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ジョギング

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プチジョギング

およそ半月ぶりに、軽いジョギングをしてきました。いつもの場所には朝の6時前だというのに、たくさんの人たちが。みんな健康に留意して、努力してるんだなぁ…。久しぶりの河原は緑が濃くなっていて、草が生い茂っていました。「アカツメクサ」と「紫陽花」と「朝顔」と「コスモス」が共生しているのにはビックリ！いったい季節はいつなのかしら？久しぶりだけど、2キロメートルを「超スローペース」とはいえ、何とか走りきれたのは嬉しいです。（*^_^*） ...

こもれびの森 | 2019.07.10 Wed 06:55

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　19年6月版つづき

JUGEMテーマ：ジョギングジョギングコース情報、近県編にまいりましょう。（前回の記事）今回は埼玉県からというのも出来立てホヤホヤのコースがある様ですので ■　こども動物自然公園　（埼玉県東松山市） <クロスカントリーコース完成> コアラが人気の埼玉県こども動物自然公園に散策路・クロスカントリーコースが5/31にオープンした。世界陸上出場予定の元県職員、プロランナーの川内優輝さんが監修したコースだそうです。クロスカントリーコース（1周約2キロ）...

Ripple Effect blog | 2019.06.10 Mon 22:13

新しいジョギングコースの情報～(首都圏)　19年6月版

JUGEMテーマ：ジョギング半年に一度の　ランニングコース(および関連施設)情報おまとめ。いよいよ東京オリンピックのチケット申し込みも始まって、気持ちが高まってきますね～。陸上ではサニブラウンが日本人2人目の9秒台!! (って記事準備している間に日本新出してんじゃん!!) 他にも10秒0台の選手が沢山いて、リレー等にも期待が集まります。マラソン五輪代表選手を決める一発勝負のMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)も19年9月15日に開催予定だ。んで、19年9月27日か...

Ripple Effect blog | 2019.06.08 Sat 20:46

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。久しぶりのジョギング日誌です。前回は12日に走って以降はやはり足の裏が痛くて走れませんでしたが一昨日あたりから痛みが無くなってきましたので昨日走ってみました。そして足裏の痛みの原因は消耗した靴のせいかとも思い新しい靴を新調しました。 GT2000の７モデルです。最初の１kmはゆっくり走り出し違和感がないのでぼちぼちスピードを上げていくと３km辺りから左足裏にしびれが仕方な...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.05.22 Wed 07:32

すずかけ公園周辺 (府中通り周辺まとめ)

JUGEMテーマ：ジョギング下河原緑道の資料撮りの時、北側近くの「すずかけ公園」周辺もジョギングに向きそうだったのでまとめてみました。ジョギングコース紹介ページは以下。（　RUNTOP　→　東京多摩　府中市　）このブログではコース写真を載せます。すずかけ公園を含む「府中インテリジェントパーク」は　日本製鋼所東京製作所の跡地を再開発したエリア。日本銀行の分館など金融系オフィスビルや商業施設が整備されています。メインの「すずかけ通り」は広い歩道な...

Ripple Effect blog | 2019.05.21 Tue 21:38

Garmin ForeAthlete 235Jのワークアウト設定

JUGEMテーマ：ジョギング完全に風邪を引いてしまいました。昨日からすごく喉が痛いなと思っていたら、今日になって熱が出て・・・。また練習から遠ざかってしまう・・・。さて、そんななか今日はGarminのワークアウトの設定について書きたいと思います。ワークアウトというのは、Garminのアプリでトレーニング内容の設定をすると、ウォッチがガイドをしてくれるという機能です。とりあえず私が設定しているワークアウトはこんな感じ。　　「ガチゆる」の中を見てみると・・・ ...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.05.17 Fri 21:16

理想の１日

JUGEMテーマ：ジョギング１日の予定というのは思った通りになかなかいかないものです。まぁ全部が予定通りに運んでたらそれはそれでつまらない人生だと思うのですけどね。はてさて、私の理想の1日というのはだいたいこんな感じなんです。 5:00 起床、洗濯機かける 5:30 - 6:40 ラン＆ストレッチ 6:40 - 7:00 子供の食事を用意、子供を起こす 7:00 - 8:00 食事と洗濯物干し 8:00 - 8:20 コーヒーを飲みながら新聞に目を通す 8:20 - 8:40 支度して会社にいく --　会社　-- 21...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.05.15 Wed 22:44