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日々のくらし

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2024/3/19 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしベランダの桜開花 http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/88379730.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083250863.html」

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.20 Wed 23:20

●本日のランペース走：6km - 37分46秒93(6分17秒82km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3月度走行距離:124km(チョコ:124km) 今月の目標: 未定水曜日は ”プチポイント練習” の日です。先週と違って、寝不足ではありませんそこでいつも通り ”ゆるペース走” を行いました。　→先週はビルドアップ走でした。小気味良いと思えるペースでスタートです。｢うん、気持ちよく走れてるぞ♪｣でした。 1kmでラップを確認すると6分21秒/kmです。｢もうちょっと...

弱小ランナーとし | 2024.03.20 Wed 19:49

■昔のドラマに時代をみる

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》ながら家事の友「アマプラ」で、91年に放送された「東京ラブストーリー」をみたら会社では、まだ受話器がグルグルのコードで電話機に繋がっていたり、その会社の電話にプライベートな電話がかかってきたり、コードレス電話機がものすごく大きかったり、女性が料理をしたりサーブをするのが当たり前の雰囲気だったり。時代にめちゃめちゃ「昔」を感じました。内線でつながるビジネスフォンって世の中ではまだ使ってるのかな？こう...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.19 Tue 23:09

マンションに住んでみての感想

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:118km(チョコ:118km) 今月の目標: 未定足かけで2か月ほどマンションで暮らしました。戸建てと比べて、良い所も悪い所もあります。当たり前ですが｢どちらが良い｣ではありません。このマンションに暮らして良いと思う所・24時間ゴミ出しが出来る・眺望が良い・ワンフロアで生活が便利・IHコンロは鍋などが綺麗なままで使える・断熱効果が高いように思う・ディスポーザーがあるのは超便利自宅の方が良かったと思う所・外に出る...

弱小ランナーとし | 2024.03.19 Tue 20:40

2024/3/18 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92567099.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083245588.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.19 Tue 10:54

こちらもご覧下さい

毎日のブログの更新は一昨年の２０２２年１１月１３日で最後にし、たまに近況をご報告させて頂いてるだけですが、こちらの方には不定期ですが近況を写真と簡単な文章で載せていますので、よろしければこちらをご覧下さい。べーやんの近況です。べーやんは元気にしています。地域の皆様に支えられ、地域に根付いて、お陰様で2026年で創業４０年を迎えます。 ← 宜しければ押して下さい石部宅建は誠心・誠意・誠...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2024.03.19 Tue 10:26

よろず相談(99）【ファンキー加藤　「輝け」】

JUGEMテーマ：日々のくらし寒河江幹です。何気なくテレビを見ていたら、あるアスリートが壁にぶつかっているときいつも聞いて励まされている曲としてファンキー加藤の「輝け」を取り上げていた。 👉ライターアフィリエイトで50万円稼ぐ方法を無料で学びませんか？ご希望の方は以下のアンケートに回答ください。 https://forms.gle/y4s4pBQxFZCuJqep6 いつの曲なのだろう。（2014年5月発売）そしてAKB全盛の現在どのくらいのヒットチャートにランクされたのだろうか？まったくわからないが、コンサー...

寒河江幹のピチカート | 2024.03.18 Mon 21:58

疲労抜きジョグ＆視野欠損その後

●本日のランペース走：6km - 44分52秒42(7分28秒74km) シューズ：ナイキインフィニティランフライニットチョコと一緒 3月度走行距離:118km(チョコ:118km) 今月の目標: 未定月曜日は ”疲労抜きジョグ” の日です。週末の練習で溜まった疲労を抜き日です。って、毎回同じことを書いてウザいですね(笑) 気持ち良いの範囲内でゆっくり走りました。あまり遅くし過ぎるとストレスになるからです。チョコも遅過ぎるペースは嫌がるんですよ。 7:52.38 → 7:37.49 → 7:23.15 → 7:20....

弱小ランナーとし | 2024.03.18 Mon 20:26

2024/3/18 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083241314.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.18 Mon 11:02

特別なんです！銀次選手は

JUGEMテーマ：日々のくらし銀次は特別！引退しても銀次！というわけで「【チームショップ】銀次アンバサダー1日店長イベント」にさっそく出かけた息子Aです。「はあ？？こんな早くに行ったわけ？」と思った私ですが。息子のその気持ちが夫にはよーくわかるようで。フォトパネルを買うとサインを書いてもらえるということで。迷わず買った息子です。日本一になった年。クライマックスシリーズ第一戦で,銀次選手が先制ソロホームランを打った...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.03.17 Sun 22:18

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