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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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景色良好！ショッピングも お台場ランニングコース 前編
JUGEMテーマ：ジョギング 遊び場、観光などでも人気のお台場。 本日のご紹介は「お台場ランニングコース(臨海副都心ランニングコース)」です。 ※アクセス等、詳細レポートは「東京JOG案内」を参照 （ RUNTOP → 23区広域） 情報は上記リンク先にまかせて、こちらではコース写真を。 「お台場海浜公園」や「都立潮風公園」などの海岸沿いを潮風を受けて走る、眺めの良いランニングコース。 北側はレインボーブリッジや東京港の向こうの東京のビル群をみることができる。 11年５月に誕生。コースは7km、5km、30...
Ripple Effect blog | 2015.07.08 Wed 22:32
迷走日記 7月8日 走禅一如 ５の１
JUGEMテーマ：ジョギングJUGEMテーマ：仏教JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング 迷走日記 ７月８日 走禅一如の可能性について その５ 荘子の思想から考える ? 荘子（約2300年前）に料理人の御話があります。その御話の中にこのような言葉があります。 良包歳更刀（内篇 養生主） 良包（りょうほう）は歳（とし）に刀（とう）を更（か）う。 料理人が牛をさばくのに、たいていの料理人は刃こぼれをさせて一月ほどで包丁を変える。腕の良い料理人でも一年に一度は包丁を変えますが、私の包丁は...
千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2015.07.08 Wed 07:32
シャワーラン
ようやく梅雨らしくなってきたでしょうか。 雨、雨、雨ですねぇ。 シューズが濡れるのが嫌だし、降ってる中をわざわざ走りに行くのも… 私はシャワーランは苦手です。 ともかくグズグズになってシューズ、これが嫌！ というわけで、ワラーチ出動！ これなら濡れても平気。 小雨になったところを狙って、家を飛出しました この日は土手ラン♪スカイツリーも雲にかくれてうっすら〜！ （中川） 小雨で湿度はあるものの、気温は肌寒いくらいでした。 大きな川沿いを走るのも、都内の住宅街で暮らしてきた私に...
走ったその先に。 | 2015.07.06 Mon 13:36
モクレン３９
JUGEMテーマ：ジョギング ７月９日のモクレン。 ７時スタートです。１時間のビルドアップ。 過去にキロ５分３０秒から１周ごとに２０秒を上げていったことがありましたが、そのときはかなりきつくて翌日まで疲労が抜け切らないでいたので・・・。 明日は、 Aグループは、キロ６分からスタートして１周ごとに２０秒あげていきます。大体７周走れるので、ラスト７周目はフリーになります。 Bグループは、キロ６分からスタートして１周ごとに１０秒あげていきます。６周を目安にして、ラスト６周目はキロ５分を切って走るつもり...
五稜郭モクレン | 2015.07.05 Sun 14:31
モクレン３８
JUGEMテーマ：ジョギング ７月２日（木）第１木曜日なので６時スタートです。 メニューは、函館ハーフマラソン大会後なので、アップ後に４００×５〜７本。気持ちよく走ります。 ６時からは難しい方もいるので、そういう方は２部の７時スタートをしています。 予告 しばらくは大きな大会や駅伝がないので ７月 ９日（木）７時スタート。１時間のビルドアップ。ラストはしっかり追い込みます。 ７月１６日（木）７時スタート。１時間のビルドアップ。 ７月２３日（木）７時スタート。１時間のビルドアップ。
モクレン | 2015.07.01 Wed 21:18
地元ランニングクラブ入会
引っ越し後、すこ〜しずつ心にも余裕が出て来たのか、仕事前、仕事後、どこかで時間が出来ればすぐ飛び出してます！走るの楽しいな〜♪って思えるのも、やはり余裕があるからです引っ越しの数か月前から引っ越しまでは走るなんて気にはコレっぽっちもなりませんでしたからね〜。なもんで、すごく今幸せです♡今日は、地元のランニングクラブを訪ねてみました早く走れるようになりたい！とかそういうんではなくて、知り合いが欲しかったのが一番の理由ですね〜。共通の趣味を持った仲間というのは心の支えになりますよ、一緒にいて...
走ったその先に。 | 2015.06.29 Mon 14:30
神田川四季の道ジョギングコース(中野区)
JUGEMテーマ：ジョギング 前回の新宿区の「いきいきウォーク新宿」(前編、後編)、 神田川を挟んで中野区側の遊歩道のジョギングコースです。 （詳細レポート：RUNTOP (23区(中野区)） 小滝橋付近にある案内図 神田川四季の道としているのは北(下流)の早稲田通の「小滝橋」、南(上流)の青梅街道の「淀川」の間というカンジのようだ。 (上の案内図は小滝橋から末広橋まで。古いままなのかな？) 橋と橋の区間距離が表記されている(橋の幅は含めない)。 小滝橋から南向き方向。 コースはこんなカンジ。この辺...
Ripple Effect blog | 2015.06.26 Fri 22:47
ランニングクラブ
生まれて育った中野区を、40歳にして出るとはまだ夢のようです。というわけで、新しい土地で暮らし始めたふみぽんです。もうほんとに気がかりというか、悩みの根源がなくなったおかげで、ほんっとに毎日楽しく気楽に過ごしております。引っ越してじきに2か月になります。仕事をしながらなのであまりあちこち行くこともないので、少ない休みを利用して走って出掛けるのがまた楽しみなのです。そして、仲間と一緒に作ったワラーチ。近頃はこんなサンダルを履いてプラプラ走るのが何よりの楽しみだったりします♪お友達作りも兼ねて、地元...
走ったその先に。 | 2015.06.25 Thu 13:17
ロンドンマラソン・チャリティエントリーの方法
聞かれることが多いので、簡単にですがまとめておきます。 少し時間ができたら、個々にメールを送らせていただきます^^ まずは、 こちらのページから、チャリティー団体を選びます。 アメリカやオーストラリア、ニュージーランドの団体もありますが、 最低金額が日本円で７ケタのものもあり、さらには枠が狭いと思われますので、 一般的な方は"UK Listings"からイギリスの団体を選んだ方が無難かと思います。 チャリティー団体の選び方は、何でも良いと思います。 純粋に応援したい団体を選んでも良いし、 最低...
走って走って文武両道 | 2015.06.24 Wed 19:50
新宿神田川沿いを走る 〜いきいきウォーク新宿〜 後編
JUGEMテーマ：ジョギング 前回に引き続き、「いきいきウォーク新宿」の残り後半のコース写真を紹介 （詳細レポート：RUNTOP (23区(新宿区)） 上流から1.6kmのJR中央線の下を抜けてちょっと先。 ここから早稲田通の小滝橋までは「区立 神田上水公園」となります。 JR東中野駅に近く、トイレ・水飲み場なども有るので一つのベースとしても良いでしょうか？ 神田川にかかる橋は大東橋。 ちょっと進むと1.7km地点。 公園内は特に緑が多くなる。 適度に曲がった園路もカンジが良い。 ちなみに「南小滝橋」...
Ripple Effect blog | 2015.06.21 Sun 22:15
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