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日々のくらし

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2025/4/30 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95195627.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95195681.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084950261.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.01 Thu 14:50

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園で畑仕事 http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89630892.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1084943759.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084943803.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.01 Thu 00:10

心置きなくサボる(´▽｀*) ＆ BMWの1年(4年目)点検

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 4月度走行距離:171km(チョコ:171km) 今月の目標: 150km 今日で4月も終わりとなります。そんな日ですが…　　走りませんでしただってもう目標を達成しているんですもん　→しかも21kmもオーバーしています。何の罪悪感もなくサボることが出来ましたまあ、明日からまた頑張って走ることにします。月末に心置きなくサボれるようにねそろそろ観光ランに行きたいなぁ～ →でも、今は時間がとれないんです(涙) とても...

弱小ランナーとし | 2025.04.30 Wed 19:38

ジムに行ったのに(>_

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 4月度走行距離:171km(チョコ:171km) 今月の目標: 150km 火曜日は基本的に ”ランオブ日” です。まあ、最近は休まずに走ってましたけどね。　→とはいえ3～4kmですけどね。今日はちゃんと脚を休ませました。その代わり、朝一でジムに行きました。でも、ほぼ満員状態でマシンが空いていません。ほとんど筋トレ出来ずに仕事に行きました。｢何で朝早い時間からこんなに人がいるの？｣｢春休み？　いやいや、もうそれは終わったよね｣｢...

弱小ランナーとし | 2025.04.29 Tue 20:32

2025/4/28　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084939970.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.29 Tue 09:36

月間目標＋21km(^-^)/ ＆映画 “侍タイムスリッパー”

●本日のランジョグ：3km - 22分45秒67(7分35秒22/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 4月度走行距離:171km(チョコ:171km) 今月の目標: 150km 今日は夕方からみなとみらいで打ち合わせでした。　→旭化成ホームズとです。そのため、仕事を早く終わらせる必要があります。いつもより45分ほど早く出勤しました。ということで、今朝のジョグは3kmだけでした。これなら歩いての散歩と時間が変わりません。ゆっくり走って週末の疲労を抜きましたそんな今朝は気温は高めでし...

弱小ランナーとし | 2025.04.28 Mon 20:55