ホーム >

ブログテーマ >

その他 >

ジョギング

このテーマに投稿された記事：3276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/

Tweet
Check

: ジョギング全般
: 作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

大阪国際：レポ　その3

火曜日の朝から体調を崩しまして。頭痛・悪寒・いつもと違う関節痛・いつもと違う筋肉痛・のどの痛み、自分で自分ののどをスプーンで下を押し下げつつ診たら赤かった。そして夜は蕁麻疹・・・あーこれはウイルス感染だなぁと。薬飲んで寝て、昨日もだらっとした感じで、火：ランオフ水：ランオフ寝汗はすごいし、栄養くらいはつけようといつもよりたくさん食べているのに体重は落ちた。そろそろジョギングくらいなら行ける？と思ったら、木：雨でランオフ赤羽ハーフは目標を下げよう。というわけで大阪...

走って走って文武両道 | 2015.02.05 Thu 17:13

大阪国際：レポ　その2

1週間以上たってその２．笑 5km 通過は23:07 悪くないタイムだったので、そのまま走ることにしました。関東出身のわたしには今どこを走っているのか全く分からず、淡々と走れたかなーと思います。以下、ラップは手元のガーミンです。 5km毎はオフィシャル 5-10 km (4'30) 4'29 - 4'28 - 4'27 - 4'27 - 4'32 後から思えばとにかくここで飛ばし過ぎ。少し前のランナーが見えるようになってきて、元気がでてしまったのかもしれませんが、応援もたくさんいただけて調子にのってしまったな...

走って走って文武両道 | 2015.02.03 Tue 20:59

1月の練習・まとめ

今年は練習記録をつけるだけではなく、１か月毎にまとめて振り返ってみようと思います。 1月　走行距離 243.4 km フルマラソンを走った月としては、過去最高だと思います。走りすぎたのか途中からは走ると蕁麻疹が出るようになり、練習メニューの質が落ちました。拒否反応でしょうか（笑） ☆レース大阪国際女子マラソン　フル　3:13:46 セカンドベストわたしの練習はバラエティーに富んでおります^^ ゆるい系ランオフ 9日ピラティスレッスン１回 JOGのみ　10日高尾山 1回きつい系坂道ダッシュ...

走って走って文武両道 | 2015.02.02 Mon 19:02

別大の応援に行ってきました！

土日で別大の応援に行ってきました。去年食べ物や観光を相当我慢したこと、また客観的に見ることで違ったものが見えるかなーと。当日は朝から別府入りして、トキハ別府店で食材を購入した後、地獄蒸し工房　鉄輪へ。ここは、江戸時代から行われていたらしい調理法、地獄蒸しを体験できるのです。素材のうまみが凝縮されて、本当においしかったです。こんなにおいしいさつまいもは久々に食べた！白池地獄に行ったり蒸し足湯をした後は、ランナーの広場へ。今年は中津のからあげとカボスアイス、そして...

走って走って文武両道 | 2015.02.02 Mon 15:51

3時間1桁で走るためには40 kmでサブスリーすれば良いのかと思った

今朝、きぐまさんのこの記事のコメントを読みつつ、わたしの大阪国際の展開を振り返ってみました。大阪国際は5 km毎の順位は正式には出されていませんが、こちらのページに表があり、これをExcelに貼れば簡単でした。 5 km 424位 (4'37) 10 km 419位 (4'30) 15 km 390位 (4'32) 20 km 380位 (4'31) 25 km 370位 (4'34) 30 km 339位 (4'35) 35 km 309位 (4'38) 40 km 294位 (4'48) ゴール 284位 (4'34) というわけで、わたしも失速していますが、周りも失速しているのだな...

走って走って文武両道 | 2015.01.30 Fri 19:57

大阪国際・レポ　その１

レポ徐々にスタート。９：３０までにスペシャルドリンクを預けなきゃだったので、早めに行きました。スペシャルドリンクを預けた後はスタジアム内へ。ここで、ウェアチェックがあります。走るとき用と、アップするとき用と。走るときのウェアを着てきてしまったわたしは、陸連の方が看護師さんのようにジャージを持ち上げてくれました。笑そして、ボストンマラソンジャージのユニコーンマークが大きすぎるということで、テープで隠される。テロには勝ったけど陸連には勝てなかったユニコーン。 adidas...

走って走って文武両道 | 2015.01.29 Thu 23:16

ウルトラマン・スタンプラリージョグ！

大会があったり仕事があったり友達の結婚式があったりでこのままでは64駅行けないんじゃないかと焦り、今朝は通勤ランを兼ねてスタンプラリージョグ。 10.1 km 6'12 - 5'59 - 5'51 - 5'54 - 5'44 5'45 - 5'39 - 5'31 - 5'30 - 5'21 ビルドアップ風味で。笑スタンプも6個集まり、満足な朝となりました。これで 64駅中34駅。半分超えたー！北海道マラソンの飛行機代、支払ってしまいました。エントリーできなかったら応援だ！笑 JUGEMテーマ：ジョギング

走って走って文武両道 | 2015.01.29 Thu 19:44

My ハーフマラソン記録集

1 赤羽ハーフ 2013/2 1:31:08 2 さいたま 2014/3 1:33:30 3 千葉マリン 2014/1 1:33:48 4 高知龍馬 2013/2 1:35:24 前半 5 大阪国際 2015/1 1:35:57 前半 6 大阪 2013/10 1:35:58 前半 7 別大 2014/2 1:36:20 前半 8 別大 2014/2 1:36:35 後半 9 仙台 2014/5 1:36:56 10 横浜国際...

走って走って文武両道 | 2015.01.29 Thu 00:23

新しいシューズ購入♪

adidasからシークレットセールの案内が届いておりまして買っちゃいました☆ adizero Japan 2!! こちら、2足目になります。 1足目は、去年、別大の前に提供していただいたものになるのですが、・別大・大阪国際とこちらで15分を切り、わたしには合っているかなーと。どうしても蹴ってしまうのでこういう前と後ろが分かれたシューズの方が走りやすいです。蹴るタイプだとターサージールを勧められたりもしますし、 1足持ってはいますが（2012大阪、2013高知etcではいた）、こちらはまだわたしには早いなーという...

走って走って文武両道 | 2015.01.27 Tue 21:06

【大阪国際】初めてのスペシャルドリンク

＊予約投稿記事なので長文です＊練習量も少なく、大してお手本にならないランナーのわたしですが、今後、国際レースを目標とされる方、初めて出る方がこちらの記事にたどりついたときに、参考になればいいなと今回の経験をまとめておきます。（そして自分が忘れないためにも。笑） ☆スペシャルドリンク、置く？置かない？☆ 今回、スペシャルドリンクを置くか置かないか迷いました。「探すのに立ち止まるくらいたくさんある」と聞いていたので、止まるくらいなら最初から置かない方が良いかなと思ったり、とれな...

走って走って文武両道 | 2015.01.27 Tue 18:25

このテーマに記事を投稿する"