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ジョギング

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ジョギング日誌!?

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日の火曜日のジョギングは月曜日の会議後の飲み会で遅くなり少し疲れてたせいかジョギングやる気が出ませんでした。やる気のないときはとりあえず着替えて外にでるだけで変わります。という言葉を信じて走りはじめましたが２km過ぎると突然の雨すぐ止むかな～と思ってましたがどんどん強くなってるwww 結果３kmしか走りませんでした。まあこんなこともありますねwww 気にせず木曜日か金曜日に走りたい...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.17 Wed 15:43

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。秋めいて来ましたね～昼間は暖かいんですが朝晩は本当に寒いですね。昨日は娘達は2時間ほどの自主練でしたのでその間 1時間程度ジョギングをしてました。最近は遠くまで行かなくてもきっちり決めた時間走れるようになってきたので同じコースを往復しています。ちょうど信号と信号の間が1.4kmありますので３往復と半分くらいで10kmになりますのでこれからはこのスタイルで走りたいと思ってます。やっぱり交差点での信号待ち...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.15 Mon 09:10

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。朝晩冷え込んで来ましたね～昨日も昼間は暖かったんですが走り出す夕方近くになるとすでに風が冷たい感じです。で昨日は２時間走を行ってきました。目標は20kmくらい 1kmあたり6分でちょうど20km 結果21km弱でしたまあ予想よりも粘れたし最後のほうでもペースを上げれたし８月に行った21km走よりも断然体力が向上していますこの２時間走も定期的に行っていきたいですね。

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.13 Sat 05:53

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。昨日は子供の習い事が1時間しかなく急遽10kmのタイムトライアルに挑戦してきました。着替えの時間も含めると子供が出てくる時間には戻ってないといけないのでもう最初からペースを上げてのタイムトライアルwww 人間必死になれば意外と何とかなるもんです。 10kmのベストタイム更新です。とりあえず1ヶ月程度はタイムトライアルしたくないですwww

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.09 Tue 20:33

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング昨日はロングジョギングの予定だったんですけどね～急遽予定が組めなくなりテンション低めでジョグって来ましたwww しかもテンション低いせいか途中で時計の操作をミスったみたいでいつものコースなのに１km少ない表示に... ただでさえでも低めのテンションだったのに追い討ちをかけるこのミスwww ところで「大迫　傑」選手が日本新記録を出してましたね!! シカゴマラソンで２時間５分５０秒!! おめでとうございます。１億ゲ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.08 Mon 15:36

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます。風が強くなってきましたね。雨はあんまり降ってなさそう昨日も風が強い中走って来ました。スタート時点では曇りだったんですがやっぱり途中で雨に降られました毎回あんまし変わってないんですが前回16kmペース走だったんで今回は１km多めの17ｋｍとりあえずこのペースで2時間20ｋｍまで走りたいですね～

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.06 Sat 07:43

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング秋ですね～朝晩すごく冷えますよね季節の変わり目、風邪など引いていませんか？店主はジョギング効果なのか風邪引きにくくなってますwww さて台風や運動会で忙しく!?走る時間がなくまた明日から雨ということなので仕事の合間をみて先ほど走って来ました。ホームコースの八所宮に抜ける峠道の往復コースいつもどおり頂上付近での100mダッシュ3本４日も走って無かったので不安でしたが短い距離ということもあり変化は無か...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.10.03 Wed 17:53

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます台風の影響で雨が朝から降っていますね。娘の小学校では今日運動会だったのですが台風の為火曜日に延期になってしまいました。さて走ってきました。前回は15kmのペース走したので今回は１km伸ばして16kmwww 場所はほぼホームコースに変わりつつある鞍手～遠賀間あまり高低差がないので走りやすいです。また鞍手町側は外灯で明るいため真っ暗ってことがないんです。（一部、遠賀町は真っ暗の場所があります） ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.09.29 Sat 08:27

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます昨日のお月様は綺麗でしたね。 IPHONEでの撮影ですさて昨晩は娘達の練習が急遽1時間半に変更に通常でしたら２時間半と走るのにも余裕が出来るのですが... で、予定していた15km走を変更しとりあえず１時間を目安に走ることにしました。ですが開始時間が遅くなったため（19時半スタート）辺りは暗い走れるとこまで走ろうと走り出したら意外と月明かりもあり走りやすいwww 結果自己最高記録更新です ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.09.26 Wed 07:30

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングおはようございます台風の進路が気になりますね昨日はお店を閉めた後に近場の総合グラウンドでジョギングをしてきました。１周約500mなので２周で１km。グラウンドなので走りやすい!! でも風景が変わらないのは地味にストレスwww １kmは軽めに２km少し早め３kmは軽め４kmはかなり早め５kmはゆったりとで最後の１周のみ150ｍダッシュと100ｍダッシュを1本ずつでしたピッチもストライドもいつもどおりみたいですねやっぱり周回コ...

丸永印聖堂店長ブログ | 2018.09.25 Tue 07:08

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