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ａｂｅ１０７の健康・日記
このテーマに投稿された記事：824件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20061/
- 元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過した日記等を綴ってます。
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作者のブログへ：「abe107」さんのブログ
その他のテーマ：「abe107」さんが作成したテーマ一覧(6件)
健康生活実践編の全国ランキング
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ハンドル名 abe107 さん ブログタイトル 健康生活実践編 サイト紹介文 「生活習慣病」に対する「食と運動」に取組み、元気で生き活き健康人生を過そうよ！ 自由文 定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。 ・健康派＝禁煙派、お酒殆ど飲まない。 ・「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。 ・ＮＰＯ団体に参加協力を行ってます。 参加カテゴリー ・健康ランキング 2154位 -17108サイト中 ・その他スポーツランキング 1346位 -8114サイト中 マラソンランキング 301位 -1...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.28 Thu 08:39
日記2013年2月24日(日)晴
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2013年02月24日(日) 8 tweets 日記2013年2月24日(日)晴（１）運動・健康記録スクワット; 50回、腹筋; 50回、腕立て伏せ; 50回、足踏; 30回ジョグ＝10.0 km 走りましたウォーク＝1.37 km 歩きました歩数＝18961最高血圧:116mmHg、最低血圧:83mmHg、心拍数:90bpm今日の健康ジョギング会の参加者は９名（男７＋女２）だった。参加者が少ないのは東京マラソン大会に参加している男女が多いからだ。寒風が強く鼻水を垂らして走った。練習後公園内のリサイクルショッ [続きを読む] 関連キーワード 東京腹...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.28 Thu 08:31
［結果報告］2/23宝登山(蝋梅観賞)＆長瀞周辺散策
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ［結果報告］2/23宝登山(蝋梅観賞)＆長瀞周辺散策 日記2013年2月23日(土)晴＝目次＝（１）運動・健康記録（２）［結果報告］2/23宝登山(蝋梅観賞)＆長瀞周辺散策（３）2013年02月23日(土) 4 tweets（１）運動・健康記録スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 20回、足踏; 30回ジョグ＝2.0 km 走りましたウォーク＝10.860 km 歩きました歩数＝21446最高血圧:138mmHg、最低血圧:85mmHg、心拍数:78bpm（２）［結果報告］2/23宝登山(蝋梅観賞)＆長瀞周辺散策主催＝首都圏健歩会（ [続きを読む] 関...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.28 Thu 08:28
健康生活実践編の全国ランキング
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ハンドル名 abe107 さん ブログタイトル 健康生活実践編 サイト紹介文 「生活習慣病」に対する「食と運動」に取組み、元気で生き活き健康人生を過そうよ！ 自由文 定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。 ・健康派＝禁煙派、お酒殆ど飲まない。 ・「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。 ・ＮＰＯ団体に参加協力を行ってます。 参加カテゴリー ・健康ランキング 2085位 -17088サイト中 ・その他スポーツランキング 1315位 -8126サイト中 マラソンランキング 293位 -1...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.26 Tue 07:25
健康生活実践編のダイジェスト版
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2013年02月22日(金) 8 tweets 日記2013年2月22日(金)晴＝目次＝日記（１）運動・健康記録（２）2013年02月22日(金) 8 tweets夕刻にランニングを行なった。（１）運動・健康記録スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 20回、足踏; 30回ジョグ＝4.0 km 走りましたウォーク＝1.87 km 歩きました歩数＝9797最高血圧:127mmHg、最低血圧:67mmHg、心拍数:94bpm（２）2013年02月22日(金) 8 tweets特集 健康生活実践編アクセス解析[検索ワード] [http://t.co/FY0Z5 [続きを読む] 関連キーワード ツイ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.26 Tue 07:02
健康生活実践編の投稿状況
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 健康生活実践編Ｂｌｏｇから2013/02/25に、下記のことを、シニア・ナビのサークル名「健康づくりの会」にもダイジェストで掲載しました。 2013/02/18 23:38 特集 健康生活実践編アクセス解析[検索ワード] ＝目次＝日記ジョギング後、彩翔亭で「菜の花」を撮影（１）運動・健康記録（２）特集 健康生活実践編アクセス解析[検索ワード]１００位迄を掲載（３）2013年02月18日(月) 7 tweets ツィッターでも日々掲載しています。日記2013年2月18日(月)曇午後航空公園でジョギングを行なった。ジョ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.25 Mon 10:25
健康生活実践編の全国ランキング
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ハンドル名 abe107 さん ブログタイトル 健康生活実践編 サイト紹介文 「生活習慣病」に対する「食と運動」に取組み、元気で生き活き健康人生を過そうよ！ 自由文 定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。 ・健康派＝禁煙派、お酒殆ど飲まない。 ・「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。 ・ＮＰＯ団体に参加協力を行ってます。 参加カテゴリー ・健康ランキング 1883位 -17077サイト中 ・その他スポーツランキング 1124位 -8122サイト中 マラソンランキング 253位 -1...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.25 Mon 09:39
特集 健康生活実践編の都道府県別アクセス解析
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 特集 健康生活実践編の都道府県別アクセス解析 日記2013年2月16日(土) 晴小田原歴史散策主催＝所沢健歩会（総会員数30）主催者＝たかやん（管理人）開催日時＝2013年2月16日(日)10:10参加者数＝６人（男2＋女4）東京２人、埼玉４人＜コース＞小田急線新宿駅（集合）〜小田原駅ＪＲ乗換え〜早川駅〜早川漁港〜さかなセンター（刺身定食ランチタイム）〜小田原歴史散策〜小田原城散策〜天守閣見学［写真］＜感想＞早川漁港辺りに到着すると、空はどんより曇り空で雪がパラツいた。 [続きを読む] 関...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.20 Wed 15:57
にほんブログ村での健康生活実践編ランキング
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 健康生活実践編を連載しているが、にほんブログ村でのランキングは下記の通りです。 ハンドル名 abe107 さん ブログタイトル 健康生活実践編 サイト紹介文 「生活習慣病」に対する「食と運動」に取組み、元気で生き活き健康人生を過そうよ！ 自由文 定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。 ・健康派＝禁煙派、お酒殆ど飲まない。 ・「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。 ・ＮＰＯ団体に参加協力を行ってます。 参加カテゴリー ・健康ランキング 2675位 -16965サイ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.17 Sun 08:01
健康生活実践編の投稿状況
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ◆2013/02/14 23:45特集 国別解析アクセス解析 日記2013年2月14日(木)晴今日は木曜日は、病院で医師から経過報告を聞くために１３時に弟妹と立ち会うことにした。花小金井駅で下車して、小金井公園でジョギングを済ませてから病院はに向った。小金井公園は、２月１６日（土）から梅祭りが始まるので、その準備が進んでいた。［写真］小金井公園のポスター院内の待ち合わせロビーでテレビを観ながら過ごしていたら、１６時になってドクターから２月１０日（日）に緊急入院した母 [続きを読む] 関...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.02.15 Fri 14:35
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