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日々のくらし

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遅起きしての12kmLSD(￣∇￣*)>ｴﾍ＆大相撲・川崎場所03

●本日のラン LSD：12km - 1時間32分44秒43(7分43秒70km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 4度走行距離:160km(チョコ:160km) 今月の目標:150km 下の子が昨日…　いや、今日帰ってきました。同僚と飲んで帰って来たので御前様でした。一応起きましたが、すぐに寝させてもらいました。　→という事で何も話せませんでした。今朝起きたらビックリの5時55分ですこんなに遅くに起きたのっていつぶりだろう？慌てて飛び起きました。そんな今朝は気...

弱小ランナーとし | 2025.04.26 Sat 16:13

違うんや！

すっかり春めいてきましたね😊 はぁ〜まったく・・・違うんだよ・・・・薄々感じてはいたけれど・・・・もーーーーーぜーーーーんぜーーーーーんちっがーーーう！！！！この色！もっとライムグリーンなんだよ！青みが強いんだよ！長年紫外線にさらされて色褪せたキッチンのカーテン。マルチカバーの一目惚れした色ライムグリーンの生地を見つけて自分で縫ったやつだよ。買い替えようか、染めようか・・...

Jefree Design | 2025.04.26 Sat 14:10

2025/4/25　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084929394.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.26 Sat 10:29

2025/4/24　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1084927562.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.04.25 Fri 22:53

さあ，GWが来ます！

JUGEMテーマ：日々のくらし明日からはいよいよゴールデンウイーク。今年はカレンダーの並びがよくなくて，前半・後半と分けて計画を立てるのかなあ。我が家の若い人たちは。夫と私は，ゴールデンウイークというより，ゴールデンデイズかな。連日行き当たりばったりでしょう。そんなゴールデンウイークの前哨戦！ということで，夫と私は。「この橋を渡りたかった！」気仙沼～大島に架けられた大橋。　あいにくの曇りで，海の色も空の色も，...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2025.04.25 Fri 20:54

3km走って、あと2kmv(^^)v ＆大相撲・川崎場所02

●本日のランジョグ：3km - 23分28秒52(7分49秒51/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 4月度走行距離:148km(チョコ:148km) 今月の目標: 150km 今日、下の子が大阪から帰ってきます。　→今現在は帰って来ていません。自分の部屋にある物をどうするか決めて貰います。それと今後のことを詰めたいと思います。そのため、週末はあまり走れないかも知れません。　→一応いつも通りに走るつもりではいます。少しでも前倒しするために3kmだけ走りました。たかが3km、され...

弱小ランナーとし | 2025.04.25 Fri 19:59

ペン入れ途中経過＊GWの予定＊448深呼吸

前回載せたイラストの続き。ペン入れが終わって、今は配色を考え中です* こんにちは、すみれです。もうすぐゴールデンウィークですね。皆さんはどんな休日を過ごされますか？私はまだ決まっていませんが、北海道は桜が咲く頃なので連休のどこかで見に行けたらいいなと思っています。あと、アニメを見たり読書をしたり、お家でのんびりするのもいいですね。今ケンタッキーで出ている旨塩チキンも食べたいです！話は変わって、最近のリラックス法として448深呼吸をしています。緊張している時や夜寝る前などに...

すみれチップス～お絵描きと日常の記録～ | 2025.04.25 Fri 16:28

早起きジョグ＆大相撲・川崎場所

●本日のランジョグ：6km - 44分30秒65(7分25秒11/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 4月度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標: 150km 今日はいつもより30分早く起きられました。そんな木曜日は ”疲労抜きジョグ” の日です。ゆっくりと足を労わるように走りました。気温は高めでしたが気持ち良く走れました。曇っていたし、風も強くなかったです。気温11.7℃・湿度56％・風速1.6m/sでした。　7:26.11 → 7:25.09 → 7:23.10 → 7...

弱小ランナーとし | 2025.04.24 Thu 20:06