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JUGEMテーマ:日々のくらし おはようございます こんにちは こんばんわ あごながです( ✌︎'ω')✌︎ ハレ系大規模なガンバロー大作戦で すこーしだけブログが疎かになってしまいました(~_~;) ここ最近覚える事が沢山あって 頭の中がパーリナイしてました。。w それもそのはず、、あごなが間もなくハレ系2年生になるので 心機一転気合い入れて頑張ろうと燃えとります(*´Д`*) 近々の報告...
福岡ハレ系★スタッフブログ | 2026.02.22 Sun 15:50
JUGEMテーマ:日々のくらし 自家農園で土ならし&草むしり&落ち葉入れる穴掘り http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/90337611.html 幸楽苑で食事 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085996218.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085996302.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.02.22 Sun 10:30
歳の割に 食べ過ぎ じゃないのかなー♪ あんたは後期高齢者だよ 人生新たな再出発制度でもあるよ♪ そんな仲間入りともなりましたぁー♪ 1987年生まれ君と♪ ペアー組んで♪ 少なくてももう20年間は元気でやるぜー♪ ヤブツバキも♪ まだ つぼみ だよー♪ これからだぜ♪ もうひと花咲かせるぜー♪ ここは 三月も半ば過ぎて 雪が落ちるまでは 絶対 通ってはならん と 近々にの遺言として残しておきます♪ ...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.02.21 Sat 20:23
●本日のラン 坂ウォーク&ジョグ:3km - 31分48秒26(11分36秒1km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R) チョコはお留守番 2月度走行距離:20km(チョコ:17km) 今月の目標: 150km 昨日の夜、電車で実家に行きました。 せっかくなので、実家付近で ”坂ウォーク” です。 早く治すためにも無理しちゃダメですからね 自宅付近では坂が皆無なのでとれも貴重なんです。 歩いてもそれなりの運動になると思います。 ただし、距離も少なめにして3kmとしました。 →無理しちゃダメですからね。 ...
弱小ランナーとし | 2026.02.21 Sat 18:43
JUGEMテーマ:日々のくらし 今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/96767070.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085992307.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.02.21 Sat 09:02
●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 2度走行距離:17km(チョコ:17km) 今月の目標:150km 今日も脹脛には痛みは出ていません。 反対側の脚(左脚)に出ていた違和感も消えました。 でもまだ、脹脛と大腿部外側の違和感は残っています。 →右脚です。 「これくらいならもう走っても良いんじゃない?」 「走ったら違和感が消えたなんてこともあるじゃない」 そう、レースで走ったら治った経験が何度もあります。 でも… 今日は、そうしませんでした。 だって、それで悪化させたら悲しいです...
弱小ランナーとし | 2026.02.20 Fri 20:23
わーい♪ 明日から三連休だ♪ しかも最高の落ち着いた天気だよ♪ ゆっくりものんびりも致しましょう♪ いっぱい有るよーのルールからも解放されて♪ 青いねー♪ 海の役割って凄いんだよね♪ お魚君達はここに何匹位いるんだろうね♪ もうあと4年間かな ジィの遊び仲間君としては♪ 小学校へ入学すると♪ もうね98%ジジ離れ♪ 気分は♪ お兄ちゃん♪ お姉ちゃん♪ 達と 一緒気分だよー♪そんな気分みたいでーす♪ 広葉樹からのやつです ...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.02.20 Fri 20:22
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085991590.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2026.02.20 Fri 16:46
雀のお宿へ♪ ここへって 楽しみなのです♪ 毛沢東さん様達が スズメ達を退治しちゃったよ! 有名過ぎるお話なんですよね! いっぱい♪ おいでになのです♪ なーんか数十羽以上 ところが隠れてしまうのも上手なのです♪ 昨年 玄米を床に撒いたら カラスめが先に! 早いのです 長いものには巻かれましょう♪ 結構良いことわざもありますが スズメ君とカラスめ君の関係とは まったく違うのではと考えてはおります♪ 折板屋根のこの三角形の隙間 ジィが...
みなもと農場じぃー日記 | 2026.02.19 Thu 20:43
●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 2度走行距離:17km(チョコ:17km) 今月の目標:150km 今日も脹脛には痛みは出ていません。 アキレス腱の違和感も消えました。 ただ、脹脛と大腿部外側の違和感は残ったままです。 それと、反対側の脚(左脚)に違和感が出ました。 それも脹脛の外側です。 一体全体… どういうことなのでしょうかね 何度も書いていますが、無理しないことにします。 痛くないからと、急に10kmなんて走りません。 もうしばらくは大人しくしているつもりです。 歳をとっ...
弱小ランナーとし | 2026.02.19 Thu 20:24
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