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季節ごとの断食が健康を促進する

二十四時間食べないが、水はたくさん飲む(カフェインは避ける)。薬を服用しているなら、もちろん服用を続ける(糖尿尿の薬の場合は、まず医師に相談すること)。  さらに健康促進のため断食をしたい人は、七十二時間の断食を試してみるのもいい(ただし健康状態に問題のある人は、医師に相談すること)。  年に四回以上の実施をおすすめする。季節の変わり目(たとえばっ九月、十二月、三月、六月の最終週)に行なうことにすれば、続けていきやすい。   JUGEMテーマ:読書  

ナルニア王立図書館 | 2019.07.17 Wed 23:46

託す

任すーー>託す 人の思いを託されることほど、強い信頼関係を生むものはありません。・・・ 託された人の力は、託した人によって引き出され、伸びるのです。・・・ 託すは、信頼の進化形なのです。 ---ルフィの仲間力より JUGEMテーマ:読書

学習帖:いろいろ | 2019.07.17 Wed 23:42

『下座地獄』

JUGEMテーマ:読書   藤本義一作品を続けて。   またも芸事で、天才三味線弾きの女の悲劇。   下座とは歌舞伎で囃子方が観客に姿を見せずに演奏する場所。   少女から女になり、男に尽くして漫才も始めるが捨てられる。   前回の作品同様に壮絶な人生。   満たされている現代の世の中、生きていくということがどれだけ必死なことなのかを考えさせられる。   BOBI        

FREECRUZ BOBI’s BLOG | 2019.07.17 Wed 21:56

「鳥類学者 無謀にも恐竜を語る」川上和人

鳥類学者はおおいに恐竜を語っていいのだ。ティラノサウルス、アパトサウルス、地上に君臨した恐竜の子孫こそ鳥なのだから。ということで、本邦が誇る現生鳥類研究者の化石時代への大航海が始まる。どんな色でどのように鳴いたのか。樹上に巣を作るものはいたのか。鳥類の進化を辿り、恐竜の生態を復元する、野心的試み。抱腹絶倒しつつ知的興奮を存分に味わえる、とびきりの科学エッセイ。 タイトル通り鳥類学者が恐竜について語る本。題材的に難しいかなと思ったけど読みやすくて面白かった。注釈もパロディ入ってたり子供も...

scribble | 2019.07.17 Wed 21:32

9月新刊のJUMP j BOOKS(9/10日発売)

投稿日:2019/07/17JUGEMテーマ:読書 「復讐を希う最強勇者は、闇の力で殲滅無双する 2 /斧名田マニマニ (著者),荒野 (画)」 復讐を希う最強勇者は、闇の力で殲滅無双する 2posted with ヨメレバ斧名田マニマニ/荒野 集英社 2019年09月10日 楽天ブックスAmazonKindle7nethonto ■本の内容 未定

FANTASTIC倶楽部 | 2019.07.17 Wed 19:16

【honto発売日:2019/07/17】7月新刊の実業之日本社文庫(7/19日発売)

JUGEMテーマ:読書 「水族館ガール 6 /木宮 条太郎 (著)」 オススメ! 水族館ガール(6)posted with ヨメレバ木宮条太郎 実業之日本社 2019年07月 楽天ブックスAmazonKindle7nethonto ■本の内容 派手なジャンプだけがイルカライブじゃない―― 水族館のありかたに試行錯誤する由香と梶。 しかし、二人の知らぬ間に、アクアパークでは極秘プロジェクトが進んでいた。 それはアシカのナイトライブ。 生きものとしてありのままの姿を見せるイベントに観客の反応は

FANTASTIC倶楽部 | 2019.07.17 Wed 19:02

8月新刊の電撃文庫(8/10日発売)

投稿日:2019/07/17JUGEMテーマ:読書 「 俺の妹がこんなに可愛いわけがない(13) あやせif 上 /伏見 つかさ、 かんざき ひろ」 オススメ! 俺の妹がこんなに可愛いわけがない(13) あやせif 上posted with ヨメレバ伏見 つかさ/かんざき ひろ KADOKAWA 2019年08月10日 楽天ブックスAmazonKindle7nethonto ■本の内容 未定 「 アクセル・ワールド24 -青華の剣仙- /川原 礫、 HIMA」 アクセル・ワールド24 -青華の剣仙ーposted with ヨメレバ川原 礫/HIMA KADOKAWA 2019年08月10日 ...

FANTASTIC倶楽部 | 2019.07.17 Wed 15:36

8月新刊の星海社FICTIONS(8/18日発売)

投稿日:2019/07/17JUGEMテーマ:読書 「 大正地獄浪漫 3 /一田 和樹、 江口 夏実」 [amazon] [honto] ■本の内容 未定

FANTASTIC倶楽部 | 2019.07.17 Wed 15:30

BESTOM中富良野店(書籍部)/中富良野町。

JUGEMテーマ:読書   7月8日の月曜日。中富良野町東1線北17号、国道237号沿いの「ベストム中富良野店(書籍部)」での購入本3冊の記録です。     ?  『北の富士流』(村松友視/文春文庫) えっ!?こんな本が出ていたのか。そして、なぜ村松友視が書いたのか。など、ちょっと驚きながらの購入です。   ?  『朽ちないサクラ』(柚月裕子/徳間文庫) おそらく初遭遇の作家。もしかしたら、過去に購入本はあるのかもしれないが、少なくとも既読本はないはず。と、思いなが...

北海道・最東端からの不定期通信 | 2019.07.17 Wed 14:50

【amazon発売日:2019/07/19】7月新刊の夢中文庫(7/19日発売)

JUGEMテーマ:読書 「 蕩ける極甘聴取は腕の中〜検事 久賀丞已〜/久保ちはろ、 マリエ」 蕩ける極甘聴取は腕の中〜検事 久賀丞已〜posted with amazlet at 19.07.16久保ちはろ 夢中文庫 (2019-07-19)Amazon.co.jpで詳細を見る ■本の内容 幼いころとある事件で心に深い傷を負った女性刑事・篠塚雅季は半年前、敏腕検事の久賀丞已から「恋人になってほしい」と告げられていたが、その言葉を素直に受け入れられず関係は曖昧なまま。だが、トラウマの原因となった事件に深く関わり、そして触れられるのに嫌悪感も恐怖もなく...

FANTASTIC倶楽部 | 2019.07.16 Tue 19:29

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