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接骨院・整骨院

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日焼けアフターケアしていますか？？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院ゆっくり進んでいた台風もやっと過ぎ去りましたね(>_<) 風は強いですが、真夏日の関東地方。８月に入って陽ざしは強くなり、紫外線もだんだん強くなっていく一方です。暑い夏は肌の露出が多い服装での外出が増えますよね。日焼け対策はばっちりでも日焼け後のケアを怠ってはいないでしょうか？？日焼けは軽い火傷と同じ状態であるため放っておくとお肌にも悪い影響を与えるばかりです。今回は日焼け後のアフターケアについて、日焼けのメカニズムを説明...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 19:01

立秋

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院本日も晴天ですね。そして暑いですね。夏真っ只中ではありますが、今日８月７日は＜＜　立秋　＞＞です！！朝夕が涼しくなり、秋の気配が立つ日。秋の気配は全く感じませんが…(-_-)zzz 立春からちょうど半年が経過し、この日から立冬の前日までが秋。暦の上では秋になりますが、日中はまだ残暑が厳しく、１年で最も気温が高くなる時期です。この頃は、月遅れのお盆を前に各地で夏祭りが開催されます。まだまだ夏のレジャー...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:59

夏バテには甘酒！？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院暑い日が続いていますね(>_<) 夏は暑さのために食欲が減退し、エネルギーや栄養素が不足しがちです。そのため神経や筋肉の働きが鈍くなり、疲れやすくなります。これが夏バテです。夏バテになってしまった時、おすすめしたいのが＜＜　甘酒　＞＞です！！甘酒には、ブドウ糖が２０％以上含まれて、人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれています。麹菌が繁殖する時に、ビタミンＢ１などすべての天然型吸収ビタミン群を作って米麹に...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:56

台風！！

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院台風の影響で千葉も風が強い日が続いていますね(>_<) 暑くても風があると少しは体感温度が下がるような気がします。週末は関東地方も台風で雨の予報がでていますね。今日は台風の豆知識をご紹介！！台風には一つ一つに名前がついているのはご存じでしたか？？そもそも「台風」という言葉は、英語に「発達した熱帯低気圧」を意味する「typhoon」という言葉があり、これが「台風」となったという説が有力みたいです。「台風」という言葉が使われる以前は...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:55

体内から美しくなるぬか漬け♪

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院小さい頃おばあちゃんの家で食べていた懐かしい味… ぬか漬けにそんなイメージはありませんか？？そんなぬか漬けを漬けることが若い女性の間でブームになっているのです(^^♪ ブームになっている理由はぬか漬けが女性に嬉しい美肌効果をもたらすと言われているからです。まず、ぬか漬けを食べることで体内から美しくなることが出来ます。ぬか漬けにはビタミン、カルシウム、タンパク質など豊富な栄養が含まれいるだけでなく、ぬか漬けにするだけで生の野...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:50

子どもの熱中症！！

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院子どもの熱中症は、乳幼児は自宅と屋外での発生が多く、児童・生徒は学校での運動中に多く発生しています。特に、乳幼児は、大人よりも熱中症になりやすいことを忘れずに、日頃から注意し、涼しくする配慮をしてください！！＜＜　子供の熱中症の特徴　＞＞大人より暑さに弱い乳幼児や小児は体温調節機能が未発達です。特に汗をかく機能が未熟で、体に熱がこもりやすく、体温が上昇しやすくなります。特に、気温が体表温度より高くなると熱を逃がすことができず...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:46

ぽっこりお腹は便秘のせい？？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちわ(^^) 涼しくなったり、暑くなったりみなさん体調崩したりしていませんか？私は最近ぽっこりお腹が気になり始め、もしかしたら便秘のせい(・・?　と思いちょっと調べてみました。　　ただ太っただけかもしれないですけど・・(笑) 便秘解消メリットぽっこりお腹がなくなる。肌荒れ解消。腸を健康に保てる。口臭改善。こんなにメリットがあるんですね便秘タイプ ☆直腸性便秘便意があるのに我慢を繰り返すことで起きる便秘。自然な排便のタイミングを逃さないように...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:43

産後ダイエット

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちわ（＾＾）今日は、良いお天気でちょっと暑く感じるくらいですね。さて、今日は産後のダイエットについてお話しようと思います。産後は出産前のようなスタイルにはなかなかんれません。今までつかなかったところ…お腹まわりや腰回りにお肉がつきやすく脂肪の浮き輪をつけているような体型になってしまいますその原因がホルモンバランスの乱れや骨盤の歪みなどです。産後の体型がこんなにも崩れてしまうのは、出産を終えても産後6ヶ月位はホルモンが分泌し、骨盤が...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:40

お腹の冷え

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。みなさん体調崩したりしてないですか？涼しくなってくると冷えを感じる方も多いと思います。手や足の冷えは、自分でも感じやすいと思います。では、自分のお腹を触ってみて下さい。お腹が冷たく感じた方は、手や足と同じように冷えを訴えている箇所です。お腹が冷えてると内臓働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまうのです足や手を温めるようにお腹も温めなければいけませんね。最近では、おしゃれな腹巻...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:35

秋の疲労には…

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院台風16号の影響でお天気が良くないですね(>_<) 明日、明後日は雨予報や雷予報もでているので注意しましょう！！さて、今日は秋の疲労やホルモンバランスに良いとされるある食材についてお話したいと思います。夏が終わって秋に入ると、お肌もカラダも夏の疲れがたまっている… という方も多いのではないでしょうか。夏の疲れが残るお肌にも遊び疲れて？疲労がたまったカラダにも優しい食べ物を食べて、少しでも回復したいですよね。そんな方にお勧...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 18:33

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