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JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084934788.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.04.27 Sun 17:43
●本日のラン ペース走:6km - 37分24秒41(6分14秒07km) ダウンジョグ:2km - 15分39秒06(7分49秒53/km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコと一緒 4度走行距離:168km(チョコ:168km) 今月の目標:150km 日曜日は ”ポイント練習日” です。 昨夜は暴飲暴食気味でしたが何とか大丈夫でした。 2時に目覚めた時には 「まずいかも」 でしたけどね そんな今朝も気温が低くて涼しかったです。 気温12.4℃・湿度86%・風速2.4m/sでした。 晴れていましたが、それでも気持ち良く走れました。 6...
弱小ランナーとし | 2025.04.27 Sun 17:04
JUGEMテーマ:日々のくらし 大形連休初日差し入れのご馳走 ❶ふぐ刺し❷うなぎ折❸ローストビーフ❹菊乃井シャンパン❺ケールサラダ❻れんこん菓子 1コリコリ 2うなぎごはん何れも旨い3柔らかく肉の味 4爽やか酔い心地 5苦みの無いお店選び 6柔らかく上品な美味しさ高齢者に最高のご馳走です。 2025年4月25日 購入先:三越本店
New 一粒の実 | 2025.04.27 Sun 06:00
先週から坊ちゃんの昆虫探しがスタート。 しばらく天気の悪い週末が続いていたので、今年は例年より遅めの開始です。 まだら模様が特徴的なツマキチョウに出会えるのは、この時期だけ。
ガロンのハンドメイドとアトリエの日常 | 2025.04.26 Sat 22:30
●本日のラン LSD:12km - 1時間32分44秒43(7分43秒70km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(R) チョコと一緒 4度走行距離:160km(チョコ:160km) 今月の目標:150km 下の子が昨日… いや、今日帰ってきました。 同僚と飲んで帰って来たので御前様でした。 一応起きましたが、すぐに寝させてもらいました。 →という事で何も話せませんでした。 今朝起きたらビックリの5時55分です こんなに遅くに起きたのっていつぶりだろう? 慌てて飛び起きました。 そんな今朝は気...
弱小ランナーとし | 2025.04.26 Sat 16:13
すっかり春めいてきましたね😊 はぁ〜まったく・・・ 違うんだよ・・・・ 薄々感じてはいたけれど・・・・ もーーーーー ぜーーーーんぜーーーーーん ちっがーーーう!!!! この色! もっとライムグリーンなんだよ! 青みが強いんだよ! 長年紫外線にさらされて色褪せたキッチンのカーテン。 マルチカバーの一目惚れした色 ライムグリーンの生地を見つけて自分で縫ったやつだよ。 買い替えようか、染めようか・・...
Jefree Design | 2025.04.26 Sat 14:10
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084929394.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.04.26 Sat 10:29
JUGEMテーマ:日々のくらし ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084927562.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2025.04.25 Fri 22:53
JUGEMテーマ:日々のくらし 明日からはいよいよゴールデンウイーク。 今年はカレンダーの並びがよくなくて,前半・後半と分けて計画を立てるのかなあ。 我が家の若い人たちは。 夫と私は,ゴールデンウイークというより,ゴールデンデイズかな。 連日行き当たりばったりでしょう。 そんなゴールデンウイークの前哨戦!ということで,夫と私は。 「この橋を渡りたかった!」気仙沼〜大島に架けられた大橋。 あいにくの曇りで,海の色も空の色も,...
あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.04.25 Fri 20:54
●本日のラン ジョグ:3km - 23分28秒52(7分49秒51/km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4(PB) チョコと一緒 4月度走行距離:148km(チョコ:148km) 今月の目標: 150km 今日、下の子が大阪から帰ってきます。 →今現在は帰って来ていません。 自分の部屋にある物をどうするか決めて貰います。 それと今後のことを詰めたいと思います。 そのため、週末はあまり走れないかも知れません。 →一応いつも通りに走るつもりではいます。 少しでも前倒しするために3kmだけ走りました。 たかが3km、され...
弱小ランナーとし | 2025.04.25 Fri 19:59
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