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健康

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ぎっくり腰になったら冷やすのが正解？

JUGEMテーマ：健康ぐきっと腰が痛くなったら、まずは冷やすのが正解です。痛みのある箇所を触ってみて熱を持っているか確認してください。もしくは冷やしてみて気持ちがいいかどうか。急性期は冷やして、その後は反対にめぐりを良くします。固まってしまわないように、ビタミンＥオイルを塗っておくのがオススメ。これはマズイかも？という予感を感じたら、先手を打って塗っておくのも効果的です。 #腰痛　#腰痛対策　#腰痛ケア #冷やす　#...

CERA BLOG | 2023.06.26 Mon 17:17

令和５年６月２５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康すべての物事は単独であるわけでもなく偶然にあるわけでもなくすべて関係性で成り立っています。幸なことも　不幸なことも好都合なことも　不都合なことも嬉しいことも　腹が立つことも楽しいことも　哀しいこともすべてすべての関係性で成り立っています。今目の前で起きた小さな出来事ですら時代、歴史、文化、風潮、時流、気候、風土、物、先祖、人、その他諸々、...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.25 Sun 19:03

令和５年６月２３日　こんばんは。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康市街地にクマが頻繁に出没するようになったらしく、統計のある２００８年以降で目撃件数が過去最高なのだとか。新聞にも、原因は、山の実りが少ないのか、個体が増えているのか、よくわからない・・・ようなことが書かれてあったけど・・・原因「ニオイ」でしょ。人間にニオイがなくなったから集落や町にニオイがなくなったからだから山にいた動物たちも人里におりてきたのだと思います。 &...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.23 Fri 20:34

睡眠

一粒万倍日. 昨夜、クチナシの花が咲いていることに気づいたが、咲き始めから、もうすでに大分日にちが経っている感じだったので不覚だった。クチナシの花の香りはとても好きである。昨日の朝見た夢には、今は亡き、初代と2代目の愛犬がドッキングしたような犬が出てきて、その身体ごと抱っこした感触がリアルで、　　　　　　　　あたくしは泣いていた。けものの毛並み、温かさ、いのちを、手で感じ取れない現実の...

natural★道後の美容室　ﾌﾞﾛｸﾞ | 2023.06.22 Thu 18:26

令和５年６月２１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康今日も「なんのために」・・・の続きでなにかを始めれば　それに反応して　なにかが起こります。私がボディビルをはじめた１９８０年代は、今のように幅広い年代からトレーニングが理解されているような時代ではなく、トレーニングするのは変わり者という時代でしたから、そりゃいろいろなことが起こりました。その当時は、それらを抵抗や問題と受け止めていたのですが、月日が経つと、それらは自...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.21 Wed 20:15

令和５年６月１９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康同じ仕事をしていても違いが出てくるのはなぜか？？そんなことを考えていました。たとえば、旅館は泊まって食事するところ・・・そこは同じでも、その中身は違っているものです。居酒屋さんも、飲んで食っては同じでも、中身は違います。その違いを生み出すものは何か？といえばそれは、その仕事を「なんのためにやっているか」でしょう。知識や経験が...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.19 Mon 20:31

マタニティ鍼灸〜妊婦さんのつわり〜

こんにちは、ハリュウ新越谷の渡邊です。梅雨に入り、気温も湿度もぐんぐん上昇してきましたね。熱中症対策を怠らないようにしましょう。　　　　　　　　　　さて今回は妊婦さんの「つわり」についてお話しいたします。つわりには、食べつわりや吐きつわり、唾液つわりなど、妊婦さんによって症状は様々です。また程度も様々で、少し気持ち悪いくらいでバリバリ動ける人もいれば、ベッドとトイレの往復しか出来ないくらい深刻な人も居ます。つわりは、眠気やダルさなど究極のリラックスモードになるタイ...

美容鍼灸サロンハリュウ新越谷 | 2023.06.18 Sun 16:48

令和５年６月１７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康これから多くの人がＡＩに仕事を奪われる・・・ここ数年そんな話を耳にするようになりました。ＡＩがどんなものなのか　よくわかってない私が話すのもなんですが、人類はそうやって現代の社会を作ってきたのだと思います。その昔・・・農業機械が登場し、多くの農作業が人から機械に代わると、その人たちは工業の労働力となり、工業が盛んになってくると、次は産業革命によって工業の機械化が進み、今度は工...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.17 Sat 18:32

湿気でむくむ？

もともと「水毒（水滞）」の体質の方は、今の湿気が多い時期は、さらにその傾向が強くなります。「水毒（水滞）」とは、水がからだの様々なところで留まることを言います。からだ全体で水が滞ると、頭痛や頭重感、めまい、手足の冷え・むくみや重だるさを引き起こします。胸で滞ると、鼻汁や痰、咳などの呼吸器系に、関節だと、関節の痛みや強張りが見られます。マッサージやストレッチは、体を温めるのに効果的。体全体の巡りを良くします。患者さんでも、水...

CERA BLOG | 2023.06.15 Thu 17:00

令和５年６月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康人は年を重ねると感じる時間の流れが変わってきます。十代は、学校の授業は長く感じたけれど、家に帰ってから遊んでいると時間が過ぎるのは一時（早かった）でした。二十代になると一日が過ぎるのが一時に思え三十代になると一週間が一時に四十代になると一ヵ月が一時になって五十代になると一年が一時に感じるようになります。おそらく六十代になったら、元旦の翌日は大晦日に感じ七十代に...

OWNER\'S ROOM | 2023.06.15 Thu 12:12

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