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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
未病ラボ講座変わります！
4月より未病ラボでの講座が変わります！ 教室をさせて頂く場所によって どうしても内容は選ばざるを得ない部分があり ラボさんは「初めまして」の方が 気軽に参加できる場で なおかつ東洋医学の学びの場 漢方エキスパートもお手伝いくださり 東洋医学のミニ講座と毎回コラボさせて頂いて その時期にあった養生気功をさせて頂いていました。 私にとっても大いに勉強になって とても有意義な時間でした。 ただ私自身の功法の習熟度としては 10数年「健身気功」の鍛錬をしており...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.16 Sat 15:45
育児・療育・介護をされている方へ
今週で息子は小学校を卒業します。 生後間もなくは随分病気をし 何度か入院することになりました。 不安で震えるような思いで 付添人用のベッドに身を縮めて眠れぬ夜を 過ごした数日 狭い病室という空間は特殊でした。 世間とは隔絶されたような空間 窓の外は別世界のようでした。 そこで出会った親子は 私たち以上に深刻でつらい状況の方ばかり そのような深刻な場所であったけれど その病室のあるフロアーにたどり着いた時 その一帯が光で満ちているように思えたのを ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.12 Tue 18:20
アレルギーの辛い症状に
この季節 花粉症に悩まれる方も多いのでは？ 私は子供の頃からアレルギー体質 鼻炎とは長いお付き合いが続いています。 といっても花粉症ではなさそう 大気汚染に過敏に反応してしまいます。 少し前の出来事ですが 大気汚染のせいか鼻かぜなのか くしゃみ 鼻水 鼻づまり 三点セット揃うひどい鼻症状が出て 本当に困りました。 息が出来ない位に鼻がつまり苦しい 手持ちの漢方も飲みましたが全く効かない まずは鼻炎に効くツボを刺激 少し反応はあるけれど・・・・ ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.08 Fri 21:22
誕生日プレゼント
昨日のお雛祭り 私の誕生日でした。 夫と息子がケーキを買ってきてくれました。 息子が「お母さん 嫌味みたいで悪いけど」 と、大きなロウソク4本、小さなロウソク9本 ケーキにさして言いました。 子供ながら母の年齢に気を遣ってくれているのか！ と、おかしかったです。 もうここまでくると 歳をとることは嬉しくも悲しくもない どちらかというと 何があってもおかしくないこの世の中 大禍なく生きてこれた事への感慨と感謝 この気持ちの方が大きいです。 夫とは...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.04 Mon 16:43
夜の気功と睡眠
ベッドに入ればすぐに眠れる それが私だったのに 隣ですぐにスース―寝息をたてて 寝ている夫を羨ましいな〜 と思うようになったことがありました。 すんなり寝付けない 夜中に目が覚める そこから眠れなくなる・・・・ なんとか寝なければ！と・・・・・ ホルモンバランスの影響だろう まあ仕方ない そんな時期もあるだろう・・・ そう思っていました。 でもこれって焦るのです。 朝は早いし 翌日にレッスンもある 寝不足の気力の足りない状態で行うの...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.27 Wed 20:00
日陰の生活
マンションの大規模修繕工事って 完全に他人事でした。 いざ我が家がそうなってみると ベランダのものは全て撤去（網戸も） 窓は開けれない カーテンは常時閉める（ベランダで作業されるから） などなど しかも5か月間も！ 窓が開けれず 日も差さない部屋 何ともぞっとする光景 そのお話をしていたら 「先生 いっつもご自分が 目をつむったら 心の中に太陽が見えるって おっしゃってるじゃないですか！」 と言われました。 そんなこと言ってました私...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.23 Sat 17:41
功法の練習法
八段錦や六字訣を練習するとき 型を覚えてない時は 目の前に先生がいないと 困りますよね・・・・ 分からないと自力で練習する やる気も失せてくるものです。 四大功法はそれぞれにセリフ付の 音楽があるので音に合わせていきます。 中国語が分からないので タイミングが合わない・・・・ でもこのタイミングが意外に大事です 大抵の場合 動作が早くなりがち 中国語に動作と呼吸を合わせ 音楽にうまく乗っかれれば 気の流れもゆったり不思...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.19 Tue 22:02
春と肝臓
東洋医学では 春は「肝」の季節です。 「肝臓」という臓器は とても大きな臓器です。 体重のなんと50分の１ 口から取り入れた食物やお薬は そのままの形では利用できません 肝臓が 身体が利用しやすいように安全なものに作り変え 血液中に送り出す 肝臓を行きかう血液の量は1分に1.5リットル 身体の中で一番血液の集まる所 血液を綺麗によみがえらせて 体の必要な所に 必要なタイミングで 巡らせる...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.15 Fri 18:46
教室の風景〜陰と陽・未病ラボにて〜
スタジオに入ると ぷーんと漢方の良い香り ちょうど生薬を煎じておられました。 アロマテラピーで使うハーブより うんとパワフルに薫ります。 煎じてあったお薬は 「加味逍遙散」 もう、うっとりするような香り ちょうど妙齢の女性に重宝なお薬 今の私に必要だったのかな・・・ 1月から3月まで ラボさんでは「自律神経」がテーマ 東洋医学の講座をしてくださる方が不在で 今回は私が講座も担当 陰陽のお話をメインに エネルギーからみた春、自律神経のお...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.11 Mon 21:02
心が痛む
毎日のように 胸が痛くなるような悲しいニュースが 次から次へと新聞やテレビに溢れています。 一番守られるべき弱い存在の子供たちが おびえ苦しんだことを知るのは辛すぎる・・・ そのような出来事は 私からは遠く離れた地点で起こり まったく接点のない方達の出来事ではあるけれど 知ってしまえば その時点で、もはや他人ではなくなる 正直に言うと どうしようもない悲しさとやるせなさに 心が飲み込まれそうになってしまう 「境界線」という言葉を知っているし ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.02.07 Thu 09:57
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