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日々のくらし

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2026/8/28　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086622805.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.29 Sat 10:14

●本日のランジョグ：2km - 17分00秒65(8分30秒33km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:165km(チップ:78.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で80分ほど(5.2km) 週末の練習を減らすために、今日少し走りました。チップと一緒に 2kmだけです。いつもの如く、ゆ～っくりランです気温26.4℃・湿度86％・”ムシっと暑い” でした。 →実はそれほど蒸し暑くなかったです。雨が降ったのか新聞がビニールに包まれていました...

弱小ランナーとし | 2026.08.28 Fri 22:02

2026/8/27　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619289.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.28 Fri 17:21

2026/8/26 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686239.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97686250.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086619263.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.27 Thu 23:17

一日が無事終わった

雨降って涼しくなって昨日より　１０℃気温下がって体調崩さないようにしなければ

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.27 Thu 21:00

木曜だけどチップとラン＆大相撲・川崎場所2026(Vol.01)

●本日のランジョグ：3km - 25分05秒61(8分21秒87km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:163km(チップ:76.5km) 今月の目標:120km(150km ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(6km) 今朝もチップと一緒に走りました。やはり1人で走るよりは楽しいです。ぽっちランは寂しいものですからね～ →個人的感想です。でも、外に出ると空気がむわっとしていました。気温28.0℃・湿度82％・ムシッと暑いです。 ”リカバリー週” だから｢楽...

弱小ランナーとし | 2026.08.27 Thu 20:19

2kmだけのペース走＆チップ生後6か月

●本日のランペース走：2km - 10分58秒77(5分29秒39km) ダウンジョグ：3km - 24分14秒51(8分04秒84/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:160km(チップ:73.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で105分ほど(歩8km)の予定今週は ”おサボり(リカバリー)週” ですそこで今日は5kmのみのランとしました。ペース走2km＋チップとのダウンジョグ3kmです。で、今朝もいつにも増して蒸し暑かったです。スタート時は気温2...

弱小ランナーとし | 2026.08.26 Wed 10:15

2026/8/25　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086612050.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.26 Wed 08:52

肝試しは夜にかな

昨日熊が居た沢を　必ず足跡があるはず　でもたった３０m程で暑いはずが！途中で寒気がして引き返した沢歩き肝試し暑さ対策にも最高の場所であると思った女の子はコオロギでさえ嫌がって蜂にとっても甘ーい樹液なんでしょうね♪ 蜂をつかまえてよって　無理ジィこの歳になって痛いめは嫌だ今度　肝試しも兼ねて　夜中にクワガタとかをもつかまえに来ようね♪ 地域のいろんな役もされてこの６...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.25 Tue 20:59

また食べ過ぎたので… (^^;ゞ＆横浜みなとみらい花火大会

●本日のランジョグ：6km - 48分22秒11(8分03秒69km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:155km(チップ:70.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で105分ほど(8.7km) 昨日はたまにある｢”サーモンが食べた～い”日｣でした。またお腹いっぱいになるまで食べてしまいました今日の予定は3kmでしたが、6km走りました(笑) そんな今朝も蒸し暑かったです。気温27.5℃・湿度87％・晴れていましたからね。ゆっくりジョグですが...

弱小ランナーとし | 2026.08.25 Tue 20:37

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