ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

フィットネス

このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/

Tweet
Check

: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
: 作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

3/8★力はいれずに伸ばす。

毎週金曜夜は参加1回300円(バレエは1200円)のフィットネスサークルを開催しています⭐ ※カメラマン残業で来られず 3月のピ(ピラティス·ストレッチ)は伸びるをテーマに、体の真ん中から身長や手足が長くなるような感覚を大事に✍ 普段けっこう無意識にぎゅっと体を縮めて使ってしまってたりするので、定期的にリセットしてその縮みや強張りを伸ばしてあげたいところです。普段気づいてない歪みに気づいて、そこを直せるよう意識してトレーニングし...

猫とクリスマス | 2019.03.09 Sat 12:40

2019年4月～6月フィットネスサークルのご案内

　　楽しい運動を習慣にしませんか？　シャエノエルのフィットネスサークルは　ご都合のつくときに自由に参加して頂けるシステムです。　入会金などはありません。　何回参加しないといけないなどの制約もありません。　月謝でもなく参加した分だけ都度お支払い頂くかたちです。　バレエに興味があってもバレエ教室の扉を叩く勇気はなかったり、　エアロビクスをしてみたくてもまずスポーツクラブへの入...

猫とクリスマス | 2019.03.08 Fri 10:58

上虚下実

JUGEMテーマ：フィットネス “じょうきょかじつ”という言葉があります。上が虚で下が実。虚は虚ろ（空ろ）なんて意味があり、中身がないとも捉えられますが、よく武道では虚には無限の広さがあり、余分な力が抜けていて楽に上肢を動かすことが出来ると解釈されます。上とは上半身の事を指します。そして下実は下半身のことを指し、下半身に力が充実していることを表します。虚が無限の広さをイメージさせるのに対し、実は実態...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2019.03.03 Sun 10:41

WEAR

最近着てるレッスンウェアはここデビューしてから柄柄してたので、シンプルなものにいきがちみたい JUGEMテーマ：フィットネス

YXXXG | 2019.03.01 Fri 23:28

[テレビ放送]白鵬関愛用の亜麻仁油

白鵬関がサラダに亜麻仁油を使用している様子がテレビ放映されました。放送された番組は[ジャンクSPORTS]ヤンチャな“四股王子”に白米苦手な“ひねり王子”…平成生まれ若手力士たちの素顔です。 [白鵬は必ず最初にサラダを食べ、現役を長く続けるために抗酸化作用の強い亜麻仁油を毎食採るなど、こだわりがある]と番組ページ内にも書かれています。この亜麻仁油は安全性から濃い栄養が特徴です。美容健康に関心のある方々に、味ならびに仕様面（特に徹底した遮光性）の面で評価をいただいております。テレビで紹介の亜麻仁...

アンチエイジングで美容健康 | 2019.03.01 Fri 12:05