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日々のくらし

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歩きジョグ＆ピンク色のどぶろくヽ(⌒∇⌒)ﾉ

●本日のランジョグ：3km - 25分08秒85(8分22秒95/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5月度走行距離:167km(チョコ:167km) 今月の目標: 150km 昨日から月末までは、リカバリー週です。そんな今日も3kmだけ走りました。もちろん、と～ってもゆっくりペースです。 →イメージ的は ”普通に歩く” です。そんな今朝も気温が低く涼しく感じました。気温17.0℃・湿度75％・風速3.0m/sです。昨日と同じように楽に走れました。　8:22.46 → 8:25.56 → 8:2...

弱小ランナーとし | 2025.05.27 Tue 22:21

今日からリカバリー週 (●＾o＾●) ＆映画 “すずめの戸締まり”

●本日のランジョグ：4km - 31分38秒02(7分54秒51/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 5月度走行距離:164km(チョコ:164km) 今月の目標: 150km 今月も既に月間目標距離を達成しています。そこで今日から月末までは、リカバリー週ですそれでも、170～180km/月にはなると思います。そんな今日は4kmだけ走りました。それも、と～ってもゆっくりペースです。だって、リカバリー週ですからね今朝は気温18.7℃・湿度55％・風速4.9m/sでした。湿度が低かったのでけっこう涼しく感...

弱小ランナーとし | 2025.05.26 Mon 20:31

最初からヘロヘロ＆みんなですき焼き♪

●本日のランペース走：6km - 40分37秒55(6分46秒26km) 　ダウンジョグ：1km - 7分58秒79(7分58秒79/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 5度走行距離:160km(チョコ:160km) 今月の目標:150km 傘を差すか迷うほどの弱い雨が降っていました。気温15.4℃・雨量0.2mm/h・風速1.7m/sです。この時点で、少し｢走りたくないな～｣です。それでも走り出すと、体がとっても怠いです。ペース走なのに、ペースがまったく上がりません。呼吸も｢すっすっ　はあぁぁぁ～｣です。　6:44.40 → 6:48.77...

弱小ランナーとし | 2025.05.25 Sun 16:31

今日の楽天さいこうだ！

JUGEMテーマ：日々のくらし Kくん曰く「今日の楽天最高だったね」そうだよねえ。いい日だったよねえ。 Kくん推しの「しょうじこうせい」くんが先発投手です！がんばれ！しょうじこうせいくん！最高の日だというわけの一つ目今日は，Aちゃん・Sくん・Kくんが一緒に観戦できた日だから。なかよしSくん・Kくんの二人が先発メンバーの前で撮った写真。あわてもののばあばは，まだ今日のメンバーが発表になる前に，昨日の打順の前で撮影してしまっ...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.05.24 Sat 22:55

とうとう地元の紹介っす！！！

JUGEMテーマ：日々のくらしこんにちは( ✌︎'ω')✌︎ あごながです！そういえば別府の美味しいものばかりで。。。地元を紹介してないな。。。とロピアで買い物中に思い、、別府市のお隣日出町（ひじまち）の美味しい物をご紹介( ^ω^ ) 42になる自分が小学校の時からあるトン吉さんデスゥぅぅ(๑╹ω╹๑ ) 昔は大分の百貨店トキハさんの横でしたが ...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2025.05.24 Sat 21:04

ギリギリまでの13km･LSD ＆自宅建替え・打合せ13

●本日のラン LSD：13km - 1時間42分04秒89(7分51秒15km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5度走行距離:153km(チョコ:153km) 今月の目標:150km 午前中にハウスメーカーとの打ち合わせがあります。その前に自宅に寄る必要がありました。　→老人会の廃品回収です。そのため、今日も走る時間があまりとれません幸いなことに雨は降っていませんでした。気温も最近にしては高くなくて涼しかったです。　→長袖Tシャツを着ちゃいました。朝でも気温1...

弱小ランナーとし | 2025.05.24 Sat 17:20

【UVレジン 100均】Water Drop ピアス作ってみました🩵 UV Resin Water Drop earrings

JUGEMテーマ：可愛いハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：手作り／ハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：日々のくらし

TKMチャンネル | 2025.05.24 Sat 15:17

【UVレジン 100均】Water Drop ピアス作ってみました🩵 UV Resin Water Drop earrings

JUGEMテーマ：可愛いハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：手作り／ハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：日々のくらし

TKMチャンネル | 2025.05.24 Sat 15:14

ゆっくりは(も？)辛い(;^_^A ＆食べ過ぎじゃね？

●本日のランジョグ：4km - 32分05秒18(8分01秒29/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 5月度走行距離:140km(チョコ:140km) 今月の目標: 150km この週末は雨になる可能性が高いです。いろいろやらないといけないことも多いです。ということで、前倒しで少し走りました。そんな今朝は｢けっこう涼しいぞ！｣です。気温17.2℃・湿度80％・風速3.3m/sでした。 ”しっとり肌寒い” ということらしかったです。　→ジメジメはしていませんでした。　8:03.00 ...

弱小ランナーとし | 2025.05.23 Fri 20:21

ゆっくりジョグ＆第二種電気工事士・筆記の正式結果♪

●本日のランジョグ：6km - 46分36秒21(7分46秒05/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5月度走行距離:136km(チョコ:136km) 今月の目標: 150km いつの間にか風邪症状はなくなりました一体いつ完治したのか…　記憶にありません。まあ、何にしても良かったです。そんな今朝も気温は高かったです。気温21.3℃・湿度91％・風速3.0m/sでした。小雨となっていますが、雨量は0mm/hです。　→1滴も降りませんでした。　7:40.11 → 7:41.49 → 7:44.37 → 7:...

弱小ランナーとし | 2025.05.22 Thu 20:33

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