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ジョギング

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真夜中の坂道ダッシュ！

昨日は帰ってから、坂道ダッシュしました。モンテローザのお食事券のため。笑体重も増えないように頑張っています。しっかり三食食べて、おやつは控えめ。夜食はいかで我慢！昨日は約150 m×10本もしました。自己新記録。別大の前でも10本こなせなかったのにｗ 7本くらいでだいぶきつくなってきたけど、入賞するぞ！！！！って思いながら残り3本頑張りました。しかし10本目は最後パワーでおしきれず、あー、これが限界だなーと実感しました。わたしが坂道ダッシュで使うのは150mの坂。 ...

走って走って文武両道 | 2014.12.18 Thu 20:14

【大募集】日曜日までに5キロを劇的に速く走れるようになる方法

朝ジョグ　6.4 km シューズ　newton 今朝は寒かったけど、また夜は忘年会だし、起きだして走りに出かけました。走りに行くとすっきりするのですが、朝ベッドから出るのがその日一番の戦いです。今度の日曜はランナーズ・RUNNET駅伝なのです。駅伝というか、リレーマラソンですね。わたしたちは4人でチームを組んだので、1人約10.5 kmなのです。わたしは5.445 km + 5.25 km　かな。でね、女子のフルマラソンの部はなんと！5チームしかエントリーしてない。要項通りならば入賞は3チーム。ちなみに1位の...

走って走って文武両道 | 2014.12.16 Tue 18:05

東京十社めぐりマラニック

金曜日は忘年会で。土曜日は３０K走の予定だったけど二日酔いでごろごろー朝からだらだらしてたら、おなじくだらだらモードなお兄さんが現れ、お昼を食べようと出かけ結局３０K走は中止！こういうときは思い切りの良いわたしｗそして昨日は東京十社めぐりマラニック東京十社の詳細はwikipediaでご覧ください。行程は約45Kとなりました。東京十社めぐりは、昭和50年に昭和天皇のご即位50年を記念して始まったそうです。昔は神社にも朝廷から人が派遣されるかどうかとかで格があったらしく、東京で最も...

走って走って文武両道 | 2014.12.15 Mon 15:17

New BalanceのNB MRL996 BOの激安通販を三大通販でチェック

JUGEMテーマ：ジョギング前回同様にNew Balanceの人気モデルを激安で購入するべく通販サイトをチェックしていきます。今回ご紹介するモデルはNB MRL996 BO というモデルになります。カラーがオレンジのタイプになりますね。まずヤフーから見てみると現在在庫が確認できるのが１店舗のみになっています。価格は１万円台で安いですが、送料がちょっと高く感じるのは私だけでしょうか？ ■Yahoo!で現在NB MRL996 BOを取り扱っている唯一の店舗 ↓&dar...

New balance NB MRL996激安通販の見極めはここをチェック | 2014.12.14 Sun 15:29

ニューバランスのNB MRL996 EMの激安通販を探す

JUGEMテーマ：ジョギングニューバランスで人気のNB MRL996シリーズ。今回はこのNB MRL996 EMをネットで購入するのであればどこで買うのが激安で購入できるのか？というのを調査した結果をお伝えしていきます。調査したのは、利用者が多い三大通販サイトにしぼって調べてみました。まずYahoo!ショッピングでは今現在ニューバランスのNB MRL996 EMの最安値の激安通販ショップでは販売価格が 12,442円しかも送料無料で販売してるショップさんがありました。これは...

New balance NB MRL996激安通販の見極めはここをチェック | 2014.12.13 Sat 19:28

ジョグ案内　リスト追加

JUGEMテーマ：ジョギングジョギングコースリスト追加しました。詳細は「東京JOG案内」へ今回はリストのみですが、瑞穂町を追加。現地調査したいですが体調不良気味～。時間作ってもっとジョギングコースを紹介できるようにしたいと思います。さあ、今年もまた駅伝はじまりますよ。先日10日、箱根駅伝もエントリー選手が発表されました。（箱根駅伝公式サイト　※チームエントリー参照）この中から、もしかしたら東京五輪のマラソン選手が出るかもしれないワケですね。青田買いしませう。さて、更に...

Ripple Effect blog | 2014.12.11 Thu 22:33

ジョギングが気持ちいい

最近あんまり運動してなかったんで、朝お散歩に行ってきました。青い空がすごく綺麗でした。山も綺麗に見えたし、何だか嬉しくなっちゃって途中からジョギングしちゃいました。本当はウォーキングだけのつもりだったけれど、一応ジョギング用のシューズだったし走れる格好だったから、そのまま30分くらい走ってみましたよ。うっすら汗もかいたので家に帰ってきてシャワーも浴びて、すっごく気持ちよかったです。帰ってきて家のこととか色々してたんですけど、なんだかまた走りたくなっちゃってウズウズ。結局午後も走っちゃい...

物知りになりたい！ | 2014.12.10 Wed 13:41

Hello Kitty Run, 超良い練習になりました☆

えー、まず、専門医試験、合格しましたー☆ 勉強も書類の準備も大変だったし、走ってないから走力も落ちて、エントリーしてたレースは失格続きだし、へこむこともありましたが、合格できてよかったです。昨日は予定を変更して10 km ジョグ。というのも、今日HELLO KITTY RUNというリレーマラソンが控えていたからです。最初は、このリレーマラソン、1周2 kmなので、 4人で出るし、2 km×6本で走ろうと思っていたのだけど、メンバーの脚の具合がよくなさそうなので、わたしが走る量が増えるだろうと練...

走って走って文武両道 | 2014.12.07 Sun 20:55

締め括りの12月

ここ最近グッと冷えてきましたね～カラダが温まるまでちょっとした罰ゲームかと思うほどです。つくばマラソン以降体調を崩して、胃痛がたまらんかったです。内臓もそろそろ年齢を感じる年ごろなんでしょうかね～。1週間以上、ぐずぐず辛かったですよ。 12月に入って、帰宅ランを再開したり、やっと動きだせるようになりました！一年の締めくくり月間ですからね～、いろんなこと頑張りたいな！今年は1年で1000キロを達成できそうです。コンスタントに走ってらっしゃる皆さんにはたった1000kmかもしれないですが、故障...

走ったその先に。 | 2014.12.05 Fri 13:48

山手線1周☆コース

今宵も仕事疲れたー！後半のコース図はproceed2600さんが掲載してくれているのでわたしは前半を途中でガーミンさんは完全に電池がなくなりました。笑いくつか線路を大きく外れるポイントがありますのは、 ☆上野～鶯谷間紅葉もきれいなので上野公園の中を通ったため ☆鶯谷～日暮里間寛永寺坂の案内をしたかったのと、谷中霊園のオフロードを避けたため ☆大塚～池袋・池袋～目白間わかりやすい道を通ると大きく外れるといった感じでしょうか。ちなみにこれはデートコースなので、わたしはちょいちょ...

走って走って文武両道 | 2014.12.02 Tue 23:44

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