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癒しの養生気功

このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/

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: 中国には、三分治七分養　という言葉があります。　　
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です

　　　　　　　　　　　　
: 作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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寒邪にご用心

先週の出来事です昨日までは絶好調だったのに週末の夜、突然喉がイガイガしだしましたなんでだろう？？？思い返せばその前日久々に髪を切りに行きましたその美容室が寒くて寒くて塗れた髪で過ごす時間も長くちゃんと乾かしてくれたのだけどトリートメントしてくれたせいかしっとりまだ濡れ感を感じながら青空と澄んだ空気が気持ち良くて自転車でウロウロして帰ったら身体はすっかり冷え切っていましたおそらくこの間に「寒邪」にやられたので...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.26 Tue 21:24

家にも呼吸を

急に寒くなりましたまたしばらくすると温かくなるそうです気温の変化は体調にダイレクトに響きますもう年末もすぐそこ誰もが色々な意味で慌ただしく気ぜわしいシーズンです身体と同じで家の中にも邪気が溜まります 1年が終わろうとしているこの時期一番慌ただしい時期に大掃除ってハードではありますがこの時期だからこそ重い腰が上がるのかも・・・・不要なモノは必要なモノからエネルギーを奪うし気を滞ら...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.20 Wed 12:42

個性を責めないで

ストレス社会に生きる私達は自分の心を知らぬ間に傷つけていることが結構ありますいつの間にか傷ついた心は思わぬタイミングでその時の悲しさ苦しさ、怒り　未消化なまま残った感情を思わぬ形で知らせてくるのですあの時のこれかって分かればいいですがタイムラグがあるので分かりづらいのです例えば　頭痛頭痛は色々な理由から起こります（食べ過ぎなんかでも）頑張り過ぎたり我慢しすぎたりしても緊張を強いられた心や身体は安...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.16 Sat 19:27

黙々と・・・

各種講座のチラシやホームページの内容はもちろん講師が自ら考えます来春の講座は今がまさに提出期限年に１，２度の事ですが複数重なると混乱してしまう教室の事を短い文章でまとめるのってとっても大変たった数行の文章に何時間もかかっています１講座に１日はかかる・・・文字数とか内容とか打ち合わせで変わったりもするので何度かやり取りもしますとりあえずなんとか最終を完成させて先方にメールを送りほっと一息ブログにたどりつきました自分で主宰...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.12 Tue 14:35

水を飲むということ

水は人間にとって自然にとって潤し　満たし　浄化してくれる存在お茶碗を洗いながらふと思いました水だけで洗い流せるモノしばらく水につけてからやっと汚れを落とせるモノ洗剤をつけてようやく落ちる汚れ脂っこいお料理やケーキのクリームなどは洗剤をつけただけでは難しくお湯を使う事もありますこれっ人の体の中でも同様のことが起こっている！水は身体を浄化してくれている！身体の中では無意識にこの作業が各臓器で...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.09 Sat 21:35

舞と気功

「日本の神様と舞い踊ろう～地域に根付く神楽と神舞～」を観に行きました巫女さんの舞ばかりと思っていたら男性やお子さんの舞も！中でも男性４人の「折居」という演目が印象的でした東西南北　それぞれの方向で舞う神々を集めて祓い清めの歌と舞初めは緊張されて動きが少し硬かったけれどどんどん解き放たれていく最後は圧巻でしたもうほんとに素晴らしかったここまでどのくらい練習されるんでしょうか相当練習されているはずです ...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.11.05 Tue 21:40

日々の練功

最近自分自身の練習に自身の動画を撮ってみましたら衝撃的なほど「がっかり」でした自分が先生になったつもりで自分の動きを見ているとダメだしがいっぱいどういう所がダメなのか？動画を自身で撮りながらちゃんと撮れてるかな？とかここで手はこうやった方がカッコいいとかうっかり考えていた瞬間気の流れが途切れているように見えました心の乱れが現れているもう何百回も練習している功法ですが動画で客観的に見る...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.10.30 Wed 15:33

幸せ感じる心

徳川家康は「人の一生は重き荷を負って遠き道を行くがごとし急ぐべからず　不自由を常と思えば不足なし」という言葉を残しています災害で避難所にインタビューが向けられた時お年寄りが「こんなにしていただいて感謝しています」と答えられていた災害にあっていなくてもああだこうだ日常に不満は出てきて心の中で文句言ったり実際にぼやいてみたり結構してしまうものですが・・・・大変な状況の中でインタビューされた方は温かなおに...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.10.27 Sun 11:45

易筋経の練習

自分自身の気功練習では四大功法、一通り全部やってみたり気分に合わせてぼちぼちやったりタントウ功だけだったり気まぐれで色々ですでも１つだけ言えるのは気功をしない日は１にちだってないということ私にとってはかけがえのない日々の楽しみの時間そして　何よりも分かりづらい存在自分と静かに向き合う時間でもあります私が練習する基本の功法は八段錦、五禽戯、六字訣、易筋経あともう１つ上海気功研究所秘伝の導引保健功 &...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.10.22 Tue 15:18

来春に向けて

昨日はカルチャーサロン天神で来春からの講座の打ち合わせでしたこちらでは春に一日講座でお世話になり定期講座はないのかとちらほらお尋ねも頂いていてましたものすごーくアクセスのよい天神のど真ん中！そしてお教室は広々とした窓があってとても気持ち良い鏡も一面なのでどんな功法もやれる場所ですこちらでは全５回の基礎講座をさせて頂くことにしましたまだざっくり大雑把ですが「気功基礎講座全５回　～内気功～...

福岡～癒しの養生気功教室～ | 2019.10.18 Fri 20:31

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