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東日本実業団対抗駅伝競走大会

JUGEMテーマ：陸上今年の東日本実業団対抗駅伝競走大会は日清食品が5年ぶり6度目の優勝をしたそうだよ。

夏希の日記 | 2016.11.03 Thu 16:02

第38回兵庫県小学生陸上競技大会

JUGEMテーマ：陸上県小学生陸上競技大会。学校で出場したい人を募ったところ、うちの子だけ応募したみたいで(;^_^A この子の為だけに担任の先生をはじめ3人も応援に来てくれました。普段から陸上をやっている子達に混じっての成績はやはり中の下だったけど、緊張しつつも積極的に好奇心旺盛に何にでも取り組もうとする姿勢は、大きく評価してあげたいです。また頑張ろう‼ (^O^)／

ON THE GO～僕が一番欲しかったもの～ | 2016.10.20 Thu 13:21

神戸市中学校陸上競技新人大会　兄・中２

JUGEMテーマ：陸上爽やかな秋晴れの中、みんな奮闘しています \(^o^)／次男と共に応援に！

ON THE GO～僕が一番欲しかったもの～ | 2016.10.06 Thu 12:05

神戸市中学校総合体育大会　兄・中２

JUGEMテーマ：陸上神戸総合運動公園ユニバー記念競技場。あっちーー (;´Д`A ```

ON THE GO～僕が一番欲しかったもの～ | 2016.09.19 Mon 14:16

ケンブリッジ飛鳥ドーム

JUGEMテーマ：陸上ケンブリッジ飛鳥選手は株式会社ドームって所と契約しているそうだね。

花菜の日記 | 2016.08.31 Wed 13:59

ケンブリッジ飛鳥母

JUGEMテーマ：陸上ケンブリッジ飛鳥選手のお母さんは日本人で仕事でジャマイカに行った時に、お父さんと出会ったそうだね。

美桜の雑記 | 2016.08.31 Wed 13:59

JUGEMテーマ：陸上みなさんこんにちは！中距離坊主です。今回は、800mの練習方法について話していきます！まずは、初級編ということで…こんな人が対象です！・800mのレース経験が、0～2回ぐらい・タイムが、男子：2'15",女子：2'30"以上かかってしまう・どう走っていいかわからない 800mを速く走るにはどうしたらいいのか！ここで大切なのは、「鍛える部位」と「走り込み」です。筋トレや補強は、ももの裏のハ...

中距離坊主のつぶやき | 2016.07.21 Thu 00:13

雨はテンション上がる　競技場　6月24日（金）

JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：陸上ちょっと雨にぬれたい気分だったので(笑)競技時で走ってやりました( ｀ー´)ノアップ流し100ｍ2本 200ｍ×4本（つなぎ50ｍ歩き＋150ｍジョグ）タイム（30秒45、29秒03、27秒58、26秒54） 200ｍ流し1本ダウン試合だと雨は嫌ですけど、練習はテンション上がりますね～びちゃびちゃになると楽しくなっちゃいます( ｀ー´)ノ気分転換に良かったです！陸上競技ブログランキングへ

マスターズ陸上で現役復帰！４1歳ハードラーのブログ | 2016.06.24 Fri 21:37

本日も坂　6月13日（月）

JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：陸上本日も坂です。ジョグ１ｋ坂70ｍ×5本つなぎ戻りウォーク（1本目11秒85、2本目10秒35、3本目9秒85、4本目9秒58、5本目9秒81）ジョグ500ｍ＋ウォーク500ｍ帰宅後ジョグ2ｋ（息子と）背中の筋が少し違和感があるのと、脚がだるい感じがあったので5本まで。追い風ではありますが、9秒台3本出せたのは良かったです。軽めのメニューではありますが、毎日動くとなかなか疲れが取れないですね(>_<) 明日はタバタ式で短時間で追い込もうかな。 ...

マスターズ陸上で現役復帰！４1歳ハードラーのブログ | 2016.06.13 Mon 21:38

坂　6月12日（日）

JUGEMテーマ：陸上体がだるーいですが、夕方に雨の中、坂を少しだけ。ジョグ1ｋ坂35歩×10本ジョグ１ｋ体が重かったですが、とりあえず10本やりきりました。汗もいっぱいかいたので、最後の方はだいぶ状態はよくなりました。ちょっと疲労がたまっている感じなので、無理はしないようにトレーニングしていきます！陸上競技ブログランキングへ

マスターズ陸上で現役復帰！４1歳ハードラーのブログ | 2016.06.12 Sun 21:30

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