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2026/8/23 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   自家農園で草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/90711872.html   幸楽苑で夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1086608122.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086608175.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.08.24 Mon 20:57

けっこう走ってるぞ(´▽`*) & 映画 “災(さい)”

●本日のラン ジョグ:3km - 25分14秒63(8分24秒88km) シューズ:ナイキ ペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:149km(チップ:64.5km) 今月の目標:120km(150km)  ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(5.2km) 月曜日は少し早く出勤するだけで良くなりました。 頑張れば走る時間がとれるようになりました。 ”頑張れば” ですけどね  ただ、今日はあまり頑張りませんでした  ちょっとした用事が入っていたからです。 そこで、3kmだけチップと一緒に走りました  そんな今朝...

弱小ランナーとし | 2026.08.24 Mon 20:05

日曜日

今日も暑かった! 45分間働きました♪ 丁寧な運転が出来るようになりました♪ かいごっ蔓もやっつけました♪   こちらは30分間 ハチャメチャな運転でした♪ 雑木とか草をかまうと  ブヨ ブトが異常な程発生 虫よけ無しの時は 重機を降りたら直ちに遠くへ避難しないと   アルバイト先 ちいかわ×お寿司やさんのコラボとか 子供達〜お年寄りさんまで  それも目当てに 一日中満員御礼みたいな感じ お寿司(ご飯)を皆さん好まれる♪ 有難い事でーす♪ ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.23 Sun 20:20

寝不足ペース走 & 長男とおうち すき焼き〜♪

●本日のラン ペース走:6km - 37分44秒99(6分17秒50km)  アップジョグ:1km - 8分16秒61(8分16秒26/km)  ダウンジョグ:1km - 8分17秒26(8分17秒26/km) シューズ:アシックス エボライドスピード3(B) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:146km(チップ:61.5km) 今月の目標:120km(150km)  ※チップ散歩:朝夕合計で95分ほど(5.2km) 夜中の2時に緊急地震速報のアラームが鳴りました。  →うちの周りは震度3〜4かな。 それからしばらく目が覚めて寝れなくなりました。 ちょっと寝不足気味で...

弱小ランナーとし | 2026.08.23 Sun 16:21

2026/8/22 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086603013.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.08.23 Sun 10:29

傷口の手当考え中

休日の雨♪ 午前中 結構降りました♪ もう雨はいらないです 酷暑ももう沢山です いらないです   なぜ落下するの? 栄養不足?水不足?酷暑からのストレス 木への手入れ不足なのかも   クヌギ  昨年から気がもめて気がもめて やっと 大きな鉈鎌と大きなビビラが揃って   虫の巣になってしまって  木酢液を撒いて 明日の朝まで様子を見てみて   コナラとクヌギはセット♪   ツル達一族一同さん こいつの処理が けっこう...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.22 Sat 21:22

2026/8/21 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086597896.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.08.22 Sat 17:51

チップは最長距離の6kmラン & 車のバッテリー充電

●本日のラン LSD:12km - 1時間35分21秒81(7分56秒82km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:138km(チップ:59.5km) 今月の目標:120km(150km)  ※チップ散歩:朝夕合計で120分ほど(8.5km)予定 昨夜、長男の家(建替えた自宅)に戻ってきました。 遅くなったので夕食はお弁当でした。 その後は、カウンターでウイスキーを飲みました。  →ちょっと気取ってみました(笑) 今朝、まずはチップと一緒に6kmを走りました  →実は5.5kmでやめようか悩...

弱小ランナーとし | 2026.08.22 Sat 11:25

14日ぶりのランオフ & レインコートとベストハーネス

●本日のラン ランオフ チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:126km(チップ:53.5km) 今月の目標:120km(150km)  ※チップ散歩:朝夕合計で100分ほど(5.6km) 今月2回目の完全休養日です。 走らなかったのは 8月7日ぶりのことになります。 朝夕はチップとのんびり歩いて散歩しました。 でもまあ、最近は 1回の距離がけっこう短いです。 なので、脚にそれほどの疲れは感じていません。 ただ、内臓には疲れが溜まっているかも知れません。  →夏バテってやつですね。 無理しないようにして、この夏を乗...

弱小ランナーとし | 2026.08.21 Fri 20:07

2026/8/20 今日のブログ

JUGEMテーマ:日々のくらし   今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97650287.html   ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086594333.html

犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.08.21 Fri 17:05

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