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接骨院・整骨院

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喉の痛みに…

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院寒くなったと思えばまた暑くなったり… この気温差で喉がイガイガしたり風邪っぽいという方が多いのではないでしょうか。喉の痛みや咳の緩和にオススメなのが＜＜　はちみつ大根　＞＞です！！はちみつ大根は大根あめとも呼ばれ、古くから風邪や咳、喉の痛みの民間療法として親しまれていました。自然のものだけで作られているので、妊婦の方にもオススメです！！はちみつ大根は大根をはちみつで漬けたもの。大根あめとも呼ばれ、古くから...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:05

日本一防災意識が高い県！！

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 9月1日のブログでは、1日は防災の日ということから日常生活には様々なリスクがつきものだとお話しました。予防することの大切さは、2週間前に起きた広島の土砂崩れからも実感できますよね。日本一防災意識が高い県ってご存知ですか？？答えは、、、、静岡県です！！ 30年間に渡って東海大地震への備えや対策を万全なものとし、ときに「日本一防災意識が高い県」と称されるこよもあります。そんな静岡県の防災マニュアルから、防災そして地震対策...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:03

デング熱

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院久々にお天気が良かったですね♪ また暑くなったので熱中症には気をつけてください！！さて、今日は日本各地に広がりつつあるデング熱についてお話します！！日本では、戦時中の1942年～45年に神戸、大阪、広島、呉、佐世保、長崎などで 20万人が感染する大流行があって以来、 69年ぶりの国内感染だそうです。デング熱ってどんな病気？？ネッタイシマカやヒトスジシマカによって媒介されるデングウイルスの感染症のことですネッタイシマ蚊は...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:02

防災の日

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 9月1日は何の日かご存じですか？？タイトルにもあるように「　防災の日　」です。どうして防災の日が制定されたのか、また、目的は？？大正12年（1923年）の9月1日午前11時58分、震度７の大地震が関東地方を襲い、１４２、８０７名の尊い人命を失いました。防災の日は、これを教訓として、政府・地方公共団体はもとより、広く国民が、台風・豪雨・洪水・地震・津波などの災害についての認識を深めるとともに、こうした災害に対する備えを充実強化することにより、災害...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:59

ハンドケア

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは。今日はあいにくのお天気ですね(>_<) 明日からの連休もあまりお天気が良くないみたいです　こないだ唇の荒れについてお話したので、今日は手荒れについてお話しようと思います。 ◎ぬるま湯を使う　お湯を使ってると皮脂が流されて手荒れの原因になります。だからと言って水を使うと血行悪くなってしまい手荒れの原因に。 ◎化粧水をしてからハンドクリームハンドクリームは肌内部の水分を逃がさない効果や外からの刺激を守ってくれる効果があります。既に乾燥してい...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:57

体にいい！きのこ効果

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(*^_^*) 今日は気持ちの良い秋晴れですねさて、今日は旬のキノコの知られざる効果についてお話します。　きのこはビタミンＤを多く含み骨粗鬆症の予防効果が期待できます。また食物繊維が豊富なので便秘にも効果があります。一般的なキノコの効果 ☆えのきたけ　えのきたけを良く食べる人ほどガンの発病率が低いという報告もあり、1日10ｇ程度を食べると効果的とされています。その他花粉症やアトピーなどのアレルギーの改善にも役立つとも言われています。 ☆しい...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:54

リップクリームの使い方

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは今日はちょっと風が冷たいですね。さて、今日はこれから大活躍するリップクリームについてお話しようと思います。唇は水分を保持する角質層が」薄く、皮脂を分泌する皮脂腺がないので荒れやすい構造をしています。そんなデリケートな唇はリップクリームの使い方で大きな差が出てきます。リップクリームの使い方一般的なリップクリームは潤いを与えて荒れを防ぐのが目的。荒れてからでは遅いのです。唇が荒れてない普段からリップクリームで保湿ケアしておくことが...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:52

理想体型

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(^^♪ 久しぶりに良いお天気になりましたねさて、みなさん自分の理想体重をご存じですか？自分は太ってると思ってる女性は多いと思います。ではいったい何を基準にしてるのでしょうか？昔は「身長-110＝体重」なんてありましたよね。これは、なんの根拠もないそうです。今、理想体重の計測法して用いられるのがＢＭＩやローレール指数です。　　　　　ＢＭＩ理想体重＝身長の2乗×22 　　　　ローレル指数理想体重＝身長の3乗×13 一般的にはＢＭＩの方...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:45

乾燥肌の意外は原因

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(^^) 今日は一日雨みたいですねそしてかなり肌寒いです(>_<) そろそろお肌の乾燥も気になりますね。乾燥肌の意外な原因 ☆シャワーを顔にあてている。　シャワーの水圧は顔の皮膚には強すぎるため必要な皮脂まで洗い流してしまう。熱いシャワーほど洗い流してしまう。 ☆コーヒーやお茶　　脂肪を体内に吸収させにくくする作用があるため皮脂分泌の不足を招きやすくなる。 ☆冬の紫外線　　紫外線には水分の蒸発を促す作用があるので、夏以外も日焼け止めを塗る。 ☆...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:43

おやつの正しい食べ方

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは♪ だいぶ秋らしくなってきましたね(^^) 朝晩は寒いくらいですね。寒くなってくるとチョコレートやモンブランなど濃厚なスイーツが食べたくなっちゃいます(^_^;) 今日はおやつの効果と正しい食べ方を書こうと思います。 ☆おやつ効果☆ ・食事の間の空腹を抑える。・不足しがちな栄養を補う。・ストレス解消。いろんな効果がありますが、好きな時にすきなだけ食べてしまっては太ってしまいますね。 ☆正しい食べ方☆ ・就寝の4時間前以降は食べ物の吸収率が高くなるので、おや...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:34

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