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こんにちは、ハリュウ新越谷の渡邊です。 梅雨に入り、気温も湿度もぐんぐん上昇してきましたね。 熱中症対策を怠らないようにしましょう。 さて今回は妊婦さんの「つわり」についてお話しいたします。 つわりには、食べつわりや吐きつわり、唾液つわりなど、妊婦さんによって症状は様々です。 また程度も様々で、少し気持ち悪いくらいでバリバリ動ける人もいれば、ベッドとトイレの往復しか出来ないくらい深刻な人も居ます。 つわりは、眠気やダルさなど究極のリラックスモードになるタイ...
美容鍼灸サロン ハリュウ新越谷 | 2023.06.18 Sun 16:48
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 これから多くの人がAIに仕事を奪われる・・・ここ数年そんな話を耳にするようになりました。 AIがどんなものなのか よくわかってない私が話すのもなんですが、人類はそうやって現代の社会を作ってきたのだと思います。 その昔・・・ 農業機械が登場し、多くの農作業が人から機械に代わると、その人たちは工業の労働力となり、工業が盛んになってくると、次は産業革命によって工業の機械化が進み、今度は工...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.17 Sat 18:32
もともと「水毒(水滞)」の体質の方は、 今の湿気が多い時期は、さらにその傾向が強くなります。 「水毒(水滞)」とは、水がからだの様々なところで留まることを言います。 からだ全体で水が滞ると、 頭痛や頭重感、めまい、手足の冷え・むくみや重だるさを引き起こします。 胸で滞ると、鼻汁や痰、咳などの呼吸器系に、 関節だと、関節の痛みや強張りが見られます。 マッサージやストレッチは、体を温めるのに効果的。 体全体の巡りを良くします。 患者さんでも、水...
CERA BLOG | 2023.06.15 Thu 17:00
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 人は年を重ねると感じる時間の流れが変わってきます。 十代は、学校の授業は長く感じたけれど、家に帰ってから遊んでいると時間が過ぎるのは一時(早かった)でした。 二十代になると一日が過ぎるのが一時に思え 三十代になると一週間が一時に 四十代になると一ヵ月が一時になって 五十代になると一年が一時に感じるようになります。 おそらく六十代になったら、元旦の翌日は大晦日に感じ 七十代に...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.15 Thu 12:12
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 光と影、善と悪、前と後、上と下、〇と✕、白と黒、成功と失敗などなど、人間はつい物事を二元論的に受け止めてしまうところがあります。 「やるか やらないか」と表現するのも そのひとつでしょう。 でも これ お互いまったく背反するものではなく、どちらも行動だと思うのです。 なぜなら 時間は止まらないから。 一般に、「やる」は行動することで、「やらない...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.13 Tue 22:28
JUGEMテーマ:健康 「台風が近づいてくると、何だか調子が悪い」 「季節の変わり目には体調を崩しがち」 それは気象病とも言われる症状です。 自律神経に影響を受けている状態です。 自分でできるオススメのケアは耳。 とはいえ、私の耳は硬い! 耳を2つに折れないよ、という方いますよね。 お風呂上がりの温かくなっている時が最適。 耳を軽く引いてみるところから。 上、斜め上、後ろ、下というように、無理なく。 少し柔らかくなったら、 耳全体を後ろに回すようにします。 少しずつ...
CERA BLOG | 2023.06.12 Mon 13:30
JUGEMテーマ:健康 昨日は、天童市のジム「CRAZY SUN」の渡辺さんが開催してくれたジュラシック木澤さんのトレーニングセミナーにお邪魔してきました。 トレーニングや食事についてはもちろん 地道な努力の大切さ ナチュラルでやることの大切さ 丁寧に説明していただき 参加された方はみなさん大満足だったと思います。 控室でも檀上でも とても気さくで優しい方で またお会いしたいものです。 ...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.12 Mon 13:15
JUGEMテーマ:健康 (Photo: Tomohiko Sugishita) 初診料が払えずに、病院の門前で物乞いをした病気の少年がいる。人の命を助けるはずの医師や看護師がワーキング・プアになる。20世紀の末以降に、借金財政の健全化を目的とした社会保障・医療費の大幅カットを経験した現代のアフリカ諸国には、今日の日本社会に通じる行政の縮小と貧困・格差の経験があります。その一方で、エイズの治療薬がなかった頃のザンビアで、死に至る病を「福音」と捉え、癒しの儀式や対話の場を生み出し、HIV/エイズのパンデミックを能...
猫的思考 | 2023.06.11 Sun 16:10
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 人間どんなに偉い人でも どんなにお金持ちでも 成功したといわれる人でも 不安や不満がない人などいないでしょう。 (なにしろ人間ですから) 不安や不満があれば、そこに必ず苦しみが生まれます。 一昨日 悩み事などで身心が不調になったときは、自然の中に身をおいて深(心・身)呼吸する。 すると、心の浸透圧がはたらいて心が軽くなる・・・という話をしました。 たしかに、積...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.11 Sun 07:50
JUGEMテーマ:健康 2023鐵人之國(ボディビル大会)ポスター完成しました! 昨日からポスター掲示の依頼にも走っています。 (ジムを留守にする時間が増えるのはご容赦ください) ボディビル普及を目指し開催し続けて おかげさまで第21回!! カッコいいポスターの完成です ぜひ!店舗など目立つところへ掲示いただくようお願いします。 掲示いただけるところ(鶴岡市内)があればご連絡ください。 ポスターを届けさせていただきます。 ...
OWNER\'S ROOM | 2023.06.08 Thu 23:19
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