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おうちご飯
このテーマに投稿された記事：694件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/3058/
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いつも無計画に買いだめをして
あるものだけの思いつきおかずの毎日…
何が出来るかハラハラの家族^^；と
食事係りの特権を楽しむ飲んべぇkiyoの普通のおうちご飯です 
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作者のブログへ：「kiyo-sans」さんのブログ
その他のテーマ：「kiyo-sans」さんが作成したテーマ一覧(4件)
朝ご飯の量
JUGEMテーマ：おうちご飯 なるべく一汁一菜 昨日の日曜日は、およそ１日で１６００キロカロリー。アルコールも控えて充実の１日でした。こうなると今日もなんとか健康的な食事にしたいという欲求が湧いてきます。 でも、今朝の食事は栄養バランスを考えると、タンパク質が足りなく、塩分が多いなあ。このあと、昼ご飯と晩ご飯で調整しようっと。 この間、銭湯で体重を計ったら確実に１キロ減。やはり、カロリーと栄養バランスを保つことと有酸素運動（私の場合、単に歩くだけですけど）、が確実にダイエットになります。医者の言...
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.19 Mon 08:42
多国籍
JUGEMテーマ：おうちご飯 すっかりグルメBLOG化してるんですが・・・ 14日の水曜日は 天ぷら屋さんへ。 右端に写ってるのは桜餅ですよぉーー ここのお店、日本人のスタッフがまったく居ず どこのお国の方か分からない人々が 働かれておりました お客さんも、米・中・日、亜といろんな言葉が 飛び交っておりましたよ。 お料理は期待通り、満足・満足 海老に、徳島レンコンに、白身魚の梅肉ソース ほとんど全てのネタをご賞味してしまいました15日の木曜日はパン屋さんが経営されているイタリアンへ もちろんパン...
miracle 5 girl | 2010.04.17 Sat 22:43
カロリー調整のお昼ごはん
JUGEMテーマ：おうちご飯 超低カロリー！ 朝にカレーを食べたので、昼でカロリーを調整。大体、朝のカレーは量を少なめにしたものの、明らかに５００キロカロリーはいっているはず。なので、スーパーで低カロリーのスープ春雨を購入。表示がなんと７２キロカロリー。 このスープ春雨にフランスパンを二切れ。フランスパンがおそらく８０キロカロリーぐらい。しめて、たったの１５２キロカロリーのはず。 ということはですよ、朝と昼でたったの６５２キロカロリー。１日の制限が１８００キロカロリーなので、夜は少なくとも１００...
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.17 Sat 13:53
朝カレー
JUGEMテーマ：おうちご飯 朝でも美味しく食べれる！ 昨晩、銭湯に行ったあと、家で発泡酒を飲んだので、晩ご飯をセーブ。朝、昨日食べなかった、カレーを温めて食べたら、うまかった。カロリーを気にしているので、なるべくセーブしましたが。 しかしながら、おいしいものってカロリーが高いんですよね。今日のお昼で調整しよう！
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.17 Sat 09:18
オリジナルなんちゃってイタリアン
JUGEMテーマ：おうちご飯 なんちゃってイタリアン いままでの、経験と感をたよりに、オリジナル料理を考案。イタリアンっぽく作ってみました。ジャガイモは新ジャガなので皮がうすく皮付きのまま料理。 ＜なすとジャガイモのトマト煮＞４人分 材料／なす２本、新ジャガ３個、ホールトマト缶、すりおろしニンニク小さじ１／２、オリーブオイル大さじ３、塩小さじ１弱、黒胡椒適宜、オレガノ適宜 １、なすは輪切り。新ジャガは皮のついたまま縦８っつに切る。 ２、鍋にオリーブオイルを入れ中火で、なすを炒める。両面をひっ...
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.15 Thu 21:33
おみやげの地酒
JUGEMテーマ：おうちご飯 肉じゃがって日本酒にぴったり！ 先日の旅行のおみやげ、上越の妙高赤倉温泉で購入した地酒をきゅっと。 うまいっすね〜♪ 肉じゃがともの凄いマッチング！ この絶妙な味わいに、幸せを感じています。まっ、もちろんダイエット中だし、病気にならないように飲み過ぎには注意していますが。 ここんとこ、胃が少し小さくなったかも。けっこうお腹かがすぐにふくれるようになりました。体の調子もいいみたい。 昨日、銭湯で体重を計ったら、確実に体重が減っていました。１キロ弱ですけど。でも、あと４...
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.14 Wed 21:32
モンドセレクション銀賞受賞！の炊き込みご飯「ヤマモリ 地鶏釜めし」を食べてみた byおとめ
節約節約で、最近はもっぱらお弁当生活なおとめです。もちろん冷凍食品の購入は水曜日（半額DAY）にまとめて。週1で半額になるって、いったい冷凍食品の原価っていくらなんだろう…。って考えると少し不安になったりしませんか？笑そんな節約生活中に、簡単にちょっと豪華な気分を味わえる「ご飯のもと」系はすごくありがたい。先日紹介したハインツのパスタソースに続き、こちらも「ご飯のもと」。「ヤマモリ 地鶏釜めし」です！（RSPin品川でいただきました）ヤマモリという景気のいい会社名がいい感じですね〜。モンドセレクション...
『日々の馬場』 | 2010.04.14 Wed 12:59
春キャベツとピーマンの和風パスタ
JUGEMテーマ：おうちご飯 バターと醤油はよくあいます。 クリームパスタを前回作った時、キャベツが煮えすぎた感じがしたので、今回は最後に軽く茹でて合えることにしました。 ＜春キャベツとピーマンの和風パスタ＞２人前 材料／パスタ２００グラム、豚肉うす切り１００グラム、青ピーマン１、赤ピーマン１、春キャベツ３枚、バター２０グラム、醤油大さじ１、塩こしょう適宜、青ネギ小口切り２本分 １、塩を入れた水（塩を多めに）を沸騰させ、パスタを茹で始めます。 ２、あらかじめ切っておいたピーマン、豚肉を中火で...
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.13 Tue 10:27
朝食のカロリーは
JUGEMテーマ：おうちご飯 今日の朝食は、玉子かけご飯に春雨のスープ。水をコップに３杯。 で、最近気にして、計算しているカロリーは。 ご飯が２００キロカロリー、玉子が８０キロカロリー、春雨のスープが９２キロかロリー。 しめて３７２キロカロリーのはず。 やったー！ 私の場合、１日のカロリー制限が１９４４キロカロリー。ということは、あと１５７２キロカロリーの余裕が。でも、夜のアルコールの分も含まれる訳なので、ほんとは、かなり厳しいです。
似顔絵、肖像画のヨシスタジオ | 2010.04.08 Thu 09:52
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