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日々のくらし

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最初からヘロヘロ＆みんなですき焼き♪

●本日のランペース走：6km - 40分37秒55(6分46秒26km) 　ダウンジョグ：1km - 7分58秒79(7分58秒79/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 5度走行距離:160km(チョコ:160km) 今月の目標:150km 傘を差すか迷うほどの弱い雨が降っていました。気温15.4℃・雨量0.2mm/h・風速1.7m/sです。この時点で、少し｢走りたくないな～｣です。それでも走り出すと、体がとっても怠いです。ペース走なのに、ペースがまったく上がりません。呼吸も｢すっすっ　はあぁぁぁ～｣です。　6:44.40 → 6:48.77...

弱小ランナーとし | 2025.05.25 Sun 16:31

今日の楽天さいこうだ！

JUGEMテーマ：日々のくらし Kくん曰く「今日の楽天最高だったね」そうだよねえ。いい日だったよねえ。 Kくん推しの「しょうじこうせい」くんが先発投手です！がんばれ！しょうじこうせいくん！最高の日だというわけの一つ目今日は，Aちゃん・Sくん・Kくんが一緒に観戦できた日だから。なかよしSくん・Kくんの二人が先発メンバーの前で撮った写真。あわてもののばあばは，まだ今日のメンバーが発表になる前に，昨日の打順の前で撮影してしまっ...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.05.24 Sat 22:55

とうとう地元の紹介っす！！！

JUGEMテーマ：日々のくらしこんにちは( ✌︎'ω')✌︎ あごながです！そういえば別府の美味しいものばかりで。。。地元を紹介してないな。。。とロピアで買い物中に思い、、別府市のお隣日出町（ひじまち）の美味しい物をご紹介( ^ω^ ) 42になる自分が小学校の時からあるトン吉さんデスゥぅぅ(๑╹ω╹๑ ) 昔は大分の百貨店トキハさんの横でしたが ...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2025.05.24 Sat 21:04

ギリギリまでの13km･LSD ＆自宅建替え・打合せ13

●本日のラン LSD：13km - 1時間42分04秒89(7分51秒15km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5度走行距離:153km(チョコ:153km) 今月の目標:150km 午前中にハウスメーカーとの打ち合わせがあります。その前に自宅に寄る必要がありました。　→老人会の廃品回収です。そのため、今日も走る時間があまりとれません幸いなことに雨は降っていませんでした。気温も最近にしては高くなくて涼しかったです。　→長袖Tシャツを着ちゃいました。朝でも気温1...

弱小ランナーとし | 2025.05.24 Sat 17:20

【UVレジン 100均】Water Drop ピアス作ってみました🩵 UV Resin Water Drop earrings

JUGEMテーマ：可愛いハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：手作り／ハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：日々のくらし

TKMチャンネル | 2025.05.24 Sat 15:17

【UVレジン 100均】Water Drop ピアス作ってみました🩵 UV Resin Water Drop earrings

JUGEMテーマ：可愛いハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：手作り／ハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：日々のくらし

TKMチャンネル | 2025.05.24 Sat 15:14

ゆっくりは(も？)辛い(;^_^A ＆食べ過ぎじゃね？

●本日のランジョグ：4km - 32分05秒18(8分01秒29/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 5月度走行距離:140km(チョコ:140km) 今月の目標: 150km この週末は雨になる可能性が高いです。いろいろやらないといけないことも多いです。ということで、前倒しで少し走りました。そんな今朝は｢けっこう涼しいぞ！｣です。気温17.2℃・湿度80％・風速3.3m/sでした。 ”しっとり肌寒い” ということらしかったです。　→ジメジメはしていませんでした。　8:03.00 ...

弱小ランナーとし | 2025.05.23 Fri 20:21

ゆっくりジョグ＆第二種電気工事士・筆記の正式結果♪

●本日のランジョグ：6km - 46分36秒21(7分46秒05/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5月度走行距離:136km(チョコ:136km) 今月の目標: 150km いつの間にか風邪症状はなくなりました一体いつ完治したのか…　記憶にありません。まあ、何にしても良かったです。そんな今朝も気温は高かったです。気温21.3℃・湿度91％・風速3.0m/sでした。小雨となっていますが、雨量は0mm/hです。　→1滴も降りませんでした。　7:40.11 → 7:41.49 → 7:44.37 → 7:...

弱小ランナーとし | 2025.05.22 Thu 20:33

テキトーなペース走♪ ＆第二種電気工事士試験用の工具

●本日のランペース走：6km - 38分17秒20(6分22秒87km) 　ダウンジョグ：1km - 7分53秒25(7分53秒25/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 5度走行距離:130km(チョコ:130km) 今月の目標:150km 最近、急に気温が高くなってきています。今日も朝から当たり前のように20℃超えです。気温21.5℃・湿度86％・風速0.5m/sでした。でも、まだそんなに蒸し暑くは感じないんですよねとはいえ、｢頑張って走ろう｣とは思えませ～ん。水曜日は ”ペース走の日” ですが…　｢適当に｣ ...

弱小ランナーとし | 2025.05.21 Wed 20:05

超･疲労抜きジョグ＆思い出を売ったお金(大吉＆DVD[ブックオフ])

●本日のランジョグ：4km - 30分53秒75(7分43秒44/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5月度走行距離:124km(チョコ:124km) 今月の目標: 150km いろいろなストレスがあって、かなり参っています。このままだと病んでしまいそうです(汗) そうならないように ”疲労抜きジョグ” です。脚だけでなく、精神的な疲労も抜く目論見ですそんな今朝は｢若干暑いかな｣程度でした。気温22.2℃・湿度79％・風速6.0mmです。朝のTVでも言っていましたが湿度が低いらしいです...

弱小ランナーとし | 2025.05.20 Tue 20:27

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