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日々のくらし

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おうちごはんや美味しいお店情報松島タツオ | 2026.07.05 Sun 16:56

なぜ心拍数が低い(・・? ＆ 6月の血圧報告

●本日のランペース走：6km - 38分20秒30(6分23秒38km) 　ダウンジョグ：2km - 15分17秒33(7分12秒08/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップはまだ走るの禁止 7月度走行距離:25km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で60分ほど(歩:2km) 起きた時には、確かに雨が降っていました。気温22.3℃・湿度93％・雨となっています。 →雨量は2.1ミリです。でも、外に出るとほぼ止んでいる状態でした。そこでいつも通り走りに出ました。日曜日は ”ペー...

弱小ランナーとし | 2026.07.05 Sun 16:03

2026/7/4　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園でじゃがいも掘り http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/90610591.html 山田うどんで食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086443207.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086443277.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.07.05 Sun 10:12

のんびり休日

休日ゆっくりしたら？楽しみで♪やってんだから♪ １５分間だけジィは重労働を行った♪ 酒粕と雑草あっという間に温度は上がるね黒褐色になるまで雑草と燻炭と菌床やっぱ一年以上攪拌無しで　水分も保ちながら　６か月間以上中温菌の温度を保つ　なぜ水分を保つの不思議　空気の循環もなぜ不思議過ぎこいつのおかげか？雑草のおかげか？菌床のみだとカラカラに乾燥してしまう今日の写真ではな...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.04 Sat 21:06

休んだのに脚が重いぞ＆鎌倉のこと追記02-歩数

●本日のラン LSD：13km - 1時間41分30秒38(7分48秒49km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ走るの禁止 7月度走行距離:17km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(歩:3.2km) 今日からチップの散歩量を増やすことにしました。ただし朝の散歩は殆んど増やしません。増やすと走りに出る時間が遅くなるからです。この時期、なるべく早く走りに出たいです～。 30分ちょいの散歩後に支度して走りに出ました。気温21.6℃・湿度88％・くもりでした。曇りだ...

弱小ランナーとし | 2026.07.04 Sat 18:23

2026/7/3　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし大泉学園の高級焼肉チェーン店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086438339.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086438381.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.07.04 Sat 09:27

2026/7/2　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086434769.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.07.03 Fri 23:09

2026/7/1　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97415700.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97415726.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086434420.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.07.02 Thu 20:48

上がり酒

昨年の７月は雨降りほとんど無し　雨降った夕方　しかも明日は晴れ♪ こんな状況の日上がり酒って良いですね♪ 日中はお茶のみの一日でした近年総務部っていうか　一般事務担当さん達っていうか　頭も益々使わなければの時代になったもんだなーと思いました難しい事はもう益々無理だなー　そんなお年頃になってお相手のお話相槌だけはご気分を悪くされては補聴器も５０万もするやつでないととか夕方顔みたくなって...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.07.02 Thu 20:40

雨だったのでランオフ＆鎌倉のこと追記01-ごはん

●本日のランランオフ 7月度走行距離:4km(チップ:0km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で40分ほど(歩:1.2km) 仕事を3日間も休み、仕事が溜まっていました。それに、今朝は雨が降っていました。疲れてもいるので今日はランオフしちゃいました。 →チップの散歩もサボりです。その代わり、朝はチップと一緒に遊びをしました。ボール投げや綱を使った引っ張りっこです。 40分もやったら、かなり疲れちゃいました(笑) で、今月の目標も考えてみました。先月に引き続き、月・金は走れ...

弱小ランナーとし | 2026.07.02 Thu 20:39

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