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健康

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山口県周南市八代、中須地区の赤ひげ先生「竹尾先生顕彰碑」

JUGEMテーマ：健康今でも語り継がれる僻地医療のお医者さん「竹尾義長先生」今回は、山口県周南市中須に建立されている碑「竹尾先生顕彰碑」をお届けします。小さな診療所の診察室に入ると、鋭い目をしながら回転椅子に座わっていた竹尾先生。怖そうで怖くない、とてもユーモアのある先生だったと言います。八代・中須地区の住民に絶大なる信頼を寄せられていた「赤ひげ先生」。竹尾先生は、昼夜問わず患者さんを診てまわり、地元...

なかすからお届けデス | 2022.10.22 Sat 08:42

令和４年１０月２１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康先日、アントニオ猪木さんが鶴岡にお出でになったときの思い出をお話ししましたがアントニオ猪木さんが　プロレスを引退したのが平成１０年（１９９８）４月４日（当時５５歳）その際リング上で発した言葉が「道」この道を行けばどうなるものか危ぶむなかれ危ぶめば道はなし踏み出せば　そのひと足が道となりそのひと足が道となる迷わずいけよいけばわかるさ・・・ありがとう。 ...

OWNER\'S ROOM | 2022.10.21 Fri 12:18

おにたけ健康体操10月17日(月)～23日(日)予定表

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは!(^^)! 10月17日(月)～23日(日)予定表夜・土日の教室を初心者向けクラスにしました。お仕事、子育て、家族のお世話など時間に追われて自分の時間が作れない方におすすめです。自律神経を整えリラックスを目的としたクラスです。筋膜リリース&ストレッチ（初心者向け）・テニスボール位の大きさの固いボールを2個使い　腰回り・肩甲骨回りに刺激を与えます。　蓄積された体のこわばりはストレッチ...

「おにたけ健康体操」 | 2022.10.19 Wed 18:15

令和４年１０月１９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康先日　会員の林アユムさんが、山形新聞の「やましんサロン」に載ったということでコピーを持ってきてくれました。２０２２年１０月１５日（土）山形新聞やましんサロン『体を動かすこと楽しい』鶴岡市　林アユム６４歳この世に生を受けてかれこれ６０年以上、およそ運動とは無縁な暮らしをずっと続けてきた私が、突然６４歳にして初めてスポーツジムに通いを始めて約半年になる。当初はトレーニングがつらく、なんで会費を払ってまで　...

OWNER\'S ROOM | 2022.10.19 Wed 08:49

血圧を下げる有酸素運動

JUGEMテーマ：健康こんにちわ～、本日も遅めの出勤で早めに退勤した丸伊金型です。有酸素運動に目をつけたのは私はテニスのレッスンを週1回行ってるのですが、結構ハードな運動量でその日と翌日は安定していることに気づいたのです。だからレッスンがない日はレッスンと同じくらいの心拍数の運動量を 40分くらい行えば効果が続くだろうと考えたのです。レッスンは正味1時間25分ですが、有酸素運動が発動している時間はスマ...

放出西の金型屋のブログ | 2022.10.16 Sun 17:35

令和４年１０月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康臨済宗円覚寺管長　横田南嶺老師のお話によると中国の古代周王朝（しゅうおうちょう（紀元前１０４６年～紀元前２５６年）の制度習慣が書かれた「周礼（しゅらい）」に医師の順位は１位は食医といって、食事の指導をする医師２位が疾医（しつい）といって内科医３位が瘍医（ようい）といって外科医４位が獣医と書かれてあるのだとか。つまり　食を指導するお医者さんの...

OWNER\'S ROOM | 2022.10.16 Sun 08:00

血圧を下げる方法

JUGEMテーマ：健康こんにちわ～、今日も営業の丸伊金型です。管理人は実は何年か前から降圧剤を服用しており、何としてもお薬に頼らずに血圧を下げる事に暗中模索しつづけてまいりましたが、やっと正常値に戻すことが出来ました。まだまだ油断大敵ですが、私なりの方法で今後も血圧の安定を維持する努力を怠らないようにしていく所存でございます。お薬を飲まなければ軽く150-90はあるのが、現在の血圧がこれです。飲まなくてもこれくらいにはなります。 ...

放出西の金型屋のブログ | 2022.10.15 Sat 17:37

令和４年１０月１５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康人間は泣いているから　悲しいとはかぎらない笑っているから楽しいとはかぎらない人間だけが悲しいのに笑える人間だけが嬉しいのに泣ける感情がそうなのですから物事のとらえ方も「○か×か」で判断できるほど単純であろうはずがありません。「強さ」という言葉は知っていても「強さ」とは　なにかを　知るのは難い。 &...

OWNER\'S ROOM | 2022.10.15 Sat 09:52

令和４年１０月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康コロナ禍により　二ヵ月お休みをしていた「雑談会」を復活します。日時は１０月２９日（土）午後６：００から場所　銀座通り　まちづくりスタジオ鶴岡Dada　一階　サロン・ド・ダダ会費　２０００円（食事つき）飲み物は各自持参ください。世の中ではリモートでのコミュニケーションも盛んに行われるようになりましたが、実は、直接会って会話をするのと、画面を通じて会話をし...

OWNER\'S ROOM | 2022.10.13 Thu 18:00

おにたけ健康体操10月10日(月)～16日(日)予定表

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは＼(^o^)／ 10月10日(月)～16日(日)予定表先週に引き続き「心と身体を整える教室」お勧めします！ストレッチポールで姿勢調整　　　15分骨盤周辺の筋膜リリース　　　　　15分仰向けで行うストレッチ　　　　　10分お昼寝タイム　　　　　　　　　　20分日頃頑張っている自分にご褒美の時間です。下記予定表の黄色で囲っている教室は初心者向けです。お気軽にご参加くださいね！キャンペーン...

「おにたけ健康体操」 | 2022.10.12 Wed 14:37

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