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日々のくらし

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ジムに行ったのに(>_

●本日のランランオフチョコとは朝夕で計6km散歩 4月度走行距離:171km(チョコ:171km) 今月の目標: 150km 火曜日は基本的に ”ランオブ日” です。まあ、最近は休まずに走ってましたけどね。　→とはいえ3～4kmですけどね。今日はちゃんと脚を休ませました。その代わり、朝一でジムに行きました。でも、ほぼ満員状態でマシンが空いていません。ほとんど筋トレ出来ずに仕事に行きました。｢何で朝早い時間からこんなに人がいるの？｣｢春休み？　いやいや、もうそれは終わったよね｣｢...

弱小ランナーとし | 2025.04.29 Tue 20:32

2025/4/28　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084939970.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.29 Tue 09:36

月間目標＋21km(^-^)/ ＆映画 “侍タイムスリッパー”

●本日のランジョグ：3km - 22分45秒67(7分35秒22/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 4月度走行距離:171km(チョコ:171km) 今月の目標: 150km 今日は夕方からみなとみらいで打ち合わせでした。　→旭化成ホームズとです。そのため、仕事を早く終わらせる必要があります。いつもより45分ほど早く出勤しました。ということで、今朝のジョグは3kmだけでした。これなら歩いての散歩と時間が変わりません。ゆっくり走って週末の疲労を抜きましたそんな今朝は気温は高めでし...

弱小ランナーとし | 2025.04.28 Mon 20:55

2025/4/27　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084935681.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.28 Mon 15:07

連休単発イベント！

JUGEMテーマ：日々のくらしゴールデンウイークのまずは（土）（日）の連休。夫と私はウイークというより，「今日は○○」「その後はこれをして」という単発の行動が絶対多いので。ゴールデンデイ・・・なのです。 27日は私の祖母の命日。というわけで前日の土曜日，お墓参りへ。祖母のお墓参りは，必ずこの景色に会える。祖母がこの枝垂れ桜を見せてくれる。と思って密かに楽しみなお墓参りです。温泉に行きたいと2ヶ月ほど前から予約していた，車で１時間弱...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.04.27 Sun 22:48

大分探検Vol.3

JUGEMテーマ：日々のくらしおはよう、こんにちは、こんばんわ( ^ω^ ) あごながで〜す✨ お店にお世話になって2ヶ月が経とうとしてます！周りの皆さんが人がよくて毎日心地よくすごしとります( ＾∀＾) 今回は麺続きで申し訳ないですが。。。冷麺『湖月』さん！！！実は店主さんがご高齢の為、、一回閉店しちゃって、湖月を愛する同志で復活開店したんです✌︎('ω'✌...

福岡ハレ系★スタッフブログ | 2025.04.27 Sun 19:29

2025/4/26　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084934788.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.27 Sun 17:43

お腹もこなれてペース走＆昨日はみんなで焼肉♪

●本日のランペース走：6km - 37分24秒41(6分14秒07km) 　ダウンジョグ：2km - 15分39秒06(7分49秒53/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 4度走行距離:168km(チョコ:168km) 今月の目標:150km 日曜日は ”ポイント練習日” です。昨夜は暴飲暴食気味でしたが何とか大丈夫でした。 2時に目覚めた時には｢まずいかも｣でしたけどねそんな今朝も気温が低くて涼しかったです。気温12.4℃・湿度86％・風速2.4m/sでした。晴れていましたが、それでも気持ち良く走れました。　6...

弱小ランナーとし | 2025.04.27 Sun 17:04

ご馳走さま！の品数・・

JUGEMテーマ：日々のくらし大形連休初日差し入れのご馳走 ❶ふぐ刺し❷うなぎ折❸ローストビーフ❹菊乃井シャンパン❺ケールサラダ❻れんこん菓子１コリコリ　２うなぎごはん何れも旨い３柔らかく肉の味　４爽やか酔い心地　５苦みの無いお店選び６柔らかく上品な美味しさ高齢者に最高のご馳走です。２０２５年４月２５日購入先：三越本店

New 一粒の実 | 2025.04.27 Sun 06:00