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日々のくらし

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自由って良いですね

金曜の夜　久しぶりに自由が訪れました♪ 自由って有難い事でーす♪ 今日は出掛けちゃおうって事で通行車両が気になって昼食どころでは .............. 救急車消防車パトカー　どちらか一台でも通っていただきたかったです♪ トンネルがあって良かったです♪ 国道沿いにも　子供達の遊び場ちゃんと作っていただいてありました♪ 修学旅行？の　大勢のお兄ちゃんお姉ちゃんその間をぬって見学致しました♪ ...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.09.04 Fri 20:46

チップは2日連続で6km ＆伊豆高原旅行・延期！

●本日のランジョグ：6km - 49分55秒65(8分19秒28km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップと一緒に走る 9月度走行距離:27km(チップ:21km) 今月の目標:120km(150km) お嫁さんから｢虹と富士山が見えるよ｣と言われました。すぐにチップ一緒にベランダに出てみました。 →5時34分撮影。すると、どちらも薄っすらと見ることが出来ました。それでも気分を良くして走りに出ました。気温24.9℃・湿度85％・”ムシっと暑い” でした。風が吹くと爽やかで気持ち良かったです　8:13.34 ...

弱小ランナーとし | 2026.09.04 Fri 19:55

2026/9/3　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97721978.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086643515.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.09.04 Fri 15:31

チップの坂練習？＆ 8月の電気代報告

●本日のランジョグ：6km - 50分38秒65(8分26秒44km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップと一緒に走る 9月度走行距離:21km(チップ:15km) 今月の目標:120km(150km) 木曜日の朝はいつもより時間に余裕があります。 8時頃までに職場に着けば良いからです。そこでチップと一緒に6kmを走りました。気温26.3℃・湿度89％・”ムシっと暑い” です。昨日より気温は高かったですが無理なく走れました体が暑さに慣れてきたということでしょうかね。 →単にペースが遅かったから大...

弱小ランナーとし | 2026.09.03 Thu 20:13

2026/9/2 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086642518.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.09.03 Thu 16:33

見て買うべき

JUGEMテーマ：日々のくらし前回の生協で、頼んでおいた里芋が来たのですが、なんだか細かくてがっかりしています。店頭でも里芋が並び始めていたので、ちょっと前から気を付けて見ていたのですが、なんか今年は…ていうか、まだ旬には早いのか、どれもこれも細かい粒の里芋ばっかりなのです。それでも生協でついうっかり買っちゃったのは、見本の写真が丸々と大きい里芋だったからです。まあ里芋も大きすぎればまた難ありかもしれないけど、細かい里芋だと困るのは、皮を向いたらなくなっちゃうこ...

びぶまにっき | 2026.09.02 Wed 23:45

疲れてほしいー

夕方５時半　電子機器は睡眠障害を引き起こす本物の消防自動車♪ 　サイレンを鳴らして何台ものたまには行ったり来たりしていただきたーい気持よく眠れるように　外遊びぃー♪ 蜘蛛を嫌がるって！まだまだ訓練不足ぅー疲れてくれー♪ くたびれてくれー♪ 二歳君昨晩は１１時まで　ママぁー .. .. ウェーん　ウェーん今晩は１０時ちょうどにお休みになられたぁー♪

みなもと農場じぃー日記 | 2026.09.02 Wed 22:17

VO2 Maxが上がった！＆ 8月の血圧報告

●本日のランペース走：6km - 39分43秒05(6分37秒17km) アップジョグ：2km - 17分01秒05(8分30秒53/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップとはアップの2kmだけ一緒 9月度走行距離:15km(チップ:9km) 今月の目標:120km(150km) チップとはペース走の前に2kmだけ走りました。もちろん、ゆっくりランです。これをペース走前のアップジョグとしました。で、今朝は気温の割には蒸し暑く感じました。気温は25.3℃で、湿度91％・ムシッと暑いです。最近涼しかったので体がそれに慣れちゃ...

弱小ランナーとし | 2026.09.02 Wed 20:12