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クレソンのナムル

本日の弁当: クレソンのナムル 二十日大根のレモンマリネ → 豆のカレー粉炒め → 鯖のハンバーグ → 玉子焼き 大葉 白米+もち麦ごはん 【クレソンのナムル】 1)クレソンは茹で過ぎないよう にさっと茹で冷水にとって冷まし、 水気を切って適当な長さに切る。   2)にんにく一片・生姜と白ねぎ をみじん切りにして、醤油・砂糖・ ごま油(=2:2:1)と合わせ、上記 クレソンと和える。 にんにくの匂いを気にするひとが 意外と多いと気付いたのは社会人 になってから。職場の先輩か...

好日弁当日記。 | 2024.05.12 Sun 06:59

■お弁当日記2024年5月10日

《Kuraci Design*暮らしデザイン》     GW明けでウィークデーが1日少ない今週もお弁当作り頑張った! 1日少ないから楽なはずだけど連休明けの早起きはつら〜ですわ。だから頑張った!(2回言う・笑)     生姜焼き弁当 ニラ玉、さつま芋の天ぷら(夕飯の残り)を天つゆで煮たの、ブロッコリーの茎     ナスのドライカレーの温玉のせ、枝豆いんげんのマヨネーズ和え     親子丼弁当、ピーマンとトマトとベーコンの炒め物 &nb...

Kuraci Design * 暮らしデザイン | 2024.05.10 Fri 22:28

青豆ごはん

  本日の弁当: 梅酒風味の肉じゃが → 豆もやしのナムル れんこんのおかか煮 → 厚揚げと小松菜の煮びたし → 玉子焼き 大葉 五穀米+青豆ごはん →   【青豆ごはん】 つくりかたは、こちら→   今週もお疲れさまでした。そろそろまた 青い豆がおいしい季節ですな。スナップ エンドウやそら豆、グリンピース等など。 食い意地あれも食べたいこれも食べたい。   お弁当ブログのランキングに参加中〜。今日も 応援クリック☆...

好日弁当日記。 | 2024.05.10 Fri 22:27

厚揚げと小松菜の煮びたし

  本日の弁当: 厚揚げと小松菜の煮びたし → 二十日大根の柚子マリネ → 鶏と根菜の炒り煮 → 玉子焼き 大葉 梅干 白米ごはん   【厚揚げと小松菜の煮びたし】 つくりかたは、こちら→   あともう一品足りないという時の電子レンジで簡単 調理な煮びたし。白だしがいいシゴトしてくれます。   -- いま読んでる小島寛之氏の『統計学入門』は、中学 までの数学だけ使って最低限の統計学が理解できる というのがウリの超入門書...

好日弁当日記。 | 2024.05.09 Thu 22:36

厚揚げと小松菜の煮びたし

  本日の弁当: 鮭の西京漬け焼き → 厚揚げと小松菜の煮びたし → 二十日大根の柚子マリネ → 人参の甘煮 → 切干大根の酢漬け → 玉子焼き 大葉 白米+もち麦のゆかりごはん   【厚揚げと小松菜の煮びたし】 つくりかたは、こちら→   遊び呆けた連休明けは食材もやる気も なくて、電子レンジさえあればできる こんなおかずが便利でたすかりますな。 出汁がじゅわっと、冷やして食べても 美味しい、厚揚げと小松菜の煮び...

好日弁当日記。 | 2024.05.09 Thu 22:20

切干大根の酢漬け

本日の弁当: 切干大根の酢漬け ウルイとベーコン炒め → 八角風味の煮玉子 大豆の五目煮 大葉 サフランライス 【切干大根の酢漬け】 1)密封瓶に、水・酢・砂糖・醤油 (=4:2:2:1)と赤唐辛子の輪切りを 加えて漬け汁を用意する。   2)切干大根と切り昆布を乾燥した まま漬け汁に漬け、フタをして数回 上下を返して一晩おく。 週末我が家に友人が来たので、山菜 の天ぷらそばを作り、あとは適当に 常備菜を器に盛って出したら、意外 にもこの切干大根の酢漬けが一番ウケ がよかった。 ...

好日弁当日記。 | 2024.05.09 Thu 10:54

梅酒風味の肉じゃが

  本日の弁当: 梅酒風味の肉じゃが → オクラの塩昆布和え 浅漬け ・赤ピーマン ・黄パプリカ ・緑ピーマン ごぼうの醤油漬け 玉子焼き 大葉 梅干 白米+もち麦ごはん   【梅酒風味の肉じゃが】 つくりかたは、こちら→   火が通りにくい根菜類を調理する時に よくやる手ですが、先にレンチンして おくとじゃが芋ほっくり、煮込む時間 が短くて肉も固くならないしええ感じ。 ふわっと梅の風味が薫る肉じゃがです。   お弁...

好日弁当日記。 | 2024.05.08 Wed 21:40

庄内豚の味噌漬け焼き

  本日の弁当: 庄内豚の味噌漬け焼き → 豆もやしのナムル ほうれん草おひたし → 人参の甘煮 → れんこんのおかか煮 → いかなごのくぎ煮 → 玉子焼き 大葉 白米+もち麦ごはん   【庄内豚の味噌漬け焼き】 つくりかたは、こちら→   昨夜は日付が変わるころに帰ってきた ので、今朝はとにかく冷蔵(冷凍)庫 にあるものを寄せ集めて弁当つくった。 庄内豚の味噌漬けがあってよかったあ。 -- 連休ボケした頭でも社...

好日弁当日記。 | 2024.05.07 Tue 21:45

1203.お稲荷さんとチューリップ弁当

JUGEMテーマ:お弁当写真     私は このゴールデンウィーク 職場の頂きものが一切無い中 どうやって お弁当を作ろうか? と思い悩んだ結果 お料理を使いまわして お弁当を作ろう! ということになりました。 (予算も助かるしね?) というわけで つめてく!     お稲荷さんも作りました。   つづきはこちら!   お弁当つめてみた。Part2 フードマンと戦う日々 (gorakku.moo.jp)   お弁当つめてみた。フードマンと戦う日々 (gor...

娯らっくのサイト速報 | 2024.05.04 Sat 10:45

カリフラワーのカレーマリネ

  本日の弁当: 鯖のハンバーグ → いんげんの山椒漬け → 浅漬け ・赤ピーマン ・黄パプリカ カリフラワーのカレーマリネ → 芽ひじきとちくわの炒め煮 → 鶏もも生姜焼き → 玉子焼き 大葉 五穀米ごはん   【カリフラワーのカレーマリネ】 つくりかたは、こちら→   明日から旅に出るので片付けておきたい 冷蔵庫の惣菜や常備菜はせっせと弁当に 詰めるのです。久びさカレー風味のカリ フラワーの酢漬けはなんと昨...

好日弁当日記。 | 2024.05.02 Thu 22:01

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