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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
寒邪にご用心
先週の出来事です 昨日までは絶好調だったのに 週末の夜、突然喉が イガイガしだしました なんでだろう？？？ 思い返せばその前日 久々に髪を切りに行きました その美容室が寒くて寒くて 塗れた髪で過ごす時間も長く ちゃんと乾かしてくれたのだけど トリートメントしてくれたせいか しっとりまだ濡れ感を感じながら 青空と澄んだ空気が気持ち良くて 自転車でウロウロして帰ったら 身体はすっかり冷え切っていました おそらくこの間に 「寒邪」にやられたので...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.26 Tue 21:24
家にも呼吸を
急に寒くなりました またしばらくすると 温かくなるそうです 気温の変化は 体調にダイレクトに響きます もう年末もすぐそこ 誰もが色々な意味で慌ただしく 気ぜわしいシーズンです 身体と同じで 家の中にも邪気が溜まります 1年が終わろうとしているこの時期 一番慌ただしい時期に大掃除って ハードではありますが この時期だからこそ 重い腰が上がるのかも・・・・ 不要なモノは 必要なモノからエネルギーを奪うし 気を滞ら...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.20 Wed 12:42
個性を責めないで
ストレス社会に生きる私達は 自分の心を 知らぬ間に傷つけていることが 結構あります いつの間にか傷ついた心は 思わぬタイミングで その時の悲しさ 苦しさ、怒り 未消化なまま残った感情を 思わぬ形で 知らせてくるのです あの時のこれかって分かればいいですが タイムラグがあるので分かりづらいのです 例えば 頭痛 頭痛は色々な理由から起こります （食べ過ぎなんかでも） 頑張り過ぎたり 我慢しすぎたりしても 緊張を強いられた心や身体は 安...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.16 Sat 19:27
黙々と・・・
各種講座のチラシやホームページの内容は もちろん講師が自ら考えます 来春の講座は今がまさに提出期限 年に１，２度の事ですが 複数重なると混乱してしまう 教室の事を短い文章でまとめるのって とっても大変 たった数行の文章に何時間もかかっています １講座に１日はかかる・・・ 文字数とか内容とか 打ち合わせで変わったりもするので 何度かやり取りもします とりあえずなんとか最終を完成させて 先方にメールを送り ほっと一息ブログにたどりつきました 自分で主宰...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.12 Tue 14:35
水を飲むということ
水は人間にとって自然にとって 潤し 満たし 浄化してくれる存在 お茶碗を洗いながら ふと思いました 水だけで洗い流せるモノ しばらく水につけてから やっと汚れを落とせるモノ 洗剤をつけてようやく落ちる汚れ 脂っこいお料理やケーキのクリームなどは 洗剤をつけただけでは難しく お湯を使う事もあります これっ人の体の中でも 同様のことが起こっている！ 水は身体を浄化してくれている！ 身体の中では無意識にこの作業が 各臓器で...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.09 Sat 21:35
舞と気功
「日本の神様と舞い踊ろう 〜地域に根付く神楽と神舞〜」 を観に行きました 巫女さんの舞ばかりと思っていたら 男性やお子さんの舞も！ 中でも男性４人の「折居」という演目が 印象的でした 東西南北 それぞれの方向で舞う 神々を集めて祓い清めの歌と舞 初めは緊張されて動きが少し硬かったけれど どんどん解き放たれていく 最後は圧巻でした もうほんとに素晴らしかった ここまでどのくらい練習されるんでしょうか 相当練習されているはずです ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.11.05 Tue 21:40
日々の練功
最近自分自身の練習に 自身の動画を撮ってみましたら 衝撃的なほど 「がっかり」でした 自分が先生になったつもりで 自分の動きを見ていると ダメだしがいっぱい どういう所がダメなのか？ 動画を自身で撮りながら ちゃんと撮れてるかな？ とか ここで手はこうやった方が カッコいいとか うっかり考えていた瞬間 気の流れが途切れているように見えました 心の乱れが現れている もう何百回も練習している功法ですが 動画で客観的に見る...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.10.30 Wed 15:33
幸せ感じる心
徳川家康は 「人の一生は重き荷を負って 遠き道を行くがごとし 急ぐべからず 不自由を常と思えば不足なし」 という言葉を残しています 災害で避難所にインタビューが向けられた時 お年寄りが 「こんなにしていただいて感謝しています」と 答えられていた 災害にあっていなくても ああだこうだ日常に不満は出てきて 心の中で文句言ったり 実際にぼやいてみたり 結構してしまうものですが・・・・ 大変な状況の中でインタビューされた方は 温かなおに...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.10.27 Sun 11:45
易筋経の練習
自分自身の気功練習では 四大功法、一通り全部やってみたり 気分に合わせてぼちぼちやったり タントウ功だけだったり 気まぐれで色々です でも１つだけ言えるのは 気功をしない日は１にちだってない ということ 私にとっては かけがえのない日々の楽しみの時間 そして 何よりも分かりづらい存在 自分と静かに向き合う時間でもあります 私が練習する基本の功法は 八段錦、五禽戯、六字訣、易筋経 あともう１つ 上海気功研究所秘伝の 導引保健功 &...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.10.22 Tue 15:18
来春に向けて
昨日はカルチャーサロン天神で 来春からの講座の打ち合わせでした こちらでは春に一日講座でお世話になり 定期講座はないのかと ちらほらお尋ねも頂いていてました ものすごーくアクセスのよい 天神のど真ん中！ そしてお教室は 広々とした窓があってとても気持ち良い 鏡も一面なので どんな功法もやれる場所です こちらでは 全５回の基礎講座をさせて頂くことにしました まだざっくり大雑把ですが 「気功基礎講座全５回 〜内気功〜...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2019.10.18 Fri 20:31
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