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日々のくらし

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ランもブログもおサボり (^^;ゞ

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 3度走行距離:155km(チョコ:155km) 今月の目標:未定朝から雨が降っていました。いろいろ言い訳を考えて、走るのをやめました。サボるのにも ”言い訳” が必要なんです(笑) そうしないと雨の日は走らなくなっちゃいます。 ”水は低きに流れ、人は易きに流れる” ですよ。今まで台風直撃でも走っていたのですからね。ということで、今週はリカバリー週とします。それでも月間で180kmは達成すると思います。大会を創業した身には十分な距...

弱小ランナーとし | 2024.03.25 Mon 19:49

■暑さ寒さも彼岸までといいますが・・・

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》今年は寒いですね。桜の開花が予想より遅れ気味でしょうか？ニュースで、週末に上野公園で早朝からブルーシートを敷いて場所取りをしている人たちが映りましたけど、まだ全然咲いてない中、ご苦労様ですと思っちゃうのは私だけ？大人数で計画しちゃうと日程をずらすのは難しいのか、花見とは名ばかりただ集まって飲めればいいのか？寒い中、外でビール飲むとかほんとごめーん（わたしゃ絶対行かない・・・）と思ってしまう、辛口なおばさんです。ここ数年は...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.25 Mon 17:50

2024/3/24 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92608809.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083272588.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.25 Mon 14:30

久しぶりに絵本を

JUGEMテーマ：日々のくらし先日図書館に行った時可愛い絵本に出会いましたこみねゆらさんの『かばん』もう一目見るなり中を確かめずに借りることに動物たちの何てラブリーなこと(^0^) 特にロバさんがスカートをはいている所少し無理やり感があってそこがまた愛おしい ( 笑後日同じ作者さんの『ぼうし』も借りてみましたこれも本当に可愛らし...

のはらとそらと | 2024.03.25 Mon 13:40

３月のおめでとう！こども園卒園！

JUGEMテーマ：日々のくらし写真が送信されてきて,喜びいっぱいで見た夫と私です。 Sくん,いよいよこども園卒園を迎えた日です。３年間通ったこども園。一つ一つの所作が落ち着いていて・・・おばあちゃんは感動です。　体育的な活動に熱心だったこども園。私たちは,コロナ禍で見に行けなかったけど。盛大な運動会で競技・表現に元気に頑張っていました。発表会では,大勢のお友達と合奏をして。小さいながらも,音の重なりを感じて演...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2024.03.25 Mon 09:34

ポンポン走とチョコの癌治療(第2クール・4回目)

●本日のランペース走：10km - 1時間04分51秒23(6分29秒12km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3度走行距離:155km(チョコ:155km) 今月の目標:未定日曜日は ”ポイント練習” の日です。そこで ”ゆる10kmペース走” をしました。辛くならない程度、呼吸が乱れない程度です。意識したのは ”速さ” ではありません。 ”軽快に気持ちの良いペース” です。ポンポンポンと、リズミカルに走りました 6:45.86 → 6:37.55 → 6:27...

弱小ランナーとし | 2024.03.24 Sun 17:09

2024/3/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92602174.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083268213.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.24 Sun 13:39

10km→8km→15kmに変更 (^^;ゞ

●本日のラン LSD：15km - 1時間59分46秒60(7分59秒11km) シューズ：アシックス GT-1000 12 チョコと一緒 3度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標:未定昨日の真夜中に突然脹脛が攣りました。 →こむら返りです。激痛で飛び起きて、すぐにストレッチしました。でも、朝になっても痛みは続いていました。起きてみると、9時から雨の予報になっています。 TVでは｢冬に戻ったような気温｣と言っています。 ...

弱小ランナーとし | 2024.03.23 Sat 17:44

2024/3/22 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし上野の天ぷらの名店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083263922.html 上野で花見 http://shouryokou.shinobu.pw/archives/92595730.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083264107.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.23 Sat 15:02

■うもれていませんか？

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》一両日でメールのやり取りをしている途中、相手からの返信が止まった。もう一人別の友人の都合をきいてもらうよう頼んだので、そちらのやり取りに時間がかかっているのかな？とか、私は返信がすぐ来なくてもそれほど気にしていなかったのだけど。メールを送って4日経った。さてどうしよう。と思っていたら、相手から「先日このメールを送ったのですが、もしかしたらうもれていませんか？」のコメント共に先に送られたメールが再...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.22 Fri 23:54

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