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令和５年７月１０日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康先週土曜の雑談では時間差でお二人の方とお話することができました。一人は２０代女性で筋肉というか体のコリについて実は、足の使い方（習慣）で体調や体形を崩してしまったりコリを生み出してしまったりすることって（かなり）多いのです。（肩こりや頭痛、膝痛、腰痛・・・思考にも影響を与えます）履物はもちろんだけど、足の使い方ってとても大事。私は治療については素...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.10 Mon 12:44

2023年7月～9月エイジレスサークルスケジュール

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは＼(^o^)／ご報告がございます。 7月24日（月）～8月20日（日）エイジレスサークルをお休みいたします。私事ではございますが、「卵巣嚢腫」という症状で手術を決断しました。卵巣の一部が膨れて大きくなる症状です。体はどこも痛くなく、何もつらい症状はありませんが少しずつ大きくなっています。６cmが手術の適応サイズだそうでほぼそのサイズに成長しつつあります。認...

「おにたけ健康体操」 | 2023.07.09 Sun 14:00

令和５年７月８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康人は「祈る」「願う」「念じる」ときに、それを強く意識します。強く意識するから、当然ながら意識できているわけですが厄介なのは「思い」。「思い」はマイルドで、「祈る」「願う」「念じる」のような強い意識は働かないことから、いつの間にかスルッと自分の中に入り込んできます。そんな「思い」が「思い込み」をつくり、思考に影響するわけなので　かなり恐い。人間は物事を...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.08 Sat 16:24

令和５年７月６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康自然を眺め風にふれ深い息を　ひとつつくづくに自然には無理がなくて　あるのは道理・・・すごいなぁ。私たちは　ここに在ることを許されている当たり前じゃない大切にしたいものです。よし、今日も筋肉で自然（重力）を感じよう！今日も　みなさんにとって幸せ多き一日でありますように、「ありがとう」「ご気元」で...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.06 Thu 07:28

2023年7月4日（火）札幌市「全世代型予防・健康づくり推進事業」視察

JUGEMテーマ：健康札幌市「全世代型予防・健康づくり推進事業」視察北海道国民健康保険団体連合会【視察事項】「健康・医療情報分析プラットホームの取組について」視察させて頂きました。 ○健康・医療情報活用 ○KDBExpander ○限られた人的資源の活躍に向けて ○保険者支援体制（伴走支援）北海道民の生涯を通じた全世代型予防・健康づくりをめざし、人口の約７割を対象とする「健康・医療情報分析プラットフォーム」が本格稼働し、地域の健康課題などを効果的・効率的に分析し、市町...

横浜市会議員　中島みつのり | 2023.07.05 Wed 10:01

令和５年７月４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は、ダイエットするなら、「太る努力をしない」まずはそこから・・・という話をしました。これと同じようなことが、最近よくいわれる「コミュ力（コミュニケーション能力」にもいえるそうです。心理学三大巨匠の一人アドラーは、「人間の悩みはすべて対人関係」と言い切ってます。たしかに誰もが人間関係に悩むものですがトラブルが多い、悩み事がやたら多いとなると...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.04 Tue 20:39

令和５年７月３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康ダイエットについての質問を受けました。（夏も近いし）「どうやったら痩せられるか？」という質問だったのですが、その方の体形からすると、痩せる前に、「太るのをやめる」ことが先だということをお伝えしました。太るには太る原因が必ずあります。「太りたくて太ったわけじゃない」と言う方もいますが、太っている方のほとんどが、太りたくて太ったわけじゃありません。「太るようなことをしていたから太った」そして、「...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.03 Mon 18:46

エイジング美エクササイズ専用ページ

JUGEMテーマ：ボディケア JUGEMテーマ：健康エイジング美エクササイズのHPに続いて YouTube動画や健康豆知識のブログ養成やオンラインレッスンの申込問合せ等、エイジング美エクササイズに特化した専用ページを設けました！気になる項目のバナーをクリックすると内容を見れるようになっています。どうぞご覧くださいね♪

金井真沙美のパーソナルレッスン | 2023.07.03 Mon 11:01

PMSでみる体質と養生法

こんにちは、ハリュウ新越谷の渡邊です。梅雨明けもまだだというのに、今日もとても暑いですね。今年も猛暑に怯えるばかりです…。さて今日はPMSについてお話しいたします。 PMS(生理前症候群)とは、生理の3〜10日前から表れる身体的・精神的な不快をともなう症状のことです。 頭痛、腹痛、腰痛、便秘、不眠、だるさなどの身体的な症状に加え、情緒不安定で涙もろくなる、イライラしやすくなるなどの精神的な症状もみられます。 症状の強さや期間は個人差がありますが、生理が始まると同時に不調が改善す...

美容鍼灸サロンハリュウ新越谷 | 2023.07.02 Sun 15:14

令和５年７月１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康昨日は人間にも　仲間にも　世間にも必ず「間」が付きます。なぜ付くかといえば、それは「間」が大事だから。じゃぁ「間」ってなに？？・・・それは関係性。その関係性が、今どきの言葉でいう「コミュニケーション能力（コミュ力）」なのでしょう・・・という話をしました。そんなコミュニケーションの大元にあるのはおそらく自分という人間との関係でしょう。その関係が、他の人...

OWNER\'S ROOM | 2023.07.01 Sat 21:36

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