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健康

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令和４年９月１２日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康３年前の夏（７月）・・・ジムの駐車場を歩いていた亀（在来種）頻繁にトラックが走るところなので、ジムの会員さんから水槽を探してもらったり、アングルや砂利を提供してもらったりしてジムで飼うようになった・・・あれから３年ですか。「ジム」と名付けて飼ってはみたものの亀というか動物を飼ったことがないので（というか苦手）、会員の横山さん（ペットショップ）に何度も教わりに行ったし、備...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.12 Mon 10:08

十五夜に願いを

JUGEMテーマ：日々のくらし JUGEMテーマ：健康ここ数日，雨が続き，鬱陶しい毎日でしたが。 9月10日。今日は，うって変わって日差しがまぶしく温かい。金木犀の葉もキラキラまぶしく。もう半月もすると，いい香りを放つようになるはずです。日差しに誘われ，これまでは暑いから，雨だからと，なかなか外に出なかった母も久しぶりに庭に出てすごしました。朝の日差しを浴びた時から，清々しく，新しい気持ちになった今日の私です。 &n...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2022.09.10 Sat 22:08

おにたけ健康体操スケジュール

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは。おにたけ健康体操スケジュール 9月12日（月）～18日（日）定休日　　　火・金営業時間　　月・木　9:00～20:00 　　　　　　水　　　16:00～20:00 　　　　　　土　　　13:00～17:00 　　　　　　日　　　10:00～17:00　　　　　　　　　上記のクラスが基本パターンとなります。 ※出張指導・研修でお休みする場合は事前にお知らせいたします。教室内容（すべて60分）筋膜リリース&a...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.10 Sat 18:21

2022年9月11日（日）いよいよオープン！

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは 9月11日（日）「おにたけ健康体操」オープンいたします！頭の中で考えていたことがやっと実現しました。とにかくうれしいです!! 身体を動かすことで得られる気持ち良さ、爽快感、不調からの解放!! たくさんの方に体験していただきたいです。皆様よろしくお願いいたします。鬼武健康体操を改め「おにたけ健康体操」としましたロゴは私の似顔絵です。主人が書いてくれました＼(^o^)／...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.10 Sat 14:02

令和４年９月１０日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康「なぜ人は悩むのか？」というご質問をいただきました。よく「心配事の９割は起こらない」とか「悩み事の９割は捨てられる」とかいわれています。書籍を読んでも、「なるほど」と思うことが多いのですが、ではなぜ９割も起こらないことや捨てられるのに、消費カロリーの大きな脳をわざわざ使っているのか？・・・勝手に想像してみました（もちろん科学的な根拠などありません）。心臓が止まると人は死に...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.10 Sat 13:35

令和４年９月８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康パワーゲートはボディビルジムなのでたまにはトレーニングの話をしようと思います。トレーニングをやっている人の中には、「何年もやっているのに、身体が変わらない（筋肉が発達しない）」という人もいるかと思います。「基本的な栄養も摂っているし、トレーニングもしっかりやっている・・・それなのに体が変わらない」とか「トレーニング開始したころは変わったのに、停滞期が続いている」とか ...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.08 Thu 12:31

令和４年９月７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康「親父の雷が落ちた」などといわれるように「晴れ」は喜び「雨」は悲しみ「曇り」は迷い「嵐」は恐怖「雷」は怒り「虹」は希望などなど感情を天気に例える・・・ここにまた先人の知恵を感じます。いくら雨（悲しみ）が降ってもいくら曇り（不安）が続いてもいくら雷（怒り）が鳴っていてもしんどいだろうけどときが経てば、雨も止み、雲...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.07 Wed 12:12

鶏肉しか食べないなんて勿体ない

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること　　JUGEMテーマ：健康人間のからだは筋肉や脂肪、骨などで構成されていますがこれらの組織は栄養素によって構成されています。人間の身体になくてはならない栄養素のうち、エネルギー源となる「タンパク質・脂質・炭水化物」を『エネルギー産生栄養素』と呼んでいます。以前は、三大栄養素とも言われていました。栄養素とは、食べ物に含まれる色々な物質の内、人間の体に必要不可欠な成分の事。この食品...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.09.07 Wed 12:01

9月5日「おにたけ健康体操」プレオープンいたします！

JUGEMテーマ：健康皆さんこんにちは前回のブログの内容を訂正い足します。（混乱すると思いましたので前回のブログは非表示としております） 9月5日(月)～9月1０(土)プレオープン期間といたします。下記にて期間中のスケジュールをご確認をお願いいたします。ご利用の際はご予約をお願いいたします。ご質問などもお気軽にお問い合わせください。携帯　090-1107-7471（鬼武） ※教室開催・車の移動でお電話に出られない場合は　こちらから折り返しお...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.05 Mon 15:26

令和４年９月５日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康若いころは、職場の先輩や上司にご馳走してもらうのが　とても嬉しくて、遠慮なくガンガン喰って、ガブガブ飲んでいたものです。（本当にごちそうさまでした）それが　いつごろか人にご馳走した方が嬉しく思えるようになります。そうなんですよね子供のころ、特に赤ちゃんのころは一人で食べることも、移動することもできない。例外なく　みんな周囲のお世話になって育ったはず。 ...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.05 Mon 10:14

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