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日々のくらし

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良く走れた＆チョコ2度目の抗癌剤治療・第1クール3回目(翌日)

●本日のランジョグ：5km - 38分55秒75(7分47秒15km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 9度走行距離:144km(チョコ:131km) 今月の目標:150km 気温20.9℃・湿度81％・体感は実気温と一緒でした。今朝もとても涼しかったです。チョコも朝は副作用が出ていませんでした。 3～4kmのジョグ予定でしたが5kmに増やしました。 →大して変わりませんね(笑) もちろん、2kg近くの荷物を背負ってです。まあ、実際に量ったら1.90kgですけどね 7:46.74 → 7:46.29 → 7:48.48...

弱小ランナーとし | 2025.09.24 Wed 19:18

2025/9/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085450140.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.09.24 Wed 07:57

アダム徳永　スローセックス完全マニュアル（9）女性の心の叫びに気づかない男たち

JUGEMテーマ：日々のくらし人気ブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏がジャンクセックス撲滅のために提唱した「スローセックス」が徐々に広がってきました。彼の初期の代表作「スローセックス完全マニュアル」をわかりやすくお届けします。【女性の心の叫びに気づかない男たち】あなたは今セックスがつまらなくなっていませんか？初めて肌を合わせたときのドキドキ感今日はどんなに気持ちよくなれるだろうというワクワク感今ありますか・楽しみが消え、思いやりの気持ちが消え最後に“...

寒河江幹のピチカート | 2025.09.24 Wed 05:12

北海道

こんにちは、おにぎり君です♪ 先日、北海道に行って参りました♪ 毎年恒例なんですけど友達に会いがてら音楽イベントを開催するという。それだけじゃなく夕張の奥のお決まりのサウナに行き夕張の友達の家の庭で音楽をかけながらコーヒーを飲み札幌の後輩の店の美味しいもんとお酒を頂く学生時代にお世話になったみよしのとびっくりドンキーにも必ず行く色々ルーティンが出来ていてさらに追加でやることがどんどん増えて行きます。人に会って、一緒に楽しめるって良いよね♪ ...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2025.09.23 Tue 23:19

もっと頑張らないと…　かな。＆チョコ2度目の抗癌剤治療・第1クール3回目

●本日のランペース走：6km - 37分25秒39(6分14秒23km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 9度走行距離:139km(チョコ:126km) 今月の目標:150km 今まで火曜日は ”ランオフ日” としていました。でも、少し前から ”ポイント練習日” としています。水曜日だったものを前倒ししています。それは火曜日がチョコの抗癌剤治療の日だからです。翌日は副作用のため走れないかも知れないからです。 →副作用は強い弱いに関わらず必ず出ます。ただ、週末のポイント...

弱小ランナーとし | 2025.09.23 Tue 20:42

秋分の日

赤飯やはり美味いなー♪ 赤飯とか餅　大好きでいっぱい食べる人は粘り強い人間に育っていると思う♪ JAさんへの売り渡し価格だよー５５年前６０ｋの米俵を肩に担いで４トンの平ボテトラックに良い運動になったよ大根菜っ葉食べたかったら電気柵張ってねと命令された！猪の足跡があった！前年の草を使った方良い感じこれから来年分の草を刈って集めて .............. ハードな作業なんだよね！　次が間知ブロック積...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.09.23 Tue 20:23

2025/9/22　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085447271.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.09.23 Tue 09:44

アダム徳永　スローセックス完全マニュアル（8）二人でするマスターベーションをセックスとは呼ばない

JUGEMテーマ：日々のくらし人気ブログランキングへ寒河江幹です。アダム徳永氏がジャンクセックス撲滅のために提唱した「スローセックス」が徐々に広がってきました。彼の初期の代表作「スローセックス完全マニュアル」をわかりやすくお届けします。【二人でするマスターベーションをセックスとは呼ばない】今、皆さんが普通だと思うセックスは服を脱がせたら、キスもそこそこに乳首やクリトリスを触りフェラチオを要求して、自分がスタンバイOKとみるや膣に挿入して激しいピストン運動をして射精...

寒河江幹のピチカート | 2025.09.23 Tue 05:35

月曜日は元気でーす♪

休日明けは一日中体が軽ーいでーす♪ 夕方明日は彼岸の中日って事で　歳取ったお婆ちゃんは気をもんで若きジィはその付き合いも大変な事なのです　先代が残してくれた♪ 　楽もしながら収入にもなるよ♪ スズメの涙程の収入ですが良く考えたら楽をしてはこいつだけって感じです♪ この山も遺言も無いので　どこまで何をやればいいのか　たいそもしなさいとチョッピリの楽しみを車上がるように今日はたったの一時...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.09.22 Mon 20:26

涼しくてチョコも元気♪ ＆映画 “ババンババンバンバンパイア”

●本日のランジョグ：6km - 45分42秒05(7分38秒68/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 9月度走行距離:133km(チョコ:120km) 今月の目標: 150km 今朝も｢涼しいな～｣でした気温21.3℃・湿度73％・体感は実気温と同じでした。汗もあまりかかずに走ることが出来ました。また、チョコもほぼ止まることなく走り切りました。それより｢もっと速く走って！｣とこちらを見ます。これだけ尻尾を立てて走るのも珍しいです(笑) 7:56.11 → 7:32.26 &rarr...

弱小ランナーとし | 2025.09.22 Mon 20:05

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