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このテーマについて
メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。

メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。
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生カウンセリングを披露(先回のセラピートレーニングライブ報告)

[カウンセリング大阪] ブログ村キーワード (こちらは私の授業風景ですが、セラピートレーニングライブの様子に一番近いので、イメージとしての掲載です) 先月末、これで2回目となる「セラピートレーニングライブ」を開催させていただきました。 そこには以前より時折セミナーにお越しくださる大学生の姿もありました。 このイベントは、心理カウンセリングの技術を学びたい方に向けて、できるだけリアルな現場の情報でお伝えしようとするものなのですが、その大学生は技術の習得というよりは、セミナーとしてお...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2015.04.16 Thu 22:24

“情”と“理”

  “情”と“理” すなわち“感情”と“知性” この二つは、いつも人を悩ませてきました。 理屈ではそうすべきだと知りながらも、どうしても気持ちが着いていかない。 気持ちではそうしたいけども、社会的にそうするわけにもいかない。 心理カウンセリングに訪れる人達が抱える問題も、ほぼここに限定されると言っても良いくらいです。 私が尊敬するブリーフセラピー(短期療法)の大家である長谷川啓三先生は、2013年の学会でこう言われてました。 「&ldqu...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2015.03.28 Sat 00:35

人の「こころ」について見つめてみませんか

今回の記事を書くに当たり、前段として少し私のことを書かせていただきます。 私は、幼少期を家族が誰だかわからずに過ごした時期があります。 私は両親のもと、男だけの3兄弟末っ子として生まれました。 (その10年後に弟が生まれます) そして、4歳で両親が離婚し、私は母親に付いて行くこととなったのですが、上の兄弟二人は別れて暮らすこととなりました。 つまり母と二人暮らしです。 その後、長男は一緒に暮らすようになったらしいのですが(実は当時のことをあまり覚えていません)、長男は肺病を患っ...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2015.03.16 Mon 16:39

感情の抑制は成長を止める?

年に数回、なぜか深夜に 急に行きたくなるワインバーで たっぷりのトリュフを纏った ぷりぷりのイチゴをいただきました。 イチゴは、ホ・オポノポノでは 「我慢のつらさ」の記憶に対する クリーニングツールとされてます。 日本人にはとくに必要かもしれません。 最近私もイチゴを欲してた気がします。 悪気があって人を傷つける人 悪気がなくて人を傷つける人 同じレベルの傷をおわされたとして 後々まで傷がじゅくじゅくするのは 後者なのではないかと思うのです。 前者でよくあるのが お金にだらしない...

おいしい暮らし | 2014.12.16 Tue 10:41

自立心は節約につながる

神楽坂の駅を降りてすぐのところに 赤城神社があります。 この鳥居をくぐって進み 本殿でお参りをして ふり向くとカフェの灯りが。 赤城神社境内のイタリアンカフェ あかぎカフェに行きました。 どれも美味しいのに もの凄くリーズナブルで 生ハム盛り合わせ¥750 チーズ盛り合わせ¥350 スパークリングワイン¥450 ここはイタリアか?!と思うほど。 店内は至ってシンプルで MUJI cafeの雰囲気に近い感じ。 次はお神酒ジェラート狙います。 さて、去年の12月 或る1つのつながりが切れま...

おいしい暮らし | 2014.12.02 Tue 17:13

潜在意識は何でも知っている

メンターに弟子入りした濃厚な3日間。 無事に終わりました。 やってきた内容を簡単に説明すると 精神医学の分野の新しい学びと カウンセリングの基礎の学び直し そして、THE感情レッスン。 まだ頭(感情?)の整理がついてません。 が、キツかったけど、面白かった。 ほんの小さな行動・現象の奥に 潜在意識からの 強烈なメッセージがあって それが浮かびあがった時の衝撃たるや。 例えば 首がこる こんな些細な悩みをテーマに カウンセリングを進めて出てきたのは 「(私は)怠け者だ」 「自信がない...

おいしい暮らし | 2014.11.26 Wed 21:51

皆とちょっと違う人

皆とちょっと違う人…。 そういう人はいつも近くにいるものです。 そしてそれを自覚している人は、皆と同じでないということを、どこかしら恐れていたり、不安になっていたりもします。 そもそもの違いなんて本当に些細な違いです。 でもその些細な違いがネタとなり、イジメも生まれ、悲しい事件が後を絶ちません。 私は、人にはその些細な違いを自ら封印しようとする傾向があるのではないかと思うことがあります。 自己啓発家や心理学に通じた人は、それを人生がうまくいっていない人に当てはめようとするよ...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2014.09.13 Sat 17:59

メンゼミ(企業のメンタルヘルス担当者向けゼミナール)を開講

[メンタルヘルス] ブログ村キーワード 2010年より経営に参画させていただいております株式会社ブレイス主催で、8月20日に企業のメンタルヘルス担当者向けゼミナール「メンゼミ」の開講記念セミナー講師をさせていただきました。   メンゼミは、単に個人の労働問題や離職率の低下というテーマを扱うわけではなく、組織が健全に成長できるよう、組織としてメンタルヘルス問題をどう扱っていくのかという視点で開講させていただきました。 会場は大阪・北浜のオフィス街にある美術展示などにも使われるLinksに...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2014.09.02 Tue 00:04

後悔する勇気を −悩める方への手紙−

過去にあった出来事をいくら思い起こし後悔しても、その事実は変えることはできません。でも、その時よりも成長した今の自分が、その失敗や痛みを未来へ生かすことは出来ます。あのときあんなことをしなければ良かったと、振り返り思うのは、過去の自分よりも成長したからこそ。だから後悔ってしてもいいんです。沢山後悔して、そしてきっとそこから得た何かを同じことを繰り返さないために未来に活かすことを自分に約束しましょう。どうなってしまうんだろう。やっぱり失敗してしまうんじゃないか。やらなかったほうが良かったって思...

こころ と からだ の カウンセリング ルーム・ソル | 2014.06.25 Wed 19:31

プロカウンセラー養成スクール 1期の修了と2期のスタート

[カウンセラー資格] ブログ村キーワード   答えを安易に教えるわけではなく、カウンセリングにおいて何が大切なのか、対話式で共に見出していきながら進行するプロカウンセラー養成スクール(メタセラピスト養成プログラム)の第1期が終わり、2期が始まりました。 写真は1期最終授業の様子です。 半年間、学びにおいて様々な迷いや不安、混乱を経て、ここまで懸命に取り組んでくれた1期の受講生には心から讃美を贈りたいと思います。 最終日には審査もあり、かなり厳しい結果とはなったようですが、コメン...

ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2014.06.08 Sun 18:47

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