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●本日のラン ジョグ:6km - 45分31秒24(7分35秒21km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(BB) チップはまだ走るの禁止 7月度走行距離:45km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(歩:3.0km) 昨日は(また)食べ過ぎちゃいました ”「これでもか!」って言うほどのサーモン丼” です。 たぶん、普通だったら3人分のサーモンの量です。 →4人分かも(笑) そこで頑張って木曜日にしては長く走りました。 →最近の木曜日は3〜4kmです。 気温23.8℃・湿...
弱小ランナーとし | 2026.07.09 Thu 20:08
JUGEMテーマ:日々のくらし 父にはそんなつもりはないのかもしれませんが、しばしばハンストするので参ってます。 今日のはもしかして、いきなり真夏みたいな天気になったからかもしれないけど、なんか変だ…とか言いながら調子悪いアピールして晩御飯を抜くのほんとやめてほしい。 こつぶちゃんもなんかゼイゼイしてるし、…こつぶちゃんのは多分急に暑くなったからで間違いないと思うけど、わんこって限界まで我慢して、いきなり具合悪くなるから、ゼイゼイしてるの本当に恐怖です。 まださほ...
びぶまにっき | 2026.07.08 Wed 23:42
昨年は6月半ば頃から 最高気温30℃超えずーとでした そのかわり他の国々が超暑いみたいです 暑くなりました 美味しかったです♪ 川の水少ないです この上流の田んぼ作付け面積 昭和50年代と比較してどれだけ減ったのでしょう これから作るやつは 再来年に使う 半分づつ無理はやめます 夕方ぴったしの7時 一日が終わって ぼーとしてる時間って良いです♪ 朝 悦子さん ツバメが騒いでいるので 蛇を見つけて ...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.08 Wed 21:16
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086452569.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.07.08 Wed 08:42
普段あまり使ってはいない 頭を使え!っていうやつ 使ったら 今日はどっと疲れました! なれない頭脳を使った時は サラサラって入るお粥も こんな感じの夕飯がピッタシです♪ 豆腐も固めのセリ♪良い香りが致します♪ 悦子さんは夕食の時 夕方池を見たら鯉の稚魚 いっぱい居たぁーーー♪ ジィは 幸せな人だなーと思った♪ 紹介していただいて♪ 日本最高峰の研究機関に♪ Y君 しっかりと会話も出来て 良くやった♪ 方法論っていう 十年?以...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.07 Tue 20:01
●本日のラン ジョグ:8km - 100分48秒33(7分36秒04km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(BB) チップはお留守番 7月度走行距離:33km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(歩:2.6km) 昨日は実家に泊まりました。 鎌倉土産やお中元を母に渡すために行きました。 そして朝は実家周辺ジョグをしました。 そんな今日は気温20.4℃・湿度85%・曇り です。 →朝早いので空気が冷たく感じました。 ちなみに、自宅付近の気温は21.8℃でした。 実家付近は川崎駅周辺より少...
弱小ランナーとし | 2026.07.07 Tue 19:59
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97437072.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086448976.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.07.07 Tue 17:11
連休の後の月曜日 体がフアフアと軽くなって 宙に浮いている気分の一日でした♪ 草むらに 放してあげたね♪ 今日もまた酷い信じられないニュース 運転免許は必要は無いと思いますが 保護者はついていなければですが 足で蹴っても結構なスピードが ... .. プライベートの事書くと .... 産休育休致しまーす♪ もちろん良かったね♪頑張ってね♪ 取りやすい時代にもなったね♪ 雪が降らない地域であれば 表日本みたいに 秋から冬中 ...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.06 Mon 20:41
●本日のラン ランオフ チップはまだ走るの禁止 7月度走行距離:25km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で60分ほど(歩:2km) 月曜日は普段より1時間半早く出勤する日です。 チップ散歩の後に走りには行けません。 ということで、予定通りのランオフです。 成長期であるチップは、走るの禁止中です。 関節等に負荷がかかってしまうからです。 今は歩く距離でさえ制限されています。 早く一緒に走れるようになりたいね →チップもそれを望んでいると思います。 推奨...
弱小ランナーとし | 2026.07.06 Mon 19:49
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086445474.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.07.06 Mon 15:50
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