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日々のくらし

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ぼぉ～っとラン♪ ＆映画 “#真相をお話しします”

●本日のランジョグ：6km - 44分54秒17(7分29秒03/km) シューズ：ナイキペガサス 41 チョコと一緒 12月度走行距離:48km(チョコ:41km) 今月の目標: 150km 日中は暖かかったのですが朝は気温が低かったです。気温6.2℃・湿度75％・寒い …で良いのかな？この気温にも慣れてきて、あまり寒く感じません。　7:40.04 → 7:24.80 → 7:27.91 → 7:23.98 → 7:31.87 → 7:28.73 　 (101) → (110) → (111) &n...

弱小ランナーとし | 2025.12.08 Mon 19:54

アダム徳永　スローセックス以前の問題解決（24）外食の意義と価値

JUGEMテーマ：日々のくらしセックスレスブログランキングへ寒河江幹です。夫婦仲がいい夫婦とは、当たり前のことが当たり前にできている夫婦のことです。例えばキス。「キスはセックスの時にするもの」と間違った固定観念の持ち主がいます。キスにはいろいろな種類があります。キスは愛情表現です。出かける前にほっぺにチュ。仕事から帰ってきたらチュ。夕食の後は、「ごちそう様　おいしかったよ」とチュ。寝る前におやすみなさいのチュ。次第にキスをしなくなり、セックスの回数が減...

寒河江幹のピチカート | 2025.12.08 Mon 05:09

晴れた日曜日足跡もつけたよ！

朝の遅い朝食いただきながら　自然百景小さな旅気分は若年でも足腰体力は老後だよーの至福の時間でーす♪ ウサギでーすね♪ くくり縄　ウサギ達は掛からない♪ そのやり方ってあるんんですよね♪ イノシシかなー猟友会の方々は見てすぐにわかるんでしょうけど♪ 沢の方へ向かっていますこちらもイノシシかなー沢筋沿いに移動していますライン雪目にならないように　でもなーキムジ...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.12.07 Sun 20:42

最初は重かった(;^_^A ＆ 11月の電気(＋ガス)代報告

●本日のランペース走：6km - 37分41秒84(6分16秒97km) 　ダウンジョグ：2km - 14分55秒93(7分27秒96/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 12度走行距離:42km(チョコ:35km) 今月の目標:150km 今朝も寒かったです。気温4.1℃・湿度78％・寒いですからね～。それでも昨日ほどの寒さではなく助かりました。 →いつもの格好で走れました。ところで実家の方ってどうなっているんだろう？ということで調べてみました。今朝もマイナス気温でしたそんな今朝もチョコは超元気です昨...

弱小ランナーとし | 2025.12.07 Sun 10:48