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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
マラソン年齢別ランキング4年連続100位以内入り☆今年は何位？
ランニング生活を始めてからあと3か月ほどで5年になりますが、 4年連続年齢別ランキングに名前を載せることができました！ 29歳の部 57位 3:35:18 (名古屋) 30歳の部 17位 3:16:00 (高知) 31歳の部 22位 3:12:55 (別大) 32歳の部 20位 3:13:46 (大女) というわけで、3年連続ほぼ同じメンバーで 同じあたりをうろうろしてます。 安定というかなんというか。 今年の最大のつっこみどころは、 身長153cmのわたしが大女と書かれているところでしょうねｗ ロンドンの記録は次回の扱いになりますが、 申請さえすれ...
走って走って文武両道 | 2015.05.26 Tue 22:21
森林公園マラソンコース(ランニングコース)
JUGEMテーマ：ジョギング 前回の「国営武蔵丘陵森林公園」のクロスカントリーコースに続き、森林公園のマラソンコースを紹介。 マラソンコースと付いているが、10kmと5kmのランニングコースです。勘違いしかねない。 （「森林公園完走マラソン大会(ハーフなど)」のコースとも異なります。ご注意。） ※詳しい内容は「東京JOG案内」を参照 （ RUNTOP → 近県(埼玉県・西部地域)） MAPやらアクセス情報など上記リンク先を見てください。 ここではコース写真を紹介します。 スタート・ゴール地点 クロスカン...
Ripple Effect blog | 2015.05.25 Mon 22:23
越県朝ジョグ
学会から帰還しました。 ４泊5日だったのでだいぶ長かったです。 日中は学会場にこもっているのだけど、 朝は走りに行ったり 夜は美味しい物を食べに行ったり 時間を有効活用。 走りたかったところも走れて満足。 帰ってきてからすぐにラボで一仕事。 今週は土日が休めなかったから長い一週間になりそうです。 エントリーできた方はぜひ☆ さいたま国際・試走会 ☆いつも応援ありがとうございます☆ にほんブログ村 JUGEMテーマ：ジョギング
走って走って文武両道 | 2015.05.24 Sun 19:54
ゆるくなった高島平
今年の目標の１つを、 ”高島平ロードレース完走！” にしてたのに 2015年は制限時間の設定がゆるくなるようです PDFはこちら 今までは 20 km 90分以内で でもキロ4分30秒で走ると途中の関門できられるという感じだったけど 今度は20 km 100分以内と大幅に緩和！ 関門は15 km 73分なので1 km 4.8667分つまりキロ4分52秒くらいで大丈夫なようです。 定員も500人だったのが、陸連枠500人、陸連未登録枠200人の計700人と増加。 というわけで、完走は余裕になりましたが、 高島平は走ろうかなーと思っていま...
走って走って文武両道 | 2015.05.18 Mon 17:26
イメトレは大事
週末は金曜日と土曜日にそれぞれ 10分/kmペースで2kmずつ走りました。 こんなのろまな有様を記録するのも気が引けますが 「12月6日の湘南国際マラソンにマラソン初心者のおばちゃんが 5時間30分で完走するのを目標にした 普通程度の運動量で練習をした場合」の MY ASICSのトレーニングメニューにほぼ準じていますし もうちょっと走りたいっていう感じなので 今の私にはちょうどいいペースと思われます。 そういえば、今回のラン×スマは以前の再放送だったみたいで 録画したのを楽しみにしていたのに・・・残念...
ジョギング日和 | 2015.05.17 Sun 23:14
森林公園クロスカントリーコース
JUGEMテーマ：ジョギング 埼玉県中央部にある「国営武蔵丘陵森林公園」のクロスカントリーコース。 だいぶ前にジョギングページに紹介した場所ですけれど、また行く機会があったので、取りこぼしのランニングコースの調査がてら再度走ってまいりました。 ※詳しい内容は「東京JOG案内」を参照 （ RUNTOP → 近県(埼玉県・西部地域)） 詳しいコース情報やMAP、アクセスなどは上記リンク先にまとめました。 ココではコース写真を紹介します。 運動広場の一角。 クロスカントリーコースのスタート・ゴール地点...
Ripple Effect blog | 2015.05.16 Sat 23:35
懐かしのつくば
つくばマラソンのコースを予想して測ってみました。 地図に出てくる地名が懐かしすぎて楽しかった！ 昨日記述だけ見てると、４２ｋｍあるの！？って思ったけど、 この赤線で、大学構内のループに入るとこでざっと３８ｋｍとれたから、 ４２ｋｍになりそうですね。 今までは24号線とぶつかるとこで折り返してたけど、 今度はここをまっすぐ行くのだと思います。 この24号線は、埼玉に帰るときにいつも車で運転した道。 1年生、初めての時はドキドキだったなー。 やっぱり家族ってありがたくて、 いつも家に帰るときは嬉...
走って走って文武両道 | 2015.05.14 Thu 22:26
つくばマラソン、コース変更？
お仕事ひとやすみ。 つくばマラソンがコース変更になるようですね。 記載から読むと、 折り返してたところをまっすぐ行き、 万博記念公園あたりまで南下、 北上しながら東光台工業団地を通過し、酒丸交差点で右折。。。 という感じのようです。 これで42.195kmになるのかな？ 学生の頃車でよく走ってたあたりだけど、 アップダウンがどうだったかは覚えておらず。笑 JUGEMテーマ：ジョギング
走って走って文武両道 | 2015.05.13 Wed 19:56
さいたま国際・試走会（決定版）
３kg太った分は1日で1.8kgとりかえしましたよ。 今朝も5-9 kmあたりの部分のコースを走りました！ あと、今日はお仕事の都合、 車で神明町地点折り返し地点から駒場運動公園まで移動。 神明町折り返しから浦和美園のお店があるあたりまでの区間は、 良く見るとアスファルトの舗装が汚いなーと。 おそらく大会までに工事は入らないと思いますし、 後半なので転ばないように注意です！ こんな天気なので車に乗ってても風が強いなーというのがよくわかりました。 本当に、神明町折り返し地点の周囲3-4kmはふきっさらしでし...
走って走って文武両道 | 2015.05.12 Tue 22:09
仙台ハーフ・結果
土日で３ｋｇ太りました！笑 ハーフマラソン走ったのになー。 毎日牛タン定食食べてたからでしょうか？ それとも昨日は仙台で飲んで東京でも飲んだからでしょうか？ 今必死に減量中。 水が抜ければ２ｋｇくらいは1日で落ちるんじゃないかとｗ さてさて、今年の結果は 1時間36分27秒（グロス） でした。 最低限の、去年の記録更新という目標は達成できて良かったです。 しかし 暑いからなのか 最後向かい風がきついからなのか 陸橋のためか 牛タンの食べすぎか このコースとは相性が悪いですねー。 去年の５...
走って走って文武両道 | 2015.05.11 Mon 13:46
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