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日々のくらし

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月曜日

一日が無事終わりました♪ 暑い時の　睡眠不足は翌日に影響しますいっぱい事眠らさせていただきます♪

みなもと農場じぃー日記 | 2026.05.18 Mon 21:34

●本日のランジョグ：3km - 23分45秒50(7分55秒17km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:113km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km ※午後のぽっち散歩:3.05km-39分30秒かなりの寝不足で、とても眠いです。月曜日は基本的に ”ランオフ日” なんですよね。そうなんですが、3kmだけゆっくりと走りました。 →アクティブレストです。もちろん歩いての散歩でも良かったんですよ。でも、それだと何となく寂しいんですそう、何となく…　　...

弱小ランナーとし | 2026.05.18 Mon 19:33

2026/5/17　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園でさつまいも苗植え http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/90504745.html 山田うどんで食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086269668.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086269704.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.18 Mon 15:35

のんびり日曜日

晩酌のおつまみ♪ 　最高ですね♪ 天ぷら油も健康に良い油を選んで♪ 悦子さん一時で早っ♪ 揚げてくれた♪ ７５年前親父はここへ移住して一代目　田んぼも畑も一切無し豆ごはんの中に山のもんを入れての雑炊♪ おかげ様で体も強くなったし二代目ってまーね苦労はしないね楽々と呑気に生きて来られましたぁー♪ 八幡宮様のすぐ前で頑張っていたね♪ 　秋の収穫時拝みながら籾がついた稲を束ねて拝殿の前へ♪ 籾も少々だけ田んぼの中へ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.05.17 Sun 21:23

2026/5/16　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086269164.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.17 Sun 20:04

清流の鮎

きれいな水が好き。いい苔ね。みんなにはあげないよ。＊知人の車で、一緒に2週間ぶりの魚屋さん。「どうしたの？！」「ちょっと腰の骨を折っちゃって・・・」懐かしい。前と変わらない魚たち。その中に、前はいなかった旬顔を発見。「アユがいる！アユ、2匹！」さあ、どうしよう。グリルを洗う手間が増えるけれど、ここはやっぱり、塩を振って焼く。ところで鮎さん、縄張り意識がお強いとか？

アトリエ道草～物語が生まれる場所～ | 2026.05.17 Sun 15:58

シューズに走らされる(？) ＆ちびクッキーとちびチョコとお手紙

●本日のランペース走：6km - 36分43秒77(6分07秒298km) 　ダウンジョグ：2km - 14分55秒95(7分27秒98/km) シューズ：アシックスエボライド3(B) チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:110km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※午後のぽっち散歩:3.35km-41分59秒 2年前に購入したニューシューズで走りましたスピード練習用に用意した ”エボライド3” です。今までのものと区別する為 ”(B)” を付けました。 →ブラックの略です。そんな今朝は気温19.0℃・湿度71％・晴...

弱小ランナーとし | 2026.05.17 Sun 11:56

2026/5/15　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし箱根をドライブ https://shinobu00044.livedoor.blog/archives/97174051.html デニーズで食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086266099.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086266147.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.05.16 Sat 23:04

今日は土曜日です

お休み前のティータイムヨモギ茶にメープルシロップ♪ アッという間に遠くへ行った♪ よく見つけるねー♪ 弱らないうちに逃がしてやったねー♪ ジィは子供の頃　材木屋　肩の筋肉は強くなれ (丸太を担ぐ) 石数の計算は出来るようになれ　そんな親御さんからの教えであった♪ 今の時代の親御さんはどう考えておられるのでしょう昨日の夕方の事だけどちょっと痛い目もしちゃったね ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.05.16 Sat 21:09

あの日と同じ14km ＆日焼け止めとクールタイツ

●本日のラン LSD：14km - 1時間47分11秒59(7分39秒40km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チョコは天国に旅立った 5月度走行距離:102km(チョコ:0km) 今月の目標:120km(150km) ※午後のぽっち散歩:3.81km-47分18秒土曜日はLSDの日と決めています。でも、長い距離を走るのがさらに苦手になっています。 →元々が苦手なんですけどね。 12kmでも｢嫌だな～｣ってなっています。ちなみに、家の周りを3～6km走るのは問題ないです。週に3～4回走っていたコースだ...

弱小ランナーとし | 2026.05.16 Sat 13:18

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