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メンタルケア
このテーマについて
メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。

メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。
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見捨てられ不安って感じる?(43)

JUGEMテーマ:メンタルケア 人との関係の中で【見捨てられ不安】が強いと 健康で親密な関係を維持するための妨げになる。 これは実際はどうか分からないけど (あなたがどう感じたかの問題で 親があなたを愛してなかったということではないよ、念のため) ちいさい時のあなたが・・・親に全てを受け入れてもらえた。 わたしでいてOK!そのままの存在でいいんだよ! そういう想いを受け取ってないと感じるもの。 そういう想いが強いと大人になってからも 強い見捨てられ不安を感じたりするんだよ。 ...

あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.10.16 Wed 16:55

「悩みとは?」悩みの本質と解消法(前編)

[悩みの本質] ブログ村キーワード 読者の皆様、こんにちは 今日は「悩み」ということについて、少し掘り下げて 書いてみたいと思います。 私は常々、何を考えるにも、それ自体に問題を見出す よりも、その問題との関わり方が大切だと口が酸っぱく なるほど言ってきておりますが、それは「悩み」という ことであっても同じだと思います。 「悩み」とはなんでしょうか。 私の私見では、基本的には、 「希望的な未来予測が明確でない状況が引き起こす心理」 のことを言って...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.10.16 Wed 11:26

メルマガを書き始めて

[メルマガ] ブログ村キーワード読者の皆様こんにちはこちらはまだまだ暑さの残る大阪のお昼どきを過ごしております。オフィスで飼っているセキセイインコの源さんが、源さんとコミュニケーションが混ざって、「ゲミュニケーション」とか言ってるのがとても面白いこの頃です。前回、前々回(前編と後編)のメルマガでは、まだ登録者も少ないのに、何件もの返信をいただき、お心に残る内容をお届けできたのかと思うと心暖まる思いがしました。ありがとうございます。内容は、「望ましい人生を生きるための物事との関わり方」でした。相変...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.10.07 Mon 12:51

悩みは空の色で解決

[悩み解決方法] ブログ村キーワード読者の皆様、こんにちは今日の大阪の空は素晴らしいブルーです。光のせいか、写真で撮ると少し濃く見えますね。そう言えば、悩みなんかが解消できるとき、そこには一つの閃きが生まれたことが要因になったりしますよね。そして真面目な話に戻しますが、心理学の上でも、意識には内面の思考に焦点が当たっているときと、外に実際にある世界に目が向いているときの二つが存在していると言われています。悩んだり、深く考えこんでいるときは、よく誰かに「どこ見てるの?」とか言われたりするのは、その...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.10.06 Sun 13:12

あるクライアントとの会話7

いつもご愛読ありがとうございます。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯この記事は、このグループ「脳障害を負ったクライアント」http://beautyscience.jugem.jp/?cid=58でシリーズとして書き溜めているものです。後の記事を見てご興味を持っていただいた方は、グループの記事を初めから読んでいただけましたらと思います。※ブログなので順番が通常と逆です(最新記事が先に出てきます) ご了承ください。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯その後、彼女の記憶は完全に回復します。そうです。記憶が回復するということは、今後の交際にあたってのやや...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.10.02 Wed 17:35

「感情を出す」と「相手にぶつける」の違い(16)

JUGEMテーマ:メンタルケア 前記事で 良い感情と悪い感情はないと書いたよね?! それでどんなものでも認めてあげようと・・・。 第1っ歩めは もちろん認めてあげることだけどそれから先があるんだ。 ・・・というより その「認める」を勘違いしてる方もいる。 「ただ ありのままを認める…そこにあると見る」 それって実はとっても難しい。 ただ認めるというのは 評価ジャッジを下さない ということだから・・・。 例えば あなたが なにかのきっかけがあり Aさんに怒ったとしよう。 なに...

あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.09.17 Tue 13:04

感情って差別してる・・・?(15)

JUGEMテーマ:メンタルケア わたしは心理療法を学び 日々の生活に役立ったものがいくつもある。 その中で 私自身【思い違い】をしていたものを話したい そう! 感情について 【自分の感情を感じて認めてあげること】   と 【感情を表現すること】 これはまったく別の問題だということ 感情は 何かのきっかけがあって起こるココロの反応だ。 ただそれだけだ。 この感情はよくて こういう感情はいけないって事はないんだよ。。。 例えば 身体の反応に対しては快であれ・不快であれ すぐに認...

あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.09.17 Tue 12:53

あるクライアントとの会話6

いつもご愛読ありがとうございます。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯この記事は、このグループ「脳障害を負ったクライアント」http://beautyscience.jugem.jp/?cid=58でシリーズとして書き溜めているものです。後の記事を見てご興味を持っていただいた方は、グループの記事を初めから読んでいただけましたらと思います。※ブログなので順番が通常と逆です(最新記事が先に出てきます) ご了承ください。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯ここで物語は最初に戻るわけですが、それまでのAさんは本当に死んだように絶望を味わっているように見えました...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.09.10 Tue 22:06

フランクルの名言「人生に意味など無い…」

人生に意味など無い…普通に考えると、とても驚いてしまう発言です…最近繰り返し学んでいるいるヴィクトル・フランクルについてまた少し書きたいと思います。彼はかの有名な第二次世界大戦でのユダヤ人迫害に利用されたアウシュヴィッツ強制収容所の収監者でした。このことについては、私の人生に本当に大きな意味を持った本として「夜と霧」という本を紹介させていただきますと共に、内容はそちらをお読みください。そして彼が人とは思えない扱いを受け続けた強制収容所体験を経て、彼が創造した心理学。それがロゴセラピー。ロゴとは...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.08.30 Fri 23:47

あるクライアントとの会話5

いつもご愛読ありがとうございます。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯この記事は、このグループ「脳障害を負ったクライアント」http://beautyscience.jugem.jp/?cid=58でシリーズとして書き溜めているものです。後の記事を見てご興味を持っていただいた方は、グループの記事を初めから読んでいただけましたらと思います。※ブログなので順番が通常と逆です(最新記事が先に出てきます) ご了承ください。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯そして彼女はとにかく一命は留めることができました。容態が安定したきたので、ICU(集中治療室)から、SCU(...

メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー(心理療法)、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.08.30 Fri 23:23

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