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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
教室の風景〜呼吸〜
教室に来られる方の中で ご自分の「呼吸が浅い」事を 気になさっている方が多いと感じます 呼吸の働きは「肺」によるものです 意外ですが「腎」が弱ると 肺にはトラブルがなくとも 息が吸いづらい 呼吸が浅くなる という現象が起きてきます 私達の「腎」の力は 年齢とともに減っていきます そして心身に負担がかかり続けると やはり腎の気は消耗してしまうのです 私もごくごくたまに 息が吸いづらいという時あります そういう時は 日々の生活をさらに ゆった...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.26 Fri 15:40
エネルギーチャージ！
３、４月は身辺慌ただしく ゆっくり自然の中に身を浸す時間が あまりなかったように思います 久しぶりに家族で 自然の中に遊びに行きました そこは透明な澄んだ川が流れ 森林を吹き渡る緑の風が心地よく 鳥の声が響き 高く生い茂った立派な木々は 時折風に吹かれて 木の葉を まるで紙吹雪のように 舞い散らせる 苔むした大きな石が ゴロゴロとある一角は 太古の香りのする 本当に不思議な場所です 山の神様？森の精霊？ 私達は見られている...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.22 Mon 16:58
胸の真ん中
気功の時間は ざわざわした気持ちを静め 日常の慌ただしさから間をおいて 余分な力みをほどいていきます 日々の生活の色々な出来事で 湧いてきた感情を 不都合なモノだから見ないように こんな感情持ってはダメと 我慢したり 受け入れなければ その感情は胸の奥に封印されます 未消化なまま封印した 怒りや悲しみなどの辛い気持ちは 胸の真ん中の「だん中」というツボに 溜まります ここはエネルギーとしても大きなポイント 中丹田ともいいます。 ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.18 Thu 19:44
心がチクンとしたら
何げない日常で 心がチクンと痛むときがあります。 心がざわざわして 不安になったり 怖くなったり 心配になったりも どういうわけか苦手な存在 人であったり 場所であったり そういう時 そのように感じる自分の中に 幸せへのヒントが詰まっています。 少し苦手だなという人がいるとします。 その人と偶然避けられぬ場所で会ってしまった あなたは反射的に笑顔で挨拶します でも、その人は冷ややかな様子で 軽く会釈を返しただけ そんな時...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.14 Sun 10:40
疲れた時は
いつも不思議に思いますが 空気が黄砂などで濁った後は 必ずと言っていい程 強い風が吹いたり 雨が降ったり そうして空気は洗われる どんなに文明が発達したとしても この自然の自浄作用は 到底人間にはマネできません 今日は息子の中学入学式 寒い体育館で 大人しく数時間過ごし 私も少なからず緊張したのか ものすごく疲れてしまい 家に帰ってなんと２時間も爆睡してました！ 膨大な書類も書かねばならず 面倒なので今日一気に書き上げ 今度は名札を縫い付け ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.10 Wed 22:41
エネルギーが不足すると
気の勢いが弱ると つまりエネルギー不足になると 万事に抵抗力がなくなる ような感じがします そんな時は ささいな事で傷ついたり 怒りやすくなったり 気持も不安定になります 心もそんなふうなので 体調もあまり良くない状態でしょう 気の勢い エネルギーが がくんと落ちる そういうことは誰にでもあります なぜそのような事が起こるのか？ 落ちる事は誰にでもありますし この雑多な世の中で生きていくには 仕方ない事です あくま...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.06 Sat 14:48
新しい流れ
新たな元号が発表された瞬間は ちょうど教室の最中でした レッスン後すぐに みんなで新元号を見て 大興奮しましたが・・・・ 皆さんはどう感じられたでしょうか？ 私は初め漢字だけで見ると 厳しいイメージをおぼえ 違和感を感じました 後にその意味を知るとホッとしました 言霊という言葉を聞きますが これからこの「令和」という元号を 私達日本人はたくさん使っていくわけです ちょっとした書類に記入するとき お仕事での事務処理 手帳に目を通す時・・・・ ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.04.02 Tue 14:15
教室の風景〜站椿功〜
站椿功という気功があります。 初めてこの功法を知った時 正直あんまり好きじゃない・・・・ と、思いました。 站椿とは杭のように立つという意味 じっと身動き一つしないなんて お・も・し・ろ・く・な・い そう思ったのです。 おまけにやり方がまずくて 腰や膝も痛くなる始末 習いたての頃はそんな風だったのですが 経験と共にこの気功法のパワーは 自然と理解していったように思います。 だからこそ、私の教室で この站椿功（タントウ功）を 入れない場面はほ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.29 Fri 22:53
亀の憂鬱
結婚するまでは 猫や犬と暮らす経験は長く 言葉をしゃべらぬ動物も こちらの感情や表情に反応し 時には人間を慰めたり 励ましたりしてくれ 物言わぬ存在の優しさに 癒された経験がたくさんありました。 息子にアレルギーがあることから 猫や犬と暮らすことはあきらめ うちにいる生き物は 水槽の中のお魚数匹と 亀のピッピとプップの二匹 私にとっては物足りない・・・・ そう思っていましたが 一緒に暮らしていると 亀の方でも 人を識別し 私達一家に とても心を開い...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.25 Mon 17:31
自信を持つ
今日は息子の拳法の試合でした。 幼児の部から始まり 中学生まで 息子は小学６年の部で出場 防具をつけたら 試合までグループに分かれて 対戦相手と同じ場で順番を待ちます。 この時間と試合開始までの時間 心臓がドキドキして 緊張のピークを迎える私 本人の様子はどうかというと にこやかに対戦相手の子と談笑している 初めて会った子なのに そして試合始まり 一瞬で一本取られ敗退！ あまりにも あまりにも あっさり負けてしまい さっきまでの緊張感が 行き場...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.03.21 Thu 22:43
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