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JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 今日は9月下旬くらいのお天気みたいですね(>_<) ちょっと肌寒いので風邪には気をつけてくださいね!! さて、タイトルのとおり「 真冬より冷える時期 」があるって知っていましたか?? 今日も肌寒いですし、風邪をひいてお腹をくだしてしまう方も多いのではないでしょうか?? 秋の彼岸前後になると、体にはまだ汗のかくくらいの陽気なのに、 風が急に冷たくなってきます。 この時期は、汗の内攻がおこりやすい時期です。 汗の内攻とは、汗をか...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 20:04
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 昔から爪は健康状態を映す鏡と言われています。 顔の色が悪い、唇の色が悪いなど、人は顔を見て健康状態を判断することが多いですが、 爪の色や形でも健康状態がわかる場合があります!! 健康状態がわかる5つの爪の特徴 ? 爪に横線が入っている 亜鉛などの栄養が不足していたり、ストレスが溜まったときなどに現れると言われています。 ?爪に縦線が入っている この爪の縦線は大人になると、すなわち、加齢と共に増えると言われている...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:40
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 今日は曇り空な上、気温も暑い日に比べれば涼しいですね。 このまま涼しくなってほしいですが、そうもいかなそうですね(>_<) さて今日八百屋さんに行ったら秋の味覚<< 栗 >>が出始めていました!! 食欲の秋というくらい、秋も美味しいものがいっぱいですよね♪ 今日はこれから旬をむかえる<< 栗 >>についてお話したいと思います!! さつまいもと栗 熱量は果実類で1番。 少量効率のよいエネルギー補給食品といえます。 タンパク質・...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:38
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 今日も息苦しい暑さですね(>_<) 体調はいかがですか?? 毎回言っておりうるさいかと思いますが(笑)、 この時期に油断すると体調を崩しやすいので注意が必要です!! 毎日猛暑日が続き、冷房や冷たい食べ物で身体を冷やしている方がほとんどだと思います。 気温や室温が高い夏なのに、 身体が冷える最大の原因は「血流の悪さ」にあります。 そして、「血流の悪さ」は、身体のあちこちにできた筋緊張(わかりやすくいえば、コリ)が原因であることが多いです。 &...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:34
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 今日も暑いですね(>_<) 1日中冷房をつけているという方が多いと思います。 この時期は少し油断すると風邪をひいてしまいますので注意が必要です。 今日は、ちょっと体が怠かったり疲れがたまっている方やリフレッシュがなかなかできないという方にオススメのアロマテラピーについてお話します。 アロマテラピーは今注目されている代替療法の一つです。 代替療法とは…?? 今の世の中において日本で行われている正式な医学、医療といえば西洋医学の理論に 基...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:31
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 残暑が続いていますね(>_<) 熱中症には十分気をつけてくださいね!! 今日は、猫背や肩こりなど気になる方は要注意!! 普段重い荷物を利き腕でもってしまっていませんか?? 血流が悪くなり、背骨のゆがみが進行し、腰痛を引き起こしてしまう可能性があります。 また、いつも鞄を片側だけで持っていると、 気づかぬうちに筋肉疲労になり、そのことが原因で肩こりに なってしまうという症例も多いです。 体への負担 ...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:17
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 お盆休みに、義母の実家がある島根県へ行ってきました!! 島根県はよく鳥取県と間違えられますが、 島根県は、出雲大社があるところで有名です。 島根県は自然が豊かで山も海も近くにあるので美味しいものがいっぱいです!! おばあちゃんから手作りのお米やお野菜をお土産でたくさんいただくのですが、 今回は<< らっきょう酢 >>というものをいただきました。 関東ではあまり馴染みがないと思いますが、 その名の通り、らっきょうを漬ける時に使うお酢ですが、 ...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:15
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 お盆休みも終わり、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか?? アポロ整骨院も今日から通常通り診療をおこなっております。 お休み中に遊び疲れている方やお休みがなく仕事でお疲れの方など 体のメンテナンスをしてまた頑張りましょう♪♪ 体の不調で気になることがある方はひとりで悩まずに お気軽にご相談下さい!! そろそろ夏の疲れが出始める頃ですので、 体調管理をしっかりおこなってくださいね(^^♪
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:13
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 まだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがですか?? 今日は、8月に多い病気・事故・健康管理のポイントをご紹介します。 << 熱中症 >> 梅雨明けすると、救急搬送される熱中症の人が一挙に増加します。 閉め切った部屋でエアコンの使用を控えていると 室内でも起こることがあるので注意が必要です。 << プール・海における水難事故 >> プールや海における水の事故も残念ながら毎年報道されています。 特に海は潮の流れの変化と...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:05
JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 昨日より今日は比較的過ごしやすい気候ですね♪ さて、今日は巷で噂の「菌活」についてお話したいと思います!! ここ数年、婚活や妊活など「○活」という呼び方が増えていますよね。 最近になって、「菌活」という言葉が女性の間で話題になっているのは ご存じですか?? 「菌活」とは?? 菌活とは、身体に良い菌を積極的に食生活に取り入れる活動のことです。 主に、発酵食品やきのこなどから菌を取り入れることができます。 &n...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:03
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