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JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 臨済宗円覚寺管長 横田老師と、諏訪中央病院の漢方医の桜井竜生先生との対談が興味深かったのでご紹介させていただきます。 桜井先生の話では、1997年の資料によると、「近代医療を適応しても、80%の患者は別に良くも悪くもならず自然に落ち着くところに落ち着く。医師の働きはそれが有害でない限り原則に経過に影響することはない」 「10%をやや上回る症例においては、たしかに医療的な介入が劇的な成功をみせているが、7〜88%は医師...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.29 Sat 09:56
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 筋トレの健康効果が広く知られるようになったおかげで 「なんで トレーニングなんか続けているの?」という質問は激減していますが 今でもまれに質問されることがあります。 若い時分は、強くなりたいカッコよくなりたいのが目的でしたが、今の目的はやはり健康。 トレーニングすると なんか明るくなるし元気になる。 心のざわつきがなくなって心が落ち着くから なんだか安心する。 ほかにも なんだ...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.27 Thu 17:58
JUGEMテーマ:健康 皆さんこんにちは(^^♪ 寒くなってきましたね。 ・季節の変わり目 ・寒暖差 ・夏の疲れ ・長引く自粛生活 色々なことが重なり体調を崩しているというお声を耳にします。 「積極的休養」という方法があることをご存じですか? 疲れているからこそ軽い運動で血流を促し 疲労物質を排出する方法です。 体の仕組みを学び、自分の癖を知ることで激しく動かなくても 運動の効果を実感できます。 「おにたけ健康体操」は無理...
「おにたけ健康体操」 | 2022.10.26 Wed 13:36
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 昨日の互師互弟(ごしごてい)の話しにも通じる話ですが どうにも人間は ある程度 生きてくると 人の話を聞いている途中で「・・・と言いたいんだろうなぁ」とか「そんなことは知ってる」などと、話を最後まで聞くことなく、勝手に解釈してしまうことがあります。(アカンアカン) これは自分にも感じることですが、話を最後まで聞けないというのは、考えが浅かったり、人間的な器が小さかったりするからな...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.25 Tue 19:29
JUGEMテーマ:健康 秋の日は釣瓶落とし と、いいますが すっかり日が短くなりましたよね。。 この辺り(信州某市)の 今日の日没時間は17時 早いですよね〜 そして この頃は 一日ごとにおよそ一分くらい 日没が早くなっていくようです。。。 わたし...
ねこ魔女の森 | 2022.10.24 Mon 22:53
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 今日は、今年最後の「赤川さくらマルシェ」の日。 楽しんでいただけるよう 親分を中心に準備させていただきました。 開場はパワーゲートわきの桜ハウス。(地図を参考にしてください。ちなみにジムの住所は切添町3-26です) 開催時間は 午前10時00分〜午後4時00分 あいにくの天気になりそうですが 大勢のみなさんからご来場いただければ幸いです。 なぜ パ...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.23 Sun 08:36
JUGEMテーマ:健康 今でも語り継がれる僻地医療のお医者さん「竹尾義長先生」 今回は、山口県周南市中須に建立されている碑「竹尾先生顕彰碑」をお届けします。 小さな診療所の診察室に入ると、鋭い目をしながら回転椅子に座わっていた竹尾先生。 怖そうで怖くない、とてもユーモアのある先生だったと言います。 八代・中須地区の住民に絶大なる信頼を寄せられていた「赤ひげ先生」。 竹尾先生は、昼夜問わず患者さんを診てまわり、地元...
なかすからお届けデス | 2022.10.22 Sat 08:42
JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康 先日、アントニオ猪木さんが鶴岡にお出でになったときの思い出をお話ししましたが アントニオ猪木さんが プロレスを引退したのが 平成10年(1998)4月4日(当時55歳) その際リング上で発した言葉が「道」 この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せば そのひと足が道となり そのひと足が道となる 迷わずいけよ いけばわかるさ・・・ありがとう。 ...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.21 Fri 12:18
JUGEMテーマ:健康 皆さんこんにちは!(^^)! 10月17日(月)〜23日(日)予定表 夜・土日の教室を初心者向けクラスにしました。 お仕事、子育て、家族のお世話など 時間に追われて自分の時間が作れない方におすすめです。 自律神経を整えリラックスを目的としたクラスです。 筋膜リリース&ストレッチ(初心者向け) ・テニスボール位の大きさの固いボールを2個使い 腰回り・肩甲骨回りに刺激を与えます。 蓄積された体のこわばりはストレッチ...
「おにたけ健康体操」 | 2022.10.19 Wed 18:15
JUGEMテーマ:健康 先日 会員の林アユムさんが、山形新聞の「やましんサロン」に載ったということでコピーを持ってきてくれました。 2022年10月15日(土) 山形新聞やましんサロン 『体を動かすこと楽しい』 鶴岡市 林アユム64歳 この世に生を受けてかれこれ60年以上、およそ運動とは無縁な暮らしをずっと続けてきた私が、突然64歳にして初めてスポーツジムに通いを始めて約半年になる。 当初はトレーニングがつらく、なんで会費を払ってまで ...
OWNER\'S ROOM | 2022.10.19 Wed 08:49
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