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ジョギング

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ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。今日から10連休が始まりましたね～店主にはあまり関係ないんですが...。ですが少しは休みを取ろうかと思ってます。昨年の10月から駆け足でここまで来ましたので片付けなどしたいですねと今日はジョギング日誌でしたwww 昨日は4日ぶりのジョギングで中々やる気が出ませんでしたが走り出してしまえば意外と何とかなるものです。 15km近くなるとポツポツと雨が予定では20kmのつもりでしたが本格的に降り...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.04.27 Sat 07:25

かすみがうらマラソン後日談

JUGEMテーマ：ジョギングかすみがうらマラソンの話、まだまだこれで終わりではなくて、実は後日談があるのですよ。先日書いたように、タイムとしてはなんとかぎりぎり目標達成。最後の1キロは４時間切れるか切れないかギリギリだとわかっていたので、めちゃくちゃ気合い入れて走ったんです。歯を食いしばって。火事場の馬鹿力的な感じで。そしたらなんかその日以降、左の奥歯が痛いんです。何もしてなくてもそれなりに痛いんですけど、食べ物を食べたり、冷たい...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.04.26 Fri 22:03

何を思ってマラソンを走るのか

JUGEMテーマ：ジョギングまず、小出義雄さんが亡くなったことに触れたいと思います。実は今回のマラソンを走る少し前に、小出さんの「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」を購入しました。練習法を実践するには購入が遅すぎたんですが、ペース配分の考え方は非常に参考になりました。一昨日これから練習法を実践していこうと思い立ってもう一度内容を読み直していたところ、昨日の悲報に触れました。週２〜３回ポイント練習を設けるなど、本の内容はすごくわかりやすく書かれていて、きっと頭...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.04.25 Thu 20:23

そろそろかすみがうらマラソンの話をしようか〜当日編

JUGEMテーマ：ジョギングさてさて、いよいよかすみがうらマラソン当日のお話。品川発6:45の特急に乗って土浦へ。上野あたりでランナーでほぼ満席になりました。土浦に１時間くらいでついたんですけど、まぁいつもながら苦しい思いをしたいひとがこんなにいっぱいいるのかとびっくりします。これがフルマラソン３回目なんですけど、１回目が去年のかすみがうらマラソン、２回目が昨年末の湘南国際マラソンだったのです。去年のかすみがうらは25kmくらいで脚が止まってしまい、途中かなり歩...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.04.24 Wed 22:43

そろそろかすみがうらマラソンの話をしようか〜カーボローディング編

JUGEMテーマ：ジョギング先日もちょっと触れたように、4/14にかすみがうらマラソンでフルマラソンを走りました。今日はその直前１週間でおこなったカーボローディングのことをちょっと書きたいと思います。実は大会の２週間前に実業団のマラソン選手と話す機会があって、「カーボローディングするんですか？」ってきいたら「僕はします。験担ぎみたいな意味もあるんですけどね」と言ってたんですよ。これは自分もやってみようかなというミーハーな動機。あと、寒くて朝なかなか...

じじいはマラソンを駆ける | 2019.04.23 Tue 22:39

練習再開

JUGEMテーマ：ジョギング先週の日曜日にかすみがうらマラソンというフルマラソンの大会を走ってきました。大会の模様についてはまたいつか書くつもりですが、今日ちょうど一週間が経ったので、練習を再開。 7kmくらいをJogペースで走っているのに、3kmくらいから脚が重くなってきました・・・。フルマラソンのダメージおそるべし！昼の時間帯に走ったのこともあって、かなり汗をかきました。そういえば12月の湘南国際を走った後は、１週間経たずに練習を再開してちょっとだけ脚を痛めてしまった...

My First JUGEM | 2019.04.21 Sun 21:49

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます本日は選挙の投票に行ったあとロング走をしました。先週は260ｍの峠走だったんですが今週は＋100mの380ｍくらいの登りと下りを走りました。さすがに今回は疲れました...。

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.04.21 Sun 21:02

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。ジョギングを始めて1年が過ぎました!! 1年前ちょっとしたことがきっかけで始めたジョギングまさか1年間もやり続けるとは思ってもなかったです。始めはほぼ歩いてたんじゃないかと過去の記録をみたら２kmを16分www ５kmを40分www そんなゆっくりのペースではじめて現在は現在のスピードだったら２kmで約10分５kmで21分くらいん？こうして書くとそんなに向上してない!? いやいや長い距離（25km...

丸永印聖堂店長ブログ | 2019.04.20 Sat 08:21

産後初の大会、入賞しました☆

日曜日に、本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソンに出場してきました。なかなか定期的に練習できず、6?の部ですが。。。まぁ細々とでも継続することに意義がある、ということにしておきます。高齢出産＆吸引分娩で、母体への影響も大きく、思ったようにはなかなか走れないものです。ジョギングでキロ６分を安定して切れるようになったのも、4月に入ってから。久々の大会は、シューズに、ウェアに、と準備するのが楽しかったです。どこにしまったのか、ガーミン...

走って走って文武両道 | 2019.04.18 Thu 22:58