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健康
このテーマに投稿された記事：9191件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/9554/
- 健康について思うこと。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
腹痛で集中力を欠く
恐らく初めて食べた某お菓子（焼き菓子）が原因だと思われるが、腹痛が19:00くらいから続いていてトイレにばかり・・・・腹痛で集中力を欠く、というのは久しぶりだが、結構いろいろな面で、削られていく感がある。 焼き菓子なので何も問題が無さそうなのですが、使われている油が多分、腹痛の原因ですね・・・初めてのモノには手を出すのは控えようと思う。 ● 変な夢を一晩に何回も細分化された感じで見た ● データのカプセル化 ● 三井住友ビザカードのポイント ● コーヒー め...
モロモロがってんブログ | 2024.06.14 Fri 05:33
令和６年６月１２日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 昨日は「大事なのは動機」という話をしました。 先月「弓から放たれた矢が 方角を変えることはない」と書いたのですが、それと同じです。 そして もし動機が不安なら ときが経つほど不安が増え もし動機が喜びなら ときが経つほど喜びが増幅するといいます。 アメリカでは富裕層ほど、「もっとお金が欲しい」という欲求が強いのだとか。 いくら負けてもパチンコを続ける理由も動機が増幅す...
OWNER\'S ROOM | 2024.06.12 Wed 07:44
トラウマを解放する周波数・396Hz
満月. 湿度70％越え. 「子どもの頃のトラウマを抱えている」 という人は、世の中に一体どれだけ いらっしゃるのか？ ソルフェジオ周波数でいうと、 396Hzが、トラウマや恐怖を 解放する周波数らしい。 さらに、癒しの周波数・528Hzと 組み合わせると効果的なんだとか。 まず試してみたいという人は、 例えば、396Hzにチューニングされた 音楽をYouTubeで聞くことができる。 ...
natural★道後の美容室 ﾌﾞﾛｸﾞ | 2024.06.12 Wed 00:57
令和６年６月９日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 おそらく 日本人なら１度は聞いたことがあるだろう「テレフォン人生相談」。 そのパーソナリティの加藤諦三先生（社会心理学者・早稲田大学名誉教授）の言葉を書かせていただきました。 いちばん難しいのは自分を知ること いちばん簡単なのは人を批判すること。 古くから人は鏡といいます その鏡を見て、自分を悟るか 人を批判するのかでは かなりの違いがあります。 心した...
OWNER\'S ROOM | 2024.06.10 Mon 17:56
健康体操のすすめ「立位と広い空間をつかって歩く」
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは(^^♪ 今回は前回の続き 「立位と広い空間を使って歩く」です。 その前に… 先日（6月6日 木曜日）に東奥日報に 「青森県民、生活習慣病が依然深刻」 がん死亡率は過去最悪を更新し11年連続 で全国ワースト2位 糖尿病の死亡率は2年連続ワースト 禁煙や食生活の改善などの県民一人一人の さらなる対策が必要と指摘する。 と掲載されていました。 運動を介して 健康寿命の延伸 ...
「おにたけ健康体操」 | 2024.06.08 Sat 11:58
令和６年６月７日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 ２０２４鐵人之國まで残り６０日を切りました。 選手のみなさんもハードなトレーニングや減量はもちろん ポーズの練習にも熱が入っているころだと思います。 （がんばってください） おかげさまで 今年で２２回を迎える鐵人之國 過去出場した選手は延べ４００人を超えます。 その中で優勝することができた選手は、ハーフボディの部も合わせて わずか１６人。（複数回優勝している...
OWNER\'S ROOM | 2024.06.07 Fri 07:14
令和６年６月３日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 なるほどの視点をいただきました。 動物も植物も すべての生き物は 生きていくための力を授かって生まれてきます。 鷹は翼や爪を 虎は牙と爪を 蛇は牙と毒を 生きるために授かって生まれてきます。 毒蛇でも あたりかまわず噛みつくわけではありません。 生きるために使うのです。 人の場合、鷹のような翼も、虎のような牙もありません。 それでも、武器やお金を握...
OWNER\'S ROOM | 2024.06.03 Mon 12:33
健康体操のすすめ
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは(^^♪ 今回は自治体の 介護予防事業の一つとして行っている 体操教室のお話をします。 私が行う体操教室は 「生涯歩ける身体づくり」を意識し ・椅子に座る ・立位 ・広い空間を使って歩く これらを組み合わせてプログラムを作っています。 「椅子に座って行う教室」は 体力・体調（膝・腰・肩のトラブル、病気） 年齢・運動の経験値に差があっても 椅子に座っているので ・疲れたら休む ・不安な動作...
「おにたけ健康体操」 | 2024.06.02 Sun 13:54
令和６年６月１日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 最近はスマホばかり見ていて 本を読むことが激減。 （講演会などが簡単に聞けるので便利なんでつい） 嫌な予感はしていたのですが、昨日久しぶりに読書をしたら・・・読書力がまちがいなく低下してました（汗）。 筋力にかぎらず、思考力・想像力・持久力・適応力・決断力など、およそ「力」と名の付くものは「能力」を意味しているので 使わなければ必ず衰えます。 行動することを習...
OWNER\'S ROOM | 2024.06.01 Sat 20:52
令和６年５月３０日 おはようございます。
JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康 現実はなにでできているかといえば それは「行動」。 その行動はなにでできているのかといえば それは「意識」。 そのまた意識がなにでできているのかといえば それは「言葉」。 そのまた言葉はなにでできているのかといえば それは「思い」。 大和言葉では、言葉（ことば）や刃（やいば）や山の端（やまのは）などの「は」は、「物の先端」を...
OWNER\'S ROOM | 2024.05.30 Thu 07:44
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