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●本日のラン ペース走もどき:6km - 37分54秒47(6分19秒08/km) シューズ:アシックス エボライド3 チョコは朝夕での散歩(軽3km)のみ 5月度走行距離:6km(チョコ:0km) 今月の目標: 未定 チョコは獣医から 「ラン禁止!」 と言われています。 そこで今日は ”ぽっちポイント練習” となりました。 寂しいので3か月ぶりに音楽を聴きながら走りました。 →チョコの癌が判明してからSHOKZはしてません。 チョコはいないのに、癖で話しかけちゃいます。 「次、右に曲がるよ〜!」 「そこの公園で水を飲んで...
弱小ランナーとし | 2024.05.01 Wed 19:21
JUGEMテーマ:日々のくらし 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92857167.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083431216.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.05.01 Wed 08:32
そういえば先日、1年ぶりに昆虫博士に出会いました。2年前に偶然お会いしてからというもの、年に1回だけ運が良ければ出会うことがある昆虫博士。 数週間前のツマキチョウとエルタテハの話をしながら写真を見せると... 似たLの柄もあるけれどエルタテハは大阪ではまず見かけないそうで、キタテハとの事でした。坊ちゃんも見分け方を真剣に聞いておりました。すごいタイミングでお会いできて良かったです。会わなければ、ずっとエルタテハだと思い込んでました...。 GAL...
ガロンのハンドメイドとアトリエの日常 | 2024.04.30 Tue 23:14
JUGEMテーマ:日々のくらし 仕事はあんまりうまくいかなかったので、明日も出勤することにいたしました。 明日明後日出勤すれば4連休なので、何とか頑張ります。 それにしても仕事がうまくいかないのは通常運転なのですが、パタが色々工夫して求める資料がことごとく役に立たないのはなんででしょうか…。やっぱり一度お店に伺って、直に色々聞かないとダメなのかなあ。 いつも一番引っかかるところを後回しにしちゃうので、最終的に時間がない…ってことになっちゃうんだけども、それにしても...
びぶまにっき | 2024.04.30 Tue 22:42
●本日のラン ランオフ チョコと約1kmだけ散歩 4月度走行距離:166km(チョコ:166km) 今月の目標: 未定 今日はチョコの脂肪腫除去手術がありました。 全身麻酔をするため、朝ごはんは抜きです。 →ぼくは食べましたよ。 そして、散歩は1kmまでと釘を刺されていました。 当然ですが走ることは出来ません。 今月の走行距離は昨日で確定となりました。 いつもより少ない166kmで終了です。 今週は走るのは控えるように言われました。 傷口が開く恐れがあるためです。 しばらくチョコとは一緒に走れないかも...
弱小ランナーとし | 2024.04.30 Tue 19:53
JUGEMテーマ:日々のくらし 自家農園でじゃがいもの土盛り&草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/88518197.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083429350.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083429427.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.30 Tue 15:19
JUGEMテーマ:日々のくらし 広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/92843195.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083422485.html
犯罪被害者の奮闘記〜人間再生プロジェクト〜 | 2024.04.30 Tue 11:42
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TKMチャンネル | 2024.04.30 Tue 09:26
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TKMチャンネル | 2024.04.30 Tue 09:24
●本日のラン ジョグ:6km - 46分43秒86(7分47秒31km) シューズ:ナイキ インフィニティラン4 チョコと一緒 4月度走行距離:166km(チョコ:166km) 今月の目標: 未定 今日もシューズは ”インフィニティラン 4” でした。 いま、一番信頼しているシューズになります。 すぐに故障しちゃう軟弱な足の持ち主ですからね で、”低強度ラン(スロージョグ)” を行いました。 自分が楽に感じるペースで走りました。 跨線橋の上り下りだけ少し辛かったですけどね(笑) 7:49.25 &rar...
弱小ランナーとし | 2024.04.29 Mon 20:17
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