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日々のくらし

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来月目標は120～150km ＆映画 “裏社員。-スパイやらせてもろてます”

●本日のランランオフチップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:171km(チップ:81.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で95分ほど(歩:6.5km) 8月は目標を大きく超えて171kmも走れました。そこで今月3回目となる ”ランオフ日” としました。 ※8月7日・21日。 170kmを超えたのも5月以来の事となります。 ※5月172km・6月156km・7月132km。さて、来月はどうしましょうね。少しは涼しくなっていくのでしょうなね。チップもさらに距離を伸ばして良いのですかね、ただ...

弱小ランナーとし | 2026.08.31 Mon 20:24

外遊び

今日は午前中の２時間だけ外遊びそれぞれご自由にあっちへこっちへ　あぶなっかっしくて　チーターとのろのろサイ写真を撮っている余裕なんてありません酷暑雨降り熊車社会自然の中で自由に遊ぶ　お家へ入るの嫌がって特に２歳君４歳君が楽しそーう♪なんだよね

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.30 Sun 20:44

涼しかった(^o^) ＆大相撲・川崎場所2026(Vol.2)

●本日のランジョグ：3km - 25分33秒29(8分31秒13km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:171km(チップ:81.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で100分ほど(6.5km)の予定今月末までが ”リカバリー週” です。そこで、3kmをチップと一緒にゆっくり走りました。明日は ”ランオフ” の予定です。そんな今朝はかなり気温が低かったです。気温は21.1℃で、湿度95％・ちょうどいいです。外に出た瞬間は｢涼しい｣と感じました。 &...

弱小ランナーとし | 2026.08.30 Sun 13:43

2026/8/29　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086626327.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.30 Sun 08:22

一日雨でした

今日は金太郎さんとなって熊をポイと投げ飛ばしました♪ 昨日は裸足での高速走行訓練を行いました♪ 金太郎さんもアベベさんもすごい人だなーと思いました♪ おわり

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.29 Sat 21:48

実家で3kmだけ坂練習＆母と居酒屋さん

●本日のラン坂ジョグ：3km - 23分10秒27(7分43秒42km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはお留守番(本格ランはまだ禁止) 8月度走行距離:168km(チップ:78.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(6.2km) 昨日は実家で泊まって母と飲みに行きました。で、少し飲み過ぎたようです。朝起きてから、なかなか動けませんでした。でも折角なので、3kmの坂道をジョグしました。気温は低めで23.9℃・湿度73％・ちょうどいいです。｢ちょっと涼しいかな｣って感じでした。 ...

弱小ランナーとし | 2026.08.29 Sat 20:45

2026/8/28　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086622805.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.29 Sat 10:14

チップは窮屈ラン(x_x;）＆第二種電気工事士・免状申請

●本日のランジョグ：2km - 17分00秒65(8分30秒33km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:165km(チップ:78.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(5.2km) 週末の練習を減らすために、今日少し走りました。チップと一緒に 2kmだけです。いつもの如く、ゆ～っくりランです気温26.4℃・湿度86％・”ムシっと暑い” でした。 →実はそれほど蒸し暑くなかったです。雨が降ったのか新聞がビニールに包まれていました...

弱小ランナーとし | 2026.08.28 Fri 22:02

2026/8/27　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619289.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.28 Fri 17:21

2026/8/26 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686239.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686250.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619263.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.27 Thu 23:17

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