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日々のくらし

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2025/5/10 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084988991.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.11 Sun 09:11

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園でさつまいも苗植え＆じゃがいも土盛り http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89662509.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1084987848.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084987898.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.10 Sat 17:44

早起きして(？)12km･LSD ＆自宅建替え・打合せ11

●本日のラン LSD：12km - 1時31分37秒11(7分38秒09km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5度走行距離:66km(チョコ:66km) 今月の目標:150km 午前中にハウスメーカーとの打ち合せがありました。仕事に行く時間と同じくらい出発でした。でも、それなりに早起きすることが出来ました。ただ、今朝は予報通りに雨が降っていました。幸いにも1.6mm/hという小降りでした。気温18.0℃と高めだったので走ることにしました。　→湿度は95％で風速4.2m/sです。 ...

弱小ランナーとし | 2025.05.10 Sat 17:38

前倒しでお気楽ジョグ＆嬉しいお祝いプレゼント♪

●本日のランジョグ：6km - 43分15秒54(7分12秒59/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 5月度走行距離:54km(チョコ:54km) 今月の目標: 150km 天気予報では明朝は雨が降るそうです。また、午前中に横浜まで行く予定が入っています。　→出発は仕事の日とほぼ同じです。なので、あまり走れない可能性が高いです。そこで今日、前倒しで6kmだけ走りました。もちろん、ゆっくりジョグです。昨日と同じで ”気持ち良く走る” がテーマです。　→他に何もありませ...

弱小ランナーとし | 2025.05.09 Fri 20:04

2025/5/8　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084982103.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.09 Fri 08:38

頭すっきりジョグ(^-^)/ ＆第二種電気工事士試験

●本日のランジョグ：6km - 45分18秒51(7分33秒09/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 5月度走行距離:48km(チョコ:48km) 今月の目標: 150km かなり早起きをしました。そして勉強をしました。少しすると脳が疲れてきてしまいました。今日はランをサボるつもりだったんです。でも、頭も体もリフレッシュを欲しています(笑) そこでゆっくり走ることにしました。今朝も走るのにはちょうど良い感じです。気温15.5℃・湿度55％・風速3.0m/sでした。本当に気持ち良く走ることが...

弱小ランナーとし | 2025.05.08 Thu 19:51

2025/5/7　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95238613.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95238692.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084978878.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.05.08 Thu 14:20

うむう

JUGEMテーマ：日々のくらし昨日言っていたゆうちょのアプリ、ありました。さっそくダウンロードしました。そしてせっかくお休みなのだから、使えるようにしておこう…と思ったのですが、キャッシュカードの暗証番号がわからなくて挫折しました。普段出し入れしない口座だから、すっかり忘れちゃったんだなあ。今度ゆうちょのATMを探して、暗証番号を変更しないといけないみたいです。やれやれ。今日は在宅勤務でしたが、会社からは全然連絡なく一日が過ぎました。あんまり連絡...

びぶまにっき | 2025.05.07 Wed 23:01

明日を頑張ろう！＆ずっとね(^_-)-☆

●本日のランペース走：6km - 37分12秒97(6分12秒16km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 5度走行距離:42km(チョコ:42km) 今月の目標:150km 昨夜、急に明日に希望が持てなくなりました。それで気落ちして寝るのが少し遅くなりました。で、今朝も早くに目が覚めてしまいました。でも、｢明日に希望が持てるかも｣となりました。これまた急に、かなり気持ちが明るくなれました。しかも今朝は空気が冷たくて気持ち良かったです。気温14.3℃・湿度96％・風速2.0m/sでした。そんな水曜日は &r...

弱小ランナーとし | 2025.05.07 Wed 20:31