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日々のくらし

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2023/10/18 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし広島カープ応援ブログ http://hirosima.shinobu.pw/archives/91603699.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1082629212.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2023.10.19 Thu 08:42

●本日のランジョグ：6km - 36分01秒44(6分00秒24km) シューズ：アシックスエボライド2 チョコと一緒 10月度走行距離:98km(チョコ:98km) 今月の目標: 205km 今朝も涼しくて走りやすかったです。気温14.7℃・湿度72％・晴れ・肌寒いでした。　→実際は、寒いではなく涼しいです。なので、予定通り ”プチポイント練習” です。 ”やや辛いけど、6kmなら走り切れるペース” です。呼吸は｢はっ、はっ、ふー、ふー！｣です。　→何だか分からないですよね(笑) とにかく &rd...

弱小ランナーとし | 2023.10.18 Wed 19:34

三日坊主

JUGEMテーマ：日々のくらし本当に続いたのは、３日間だけだった。俺的には「あるある」なんだけどね。さぼったからとて誰かに叱られるわけではないが、なんか気分がすぐれないのだよ。まあ、地味にだらだら続けていくか？　それでいつの間にか書く気力がなくなってゴールとなっても構わない。

My First JUGEM | 2023.10.18 Wed 17:53

■今日のおやつ

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》アップルパイ大好き❤️ 成城石井でアップルパイを一つ自分のために買いました。食べ物でもなんでも、ふだんはなんとなく無意識に息子や夫がが好きそうなものを選んでしまうので、たまには自分の欲求に従ってみる。このアップルパイ"made in France" となっていたんだけど、空輸してるのかしら？酸味が強くて美味しゅうございました。 ...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2023.10.18 Wed 17:25

2023/10/17 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/91600496.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/91600519.html http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/91600537.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1082627001.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2023.10.18 Wed 11:23

ほぉ～とした1日♪

●本日のランランオフ 10月度走行距離:92km(チョコ:92km) 今月の目標: 205km 業者さんとの打合せが1件ありました。でも、他には何もありませんでした。いつも通り、普通の仕事がほとんどでした。火曜日は早い出勤時間ですがランオフ日です。チョコとのんびり歩いての散歩です。この時期の散歩は、とても気持ち良いです。う～ん、こんな1日だと、とても気が楽です。なるべくボーっと生きていたいですって、チコちゃんに怒られちゃいますね。さて、明日はちゃんと走りますよ～ →ちょ...

弱小ランナーとし | 2023.10.17 Tue 19:59

2023/10/16 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1082621024.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2023.10.17 Tue 08:19

まあ、良いんじゃないの (^o^)ｂ

●本日のランジョグ：6km - 38分05秒62(6分20秒94km) シューズ：ナイキインフィニティランフライニット2 チョコと一緒 10月度走行距離:92km(チョコ:92km) 今月の目標: 205km 今朝も涼しくて走りやすかったです。気温14.5℃・湿度91％・晴れ・肌寒いでした。｢昨日さぼったし、少しペースを上げてみよう｣と思うことが出来ましたそこで、気持ちよいピッチで走ることしました。とくにペースは意識しませんでした。ただし、それは嫌にならない程度のものです。 6:19.18 → 6:36.54 → 6:3...

弱小ランナーとし | 2023.10.16 Mon 19:53

■秋の気配

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》窓を開けていると、ほんのり金木犀のいい匂い。マンションの一階住まい、猫の額ほどの庭ですが隣家との生垣に金木犀が植っていて、いつもは忘れているのに毎年この時期、あっ金木犀だ、と存在を思い出す。普段はそれほど目立たないけれど、ほんのひとときいい匂いを届けてくれる癒しの存在、金木犀が香ってくると秋の気配を感じます。お読みいただきありがとうございます ...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2023.10.16 Mon 19:01