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日々のくらし

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2025/12/3　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96353183.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085705209.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.04 Thu 17:10

日本晴れ

JUGEMテーマ：日々のくらし今朝、今季一番の冷え込み、手元の気温４℃、家庭菜園の霜降りは未だありませんでした。写真＝日本晴れの丹沢山地山並＝２０２５年１２月４日神奈川・座間市

New 一粒の実 | 2025.12.04 Thu 09:48

アダム徳永　スローセックス以前の問題解決（21）“もしも話”のすすめ

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。令和7年12月28日（日）19：00～林家ぺー年末チャリティーライブ　西新宿海賊バルKotetsu 奥さんと何を話していいかわからないご主人にとっておきの手を紹介します。 “もしも話”をしてみてください。「もしも、宝くじで6億円当たったらどうする？」・マンションを買う・世界一周をする・半分は貯金すると話が弾みますよね。非現実的なテーマだから、気が楽だし、いい意味で無責任になれるから話が弾むのです。「今、...

寒河江幹のピチカート | 2025.12.04 Thu 03:55

晩秋のお得旅

JUGEMテーマ：日々のくらし贅沢な旅には行ってみたいけど。捨てがたいお得な旅。 11月のJR東日本「大人の休日倶楽部パス」を利用して乗ったのは。新宿からこの特急列車。以前，大木【御柱】に乗って急斜面を滑り降りる勇壮な祭りを見て以来，いつか諏訪大社に行ってみたいと思っていたところ。今回この旅程を組むことにしました。　途中駅の下諏訪駅で降りて。歩いて・歩いて・・・時にタクシーの力を借りて。諏訪大社四社巡りです。諏訪...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.12.03 Wed 23:19

けっこうな上がり酒を

近年の天気予報は　おおむねやっとこすっとこ当たるようになったね！まーね上がり酒も少々だけやけもかなでも朝までのんびりと寝ていられるぅー♪ 明日の朝は出動になるのかなー無いのかな夕方最終確認の除雪会議　夜勤朝勤日勤休日勤祝日勤　まったく全然何か月間にも渡り　ずーとずーと勤務予定表なんて作れない会議の時にはこんな事は話せないよー........ 　家族もありお子さんもお孫さんも　介護の医療のお爺ちゃん婆ちゃんの世話も ...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.12.03 Wed 21:20

抗癌剤治療・第3クール2回目(翌日)ジョグ＆月1度での体重報告

●本日のランジョグ：5km - 40分14秒30(8分02秒86/km) シューズ：アシックス GT-1000 12 チョコと一緒 12月度走行距離:17km(チョコ:17km) 今月の目標: 150km 昨夜、今朝とチョコの食欲はいつも通りでした。でも安心は出来ません。調子が悪くなるのは治療後1日ほど経ってからです。 →今夜は食べてくれるかな。チョコが元気なので今朝も少し走りました。そんな今朝は、気温8.3℃・湿度59％・寒いでした。でも、いつも書いている通りあまり寒くは無いです。 →というより、かなり...

弱小ランナーとし | 2025.12.03 Wed 19:53

2025/12/2　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96349356.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085698763.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.03 Wed 08:53

アダム徳永　スローセックス以前の問題解決（20）アダムウォーク

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。令和7年12月28日（日）19：00～林家ぺー年末チャリティーライブ　西新宿海賊バルKotetsu 奥さんと手をつないで歩いていますか？恋人気分が蘇る、アダムウォークを紹介します。男性は右側、女性は左側です。男性は、右手を自分のおしりの方から女性の右手を握ります。こうすると、左手で女性の肩に手を回すことができるのです。男性の左手は、肩から腰（仙骨）に手のひらを押し当てると、理想的な愛のエネルギー交流...

寒河江幹のピチカート | 2025.12.03 Wed 05:10

2025/12/1　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085695134.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.12.02 Tue 23:25

VO2 Max評価 (〇o〇)？＆チョコ2度目の抗癌剤治療・第3クール2回目

●本日のランペース走：6km - 35分56秒14(5分59秒36km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 12度走行距離:12km(チョコ:12km) 今月の目標:150km 今朝は、気温12.6℃・湿度72％・寒いでした。でも、実際はそれほど寒く感じません。外に出ると、｢凛とした空気が気持ちいい｣です。こんな時は辛いペースで走る気にはなれません。気持ち良いペースで走った方が絶対に良いですよ。そこで、”辛くなく気持ち良い感じのペース走” です →なんだそれ？(笑) 　6:05.12 → 6:07.5...

弱小ランナーとし | 2025.12.02 Tue 19:44

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