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新年初ライド

JUGEMテーマ:スポーツ   平日に休みが貰えたので、 新年の走りだし(もう新年じゃないが)ということで、つくばへ行くことにした。   だがしかし、こどものお迎えがあるので一日フリーというわけでもない。 そんなわけだが(?)繁忙の年末も越えたし、自分にご褒美プランを考えてみた。     1、矢田部東PAで名物の焼き納豆ねばーる丼を食べる   2、運動不足だが、山登りを堪能する   3、つくば湯等々、温泉に入る   4、サザコーヒーを買う...

あじねこ雑季帳 | 2018.01.21 Sun 23:54

150+50、120+50 1月21日(日)

JUGEMテーマ:陸上 JUGEMテーマ:スポーツ 本日は競技場へ行きました。明日から天候が悪くなるみたいなので。 ちょっと腰がまだ重たいですが、気を付けながら走りました。   芝50m×5本 120m流し×1本 150m+50mシューズ、ブレイカー着用(19秒57、7秒06)つなぎ10秒  120m+50mシューズ、ブレイカー着用(15秒59、7秒06)つなぎ50mウォーク SD30m×7本 ハードルジャンプ5台×5本 ハードル補強 200m流し   明日からは天候を見ながら練習内容考えま...

マスターズ陸上で現役復帰!42歳ハードラーのブログ | 2018.01.21 Sun 21:36

寒の戻りを前に

JUGEMテーマ:スポーツ    正月3日の初乗り以来。寒さに負けてたわけではないのですが、少々バタバタとした日々が続き、それに寒さが相まって、気づけばもう3週間も自転車から遠ざかってました。 皆様の様子をブログやFBを拝見させていただいて、走った気になっていたオヤジです。反省反省! 暖かさは今日で終わり、明日の雨を境に強烈な寒波がまたやってくるとの予報です。さっき口にした反省の弁ですが、舌の根も乾かぬうちにまた自転車から遠ざかるような予感がします。   暖かい日々の最後に地...

淡路から自転車に乗って! | 2018.01.21 Sun 19:39

ボールをコントロールする

JUGEMテーマ:スポーツ ボールの威力は、 どうやってもあんまり変わらないなぁ〜(もちろん、少しは変わるし、変わりたいけど) …と感じているならば、 そんなに”フォーム”自体にこだわりをもたなくていいと思います。(賛否はあるでしょうが) ボールの威力は、ひとまず置いとくとして、 状況に応じて、 落とす、上げる、打つ と、 ボールをコントロールしたいわけです! このことが、できるならば、 どんなフォームでもいいわけです! これに、 再現性高く という条件が入ってきたりする...

女子連テニス上達のカギ | 2018.01.21 Sun 16:03

2018年1月21日(日)名瀬地区のボーリング大会

  本日(21日)、名瀬地区のボーリング大会に行かせて頂きました! 健康寿命日本一を目指している横浜市。 様々なスポーツ推進は大切な取り組みです。     またスポーツを通して地域の絆を深める事もとても大切だと思います。 これからも市民の健康寿命を延ばす取り組みを応援、推進して行きます!   JUGEMテーマ:スポーツ

横浜市会議員 中島みつのり | 2018.01.21 Sun 13:50

練習日(フリーバッティング)

JUGEMテーマ:スポーツ   1月、4回目の練習日。今日のメニューはフリーバッティング。参加選手は23名。 例によって打撃ケージ2か所設け全員が打ち込み、快音も聞かれる。打撃はみんな絶好調だ?   以下その様子                       草野球ブログランキング参加中、下記のURLをひと手間ワンクリックを… http://baseball.blogmura.com/kusayakyu/

スイリーボーイズ通信 | 2018.01.21 Sun 12:02

頑張れ!父さん[4]

1月中間トレーニング内容 11日・・パーソナルトレ受講 13日・・ラン7km、筋トレ15分 14日・・ラン15km、筋トレ30分 15日・・ラン15km 16日・・ラン16km、筋トレ55分 18日・・ラン10km、筋トレ20分 19日・・ラン13km、筋トレ25分 20日・・ラン6km 2度目のインボディ測定には全て増えたとして体重1.4kg、体脂肪量3.6kg、ウエスト3.1cmに増量の原因は食事制限を守れなかった。2ヶ月半ぶりに3度目のインボディ測定を測ったあと、検査表を見たらびっくり。庶民のご馳走や年始年末の暴飲暴食で太ってるかと覚...

「負けてたまるか」 | 2018.01.21 Sun 09:19

青山学院大学駅伝部から学ぶ組織力

JUGEMテーマ:ビジネス JUGEMテーマ:スポーツ   「箱根駅伝」に関心がない方には、ピンと来ないかもしれませんが、今年の箱根駅伝で見事「4連覇」を達成した青山学院大学原晋監督の戦略名は「ハーモニー大作戦」でした。   原監督は、チームを鼓舞することはもちろん、マスメディアに注目されるために、敢えて「箱根駅伝に戦略名に付けている」のではないかと思います。 ちなみに、4連覇の戦略名は、 2015年 ワクワク大作戦(ワクワク、ドキドキ楽しませるレースをしたい) 2016年 ハッ...

(有)ロジカル・コミュニケーションの“気づき”ブログ | 2018.01.21 Sun 06:19

横綱が連敗したら、なぜいけないのか?

相撲業界の考え方って、ついていけないことが多いです。   横綱が勝てないと、「だらしがない」と言われてしまうのはなぜ??   横綱は、常に13勝2敗とかでなければいけないのでしょうか。   人間ですから、そんなにいつも勝てるわけではありません。   どの力士も、才能が有り、そして厳しい修行を積んだ人たちです。   いかに横綱といえども、そんなに勝てるわけではないと思います。   負けがこんだら、すぐに休場に追い込まれてしまう、ということに、いつも違...

SO WHAT?  | 2018.01.21 Sun 00:22

今シーズン初戦までカウントダウン!

22日月曜日現地時間19時15分キックオフ、 それがオリンピアの今シーズンの公式戦初戦です。 リベルタドーレスの予選でMontevideo Wanderersと 戦うわけですが、ホームなのでここはきっちりと勝ちたい。 Garnero監督のコメントによるとロケのコンデションは 良い状態なようで、スタメンもあるかも?? ところで、先日ロケ達オリンピアの選手や監督は Centro Comunitario Chacaritaという医療補助施設(?) にいる子供たちに会いに行ったようです。みんなかわいい〜 JUGEMテーマ:スポーツ

No.24 | 2018.01.20 Sat 23:15

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