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日々のくらし

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チョコと15km走った (*^^)v

●本日のラン LSD：15km - 2時間01分09秒34(8分04秒62km) シューズ：ナイキインフィニティラン4 チョコと一緒 5度走行距離:30km(チョコ:19km) 今月の目標:未定今日も朝からかなり暑かったです。と思ったんですが、実はそうでもありませんでした。日向は暑くても日陰はけっこう涼しかったですチョコとは、5kmくらい一緒に走るつもりでした。 4kmでマンションの前に戻ってきて…　スルーです。まだまだ大丈夫そうです。そこから3km進んで…　さらに行くことにしま...

弱小ランナーとし | 2024.05.04 Sat 17:47

2024/5/3　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92875847.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083446681.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.05.04 Sat 13:34

富士山が見えたので3km走った (´▽｀*)

●本日のランジョグ：3km - 23分38秒60(7分52秒87km) シューズ：ナイキインフィニティラン4 チョコと一緒 (夕方の散歩は3km) 5度走行距離:15km(チョコ:4km) 今月の目標:未定昨日から｢今日はどうしよう｣と悩んでいました。・獣医から3日間は激しい運動を禁止されている　 ※火・水・木・ゆるジョグが激しい運動だとは思えない・金曜日は ”ランオフ日” である・今日はランオフして明日は普通にチョコと走る・手術と言っても皮膚をカットしただけ・...

弱小ランナーとし | 2024.05.03 Fri 19:48

2024/5/2 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083441487.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.05.03 Fri 09:36

忘れないこと！

JUGEMテーマ：日々のくらしうちの会社の日程はカレンダー通りなので、明日からまたの連休です。とは言っても、パタは金曜日も月曜日も透析に行くので、あんまりがっつり休んだ気がしないし、考えてみればたった４日のお休みでは早々いろんなこともできないとは思います。すでに母に面倒くさそうな事務仕事を頼まれちゃってるし…せいぜい片付けとか編物を進めるぐらいが関の山かな。その中でもこの連休中にどうしても忘れずにやらなくてはいけないことがあります。新しく送ってもらったWi-Fi...

びぶまにっき | 2024.05.03 Fri 00:02

チョコと1km走る ∪＾ェ＾∪

●本日のランジョグ：6km - 46分03秒53(7分40秒59km) シューズ：ナイキインフィニティラン4 チョコとは1kmだけ一緒 (夕方の散歩は3km) 5月度走行距離:12km(チョコ:1km) 今月の目標: 未定チョコと 1kmだけ一緒に走りました。獣医さんからは1～2kmの散歩の許可は出ています。で、｢激しい運動はNG｣と言われています。では、”ゆるジョグ” は激しい運動なのでしょうか？禁止の理由は ”大きな動きで縫合箇所が開く” です。たぶんそれって時速30kmくらいだと思うんですよ。時速20...

弱小ランナーとし | 2024.05.02 Thu 20:05

2024/5/1 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92867285.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92867288.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92867313.html 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92867404.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083438672.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.05.02 Thu 17:36

よく噛むので

JUGEMテーマ：日々のくらし透析中にアマプラでアニメを見るのですが、楽しく見ていたマッシュルを見終えてしまったので、今度はチェンソーマンを見ることにしました。いや、マッシュルと同じくバトル系アニメなのに、なんとも雰囲気が違うことか。まだ数話しか見ていませんが、すでに血みどろでお腹いっぱいな感じです。怪獣８号も見たいし、アイドルもまだ見てないのでそのうち見たいと思います。楽しみがたくさんあっていい感じ。ところで、チェンソーマンを見ているとかなり気になるのが、登場人...

びぶまにっき | 2024.05.01 Wed 23:05

ひとりぽっちのペース走

●本日のランペース走もどき：6km - 37分54秒47(6分19秒08/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコは朝夕での散歩(軽3km)のみ 4月度走行距離:6km(チョコ:0km) 今月の目標: 未定チョコは獣医から｢ラン禁止！｣と言われています。そこで今日は ”ぽっちポイント練習” となりました。寂しいので3か月ぶりに音楽を聴きながら走りました。　→チョコの癌が判明してからSHOKZはしてません。チョコはいないのに、癖で話しかけちゃいます。｢次、右に曲がるよ～！｣｢そこの公園で水を飲んで...

弱小ランナーとし | 2024.05.01 Wed 19:21