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日々のくらし

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2024/3/16　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし練馬区で一番有名なつけ麺屋の暖簾分け店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1083236741.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083236822.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.17 Sun 08:59

■3月は資源ゴミ

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 3月は学年変わりで資源ゴミの多い季節とても頑張ったんだね！！だれのものだったかはわからないけど、束ねられたノートや問題集のかさをみては、健闘をたたえたい気持ちになります。来年はわが息子もやり切った問題集（の数々？）を、スカッと資源ゴミにもっていけたら良いですが・・・（笑）さて、どうなることでしょう。 ...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.16 Sat 22:25

●本日のラン LSD：15km - 1時間55分04秒94(7分40秒33km) シューズ：アシックス GT-1000 12 チョコと一緒 3度走行距離:102km(チョコ:102km) 今月の目標:未定昨日いろいろ悩んで、そして自己解決させました。そこで今日は、いつも通りLSDの日となりました。さて問題は｢どこに行ってみようかな｣です。って、マンション周辺を周回しても良いんですよ。でも、引っ越してきたばかりです。それなら、あまり行ったことのない場所が良いです。じゃあ、部屋から見えるあそこに行ってみようそれは ”ベイ...

弱小ランナーとし | 2024.03.16 Sat 17:10

2024/3/15 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083232405.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.16 Sat 08:30

何が良いんだろう (・・?

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 3月度走行距離:87km(チョコ:87km) 今月の目標: 未定先日、大会からの卒業を宣言しました。それでも今までと同じように走っています。習慣を変えると走らなくなってしまうからです。　→自分の場合はそうなんです。そんな今、｢どうなの？｣と思う事柄があります。それは日々の走り方についてです。卒業前と同じ考え方で良いのでしょうか？例えば、週に35kmを走るとします。・週2日ランオフ日・平日は5km×3日＝15km ...

弱小ランナーとし | 2024.03.15 Fri 19:27

2024/3/14 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/92540496.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1083228612.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2024.03.15 Fri 11:37

■スーパーラッキーデー前日

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》明日3月15日は「一粒万倍日」・・・一粒の籾が万倍に実ることに由来する吉日「天赦日」・・・百の神が天へと昇って人々の罪を許してくれると言われる暦の上で最上の大吉日「寅の日」・・・“虎は千里行って千里帰る”と言われることから、出て行ったものが戻ってくるという意味を持つ金運上昇の日この３つが重なる、2024年屈指の最強開運日です。毎年気づかぬ間にこのスーパーラッキーデーが過ぎてしまうので...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2024.03.14 Thu 23:56

きっと疲労が抜けたでしょうジョグ (￣w￣)ぷっ

●本日のランペース走：6km - 46分37秒39(7分46秒23km) シューズ：ナイキインフィニティランフライニットチョコと一緒 3月度走行距離:87km(チョコ:87km) 今月の目標: 未定昨日は少し頑張って走りました　→そうなのか？きっと筋肉に疲労が溜まっているはずです。　→本当にそうなのか？そこで、今日は疲労抜きの ”ゆっくりジョグ” です。　→そんなの必要か(笑)？ 7:53.67 → 7:37.80 → 7:56.23 → 7:41.83 → 7:52.41 → 7:35.45 ...

弱小ランナーとし | 2024.03.14 Thu 20:48

もう少し

JUGEMテーマ：日々のくらし今日から暖かくなる・・・はずだったのにけっこう寒いハクモクレンの花がそろそろ咲いているのではと寄ってみた公園残念ながらまだでした(^^; 雑木林の中はヒガンバナの緑の葉っぱだけが目立っていました遠くに見える黄色い帯は菜の花畑そこだけが春です花桃もまだ蕾でした本格的な春まで ...

のはらとそらと | 2024.03.14 Thu 16:34