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10月は「うつ月間」です

2012年10月02日 JUGEMテーマ：健康毎年のことなんですが、 10月は私の「うつ」にとってもよくない月のようです。いままで、少し良くなっていたように思っていた「うつ」と「パニック」が一度にやって来ます。今日も会社に来てから3度もソラナックス（と言っても一度に半錠ですけど）を呑んで、偏頭痛まで来たのでレルパックスも呑んだので頭がめちゃくちゃぼ～っとしてます。 10月はこんな日がよくあるんです。私だけなのかな～。ぼ～っとするんだけど、心の中はパニックの ...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:51

大地震の夢を見ました

2012年09月15日 JUGEMテーマ：健康今朝はめちゃくちゃリアルな夢で目が覚めました。２階建ての家に住んでいる夢なんですが、急に地震になって、荷物をまとめようとしても、あったはずの災害用リュックがみつからず、洋服もみつからず、Ｔ－シャツとおっさん用のステテコで外に出ようとすると、くつが山のようにあるのに、自分の履くくつがみあたらないので、はだしで外に出たら、めちゃくちゃ寒くて、足が凍えたところで目が覚めたのですが暑いのに、足だけがめちゃくち...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:46

メダカちゃんごめんね！

2012年08月31日 JUGEMテーマ：健康メダカちゃんが死んでしまいました。先週の日曜日にメダカを5匹買ってきて大切に面倒を見ていたのですが、昨日会社から帰って、「メダカちゃ～ごはんですよ～」といいながら、金魚鉢をトントンしても 2匹しか出てきませんでした。不審に思ったので浮かせてあった葉っぱをどけてみると、 1匹は硬直状態、もう一匹は半分かじられたようになっていました。餌が少なかったので共食いしたのでしょうか？ 2匹を救い上げて「なむなむ」言いなが...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:43

メダカを飼いました

2012年08月26日 JUGEMテーマ：健康昨日の土曜日は２週間おきの「心療内科」へ行く日。帰りにフルーツを買おうと八百屋さんへ行ったんですが、その途中で小さな金魚屋さんを見つけて思わず入ってしまいました。本当は熱帯魚がよかったんですが、お店の人が「メダカ」ならほとんど手がかからないと言ったので、メダカ５匹と金魚鉢を買いました。金魚鉢は本棚の上に置いたのですが、どうしてもダイニングテーブルの上に置きたくて、１匹だけ大きめのグラスに入れてテーブル...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:40

「イボコロリ」とシミの話（最終回）

2012年08月20日 JUGEMテーマ：健康私の「うつ克服」のためのブログのはずなのに、「イボコロリ」の「シミ取り」の検索数がすごいことになっています。あげくのはてに「もっと詳しく教えてください」とのコメントまでいただきました。女性の美への執着ってすごいですね。（私も含めてですけど）ということで、今日は「イボコロリのシミ取り」について詳細に書いていきたいと思います。 ? 準備まず、顔をきれいに洗ってください。化粧水はつけてもよいですが、乳液や美容液はつけ...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:33

明日で夏休みもおしまい

2012年08月18日明日で９日間の夏休みも終わりです。この９日間に私がしたこと、ほとんどゴロゴロとでも会社に行くよりは何十倍も楽しかったですよ。そうそう、休みに入ってすぐにやったイボコロリのシミ取りですが、こ～んな感じになりました。　完全に取れてはいないけれど、うす～くなった感じはあります。半分ぐらいは、 JUGEMテーマ：健康かさぶたになってとれたので皮がうすくなった感じがします。今後はちゃんと日焼け止めを塗って元に...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:16

何のために生きるのか？

2012年08月17日先週の金曜日から今日までの１週間、ほとんど外にでませんでした。というより出られませんでした。顔のシミ取りをしていたこともありましたが、実は、どのくらい「うつ」がよくなっているかを試すために、薬を飲むのをしばらくやめていたからです。「うつ」の根源の会社も休みだし、気分も悪くなかったので、「好きなことをしてゆったりと過ごすのもいいかな」とところが、ところが、やはり私の心は本当にイカレテしまっているのだと実感しました。夜は、遅く...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:10

「顔のシミ取り」やってみました。

2012年08月13日 JUGEMテーマ：健康大切な９日間の夏休みです。何をしようか？別にどこにも行きません。（近所のイオンぐらいです）そこで、せっかくなら家にこもっていられる今しかできないことをやろうと思い買ってきました。イボコロリこれで、顔のシミを取ります。シミの上にイボコロリをはみ出ないように塗って、白くなったところを５分ぐらいではがすと、あともうっすら白くなっていました。周りが少し赤くなりましたが、１日ぐら...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 18:07

通勤中に「ヤツ」が来た。

2012年08月07日 JUGEMテーマ：健康最近長い間来てなかったんですけど、「ヤツ」がやってきました。しかも通勤電車の中で。すぐにソラナックス錠を飲んだんですが、効くまでに20分ほどかかるんですよね。それでこんな感じの心をなんとか抑えつつ、いつもの音楽を聴いて何とかリラッククスするようにしてたんですけど。えっ？音楽の名前ですか？韓流ドラマの「タムナ」のＯＳＴです。マイナーすぎて誰もわからん。話を戻して、ＯＳＴを聴いていた...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 17:48

オリンピックはうつにいい？

2012年08月06日 JUGEMテーマ：健康只今ちょいと一杯やりながらグレコローマンを見ています。何だろう？このワクワクする感じ。最近とんと感じたことがなかった「楽しい」という感情でしょうか？この何年か、何をやってもどちらかというと「時間つぶし」でいやな気持を忘れることに集中していました。私は自分で運動をすることはほとんどありませんが、オリンピックは、私に欠けていた不思議なエネルギーをくれる気がします。私のすべての心の痛みは仕事＝会社から来...

うつと住んでます | 2020.05.22 Fri 17:39

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