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JUGEMテーマ:エアロビクス ピッチ変動版、45分用はこちらのページから GWYS INT 702 ピッチ固定130 (quicca.com) にほんブログ村
かわいひでとし日記 | 2022.01.06 Thu 16:01
JUGEMテーマ:エアロビクス くたばるまで走るぜ メンズエアロサークル 走るエアロビクス エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。 ダンスの様な事が出来ることではありません。 真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。 鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、 男性の為の(鍛えている人なら女性でも大歓迎)エアロサークルです。 ...
かわいひでとし日記 | 2022.01.05 Wed 12:33
JUGEMテーマ:エアロビクス 何回できるかな? エアロビクスインストラクターによる、 ジャンピングジャックチャレンジ その場で考えた手の振りを何種類連続で出来るかな? 事前にあまり考えずに行うこと 同じ動作の繰り返しは2回まで 連続20回できたら合格! そのほか楽しければなんでもアリ ジャンピングジャックチャレンジのページ ジャンピングジャックチャレンジ 何回できるかな? (quicca.com) にほんブログ村 ...
かわいひでとし日記 | 2022.01.04 Tue 07:24
JUGEMテーマ:エアロビクス 1992年 第5回アヴィアカップ 1次予選、2次予選、3次予選 決勝 全日本エアロビクスコンテストは、参加者が非常に多い大会でした。 人数が多いので、予選は1次、2次、3次と行われました。 我々、東品川競技エアロ研究会もみんなで出場しました。 見事に、上田さんと、パンチ黒木さんが決勝進出 カワイは3次予選まででしたが、コスチューム賞を頂きました。 当時はビデオカメラもアナログで、編集もビデオカメラ2台でピンポン録画...
かわいひでとし日記 | 2022.01.03 Mon 13:17
JUGEMテーマ:スポーツ JUGEMテーマ:エアロビクス 身体に効かせるエアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロサークルでは、 体力をつける、身体を鍛えるエアロビクスをしています。 しっかり筋肉を使って動いてみましょう。 体を鍛えて、人生の後半も若々しく。 若いうちから体力をつけましょう。 競技系の、しっかり身体を使うエアロビクスをしています。 基本動作を、大きく、美しく、動き続けられる様になって、 本当の意味のエアロビクス上級者を目指しましょう。 ...
かわいひでとし日記 | 2021.12.26 Sun 05:43
JUGEMテーマ:エアロビクス インストラクターのカワイです 筋トレ、有酸素運動、ストレッチ 体力の三大要素を全て含む、トレーニングです。 インストラクターのマネをして動くだけなのでカンタンです。 スタスタ歩ける健康な人なら誰でも参加出来ます。 会員登録の様な事は必要ありません。 開催予定表から出たい日を選んで参加申し込みするだけです。 スタジオ代の割り勘分500円かかります。 さらに詳しい事や、開催予定日はホームページ...
かわいひでとし日記 | 2021.12.17 Fri 12:45
JUGEMテーマ:エアロビクス エアロイントラの方、どうぞお使いください。 パリピの方もBGMにどうぞ。 こちらのページからダウンロードできます。 エアロビクス用 GWYS INT 705 (quicca.com) にほんブログ村 即納 プラネタリウム スタープロジェクターライト 星空ライト USB充電式...
かわいひでとし日記 | 2021.12.14 Tue 18:04
JUGEMテーマ:エアロビクス お仕事の合間に、見ながら一緒に動いてリフレッシュしましょう。 エアロクラスのウォーミングアップ部分の10分間動画です 鍛えたいメンズの為のワークアウトサークル メンズエアロサークル 鍛えたいメンズの為のワークアウト (quicca.com) にほんブログ村 ...
かわいひでとし日記 | 2021.12.08 Wed 13:32
JUGEMテーマ:エアロビクス メンズエアロサークル 初心者クラスです ほぼノーカットなので、見ながら一緒にどうぞ とってもカンタン でも実は奥が深い、、、 鍛えたいメンズの為のエアロサークル https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html このレッスンで使用しているのは、こちら 中、上級者用エアロビクス 70分 なつかし左衛門704BPM130-148.mp3 BPM130〜148 32カウント にほんブログ村 &...
かわいひでとし日記 | 2021.12.06 Mon 10:01
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