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癒しの養生気功

このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/

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: 中国には、三分治七分養　という言葉があります。　　
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です

　　　　　　　　　　　　
: 作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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未病ラボ講座変わります！

4月より未病ラボでの講座が変わります！教室をさせて頂く場所によってどうしても内容は選ばざるを得ない部分がありラボさんは「初めまして」の方が気軽に参加できる場でなおかつ東洋医学の学びの場漢方エキスパートもお手伝いくださり東洋医学のミニ講座と毎回コラボさせて頂いてその時期にあった養生気功をさせて頂いていました。私にとっても大いに勉強になってとても有意義な時間でした。ただ私自身の功法の習熟度としては 10数年「健身気功」の鍛錬をしており...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.03.16 Sat 15:45

育児・療育・介護をされている方へ

今週で息子は小学校を卒業します。生後間もなくは随分病気をし何度か入院することになりました。不安で震えるような思いで付添人用のベッドに身を縮めて眠れぬ夜を過ごした数日狭い病室という空間は特殊でした。世間とは隔絶されたような空間窓の外は別世界のようでした。そこで出会った親子は私たち以上に深刻でつらい状況の方ばかりそのような深刻な場所であったけれどその病室のあるフロアーにたどり着いた時その一帯が光で満ちているように思えたのを ...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.03.12 Tue 18:20

アレルギーの辛い症状に

この季節　花粉症に悩まれる方も多いのでは？私は子供の頃からアレルギー体質鼻炎とは長いお付き合いが続いています。といっても花粉症ではなさそう大気汚染に過敏に反応してしまいます。少し前の出来事ですが大気汚染のせいか鼻かぜなのかくしゃみ　鼻水　鼻づまり三点セット揃うひどい鼻症状が出て本当に困りました。息が出来ない位に鼻がつまり苦しい手持ちの漢方も飲みましたが全く効かないまずは鼻炎に効くツボを刺激少し反応はあるけれど・・・・ ...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.03.08 Fri 21:22

誕生日プレゼント

昨日のお雛祭り私の誕生日でした。夫と息子がケーキを買ってきてくれました。息子が「お母さん　嫌味みたいで悪いけど」と、大きなロウソク4本、小さなロウソク9本ケーキにさして言いました。子供ながら母の年齢に気を遣ってくれているのか！と、おかしかったです。もうここまでくると歳をとることは嬉しくも悲しくもないどちらかというと何があってもおかしくないこの世の中大禍なく生きてこれた事への感慨と感謝この気持ちの方が大きいです。夫とは...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.03.04 Mon 16:43

夜の気功と睡眠

ベッドに入ればすぐに眠れるそれが私だったのに隣ですぐにスース―寝息をたてて寝ている夫を羨ましいな～と思うようになったことがありました。すんなり寝付けない夜中に目が覚めるそこから眠れなくなる・・・・なんとか寝なければ！と・・・・・ホルモンバランスの影響だろうまあ仕方ないそんな時期もあるだろう・・・そう思っていました。でもこれって焦るのです。朝は早いし　翌日にレッスンもある寝不足の気力の足りない状態で行うの...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.27 Wed 20:00

日陰の生活

マンションの大規模修繕工事って完全に他人事でした。いざ我が家がそうなってみるとベランダのものは全て撤去（網戸も）窓は開けれないカーテンは常時閉める（ベランダで作業されるから）などなどしかも5か月間も！窓が開けれず　日も差さない部屋何ともぞっとする光景そのお話をしていたら「先生　いっつもご自分が目をつむったら　心の中に太陽が見えるっておっしゃってるじゃないですか！」と言われました。そんなこと言ってました私...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.23 Sat 17:41

功法の練習法

八段錦や六字訣を練習するとき型を覚えてない時は目の前に先生がいないと困りますよね・・・・分からないと自力で練習するやる気も失せてくるものです。四大功法はそれぞれにセリフ付の音楽があるので音に合わせていきます。中国語が分からないのでタイミングが合わない・・・・でもこのタイミングが意外に大事です大抵の場合　動作が早くなりがち中国語に動作と呼吸を合わせ　音楽にうまく乗っかれれば気の流れもゆったり不思...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.19 Tue 22:02

春と肝臓

東洋医学では春は「肝」の季節です。「肝臓」という臓器はとても大きな臓器です。体重のなんと50分の１口から取り入れた食物やお薬はそのままの形では利用できません肝臓が身体が利用しやすいように安全なものに作り変え血液中に送り出す肝臓を行きかう血液の量は1分に1.5リットル身体の中で一番血液の集まる所血液を綺麗によみがえらせて体の必要な所に必要なタイミングで巡らせる...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.15 Fri 18:46

教室の風景～陰と陽・未病ラボにて～

スタジオに入るとぷーんと漢方の良い香りちょうど生薬を煎じておられました。アロマテラピーで使うハーブよりうんとパワフルに薫ります。煎じてあったお薬は「加味逍遙散」もう、うっとりするような香りちょうど妙齢の女性に重宝なお薬今の私に必要だったのかな・・・ 1月から3月までラボさんでは「自律神経」がテーマ東洋医学の講座をしてくださる方が不在で今回は私が講座も担当陰陽のお話をメインにエネルギーからみた春、自律神経のお...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.11 Mon 21:02

心が痛む

毎日のように胸が痛くなるような悲しいニュースが次から次へと新聞やテレビに溢れています。一番守られるべき弱い存在の子供たちがおびえ苦しんだことを知るのは辛すぎる・・・そのような出来事は私からは遠く離れた地点で起こりまったく接点のない方達の出来事ではあるけれど知ってしまえばその時点で、もはや他人ではなくなる正直に言うとどうしようもない悲しさとやるせなさに心が飲み込まれそうになってしまう「境界線」という言葉を知っているし ...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.02.07 Thu 09:57

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