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接骨院・整骨院
このテーマに投稿された記事：660件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25481/
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作者のブログへ：「kobayashiball」さんのブログ
その他のテーマ：「kobayashiball」さんが作成したテーマ一覧(2件)
お昼寝の効果
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちわ(*^_^*) 本当に最近、気温差が大きいですね だるさや疲れを感じている人も多いと思います。 朝二度寝してしまったり、昼食後眠くなったり… お昼寝気持ち良いですよね〜 お昼寝をすると仕事の効率が上がるとか聞きますよね。 でも寝すぎると良くないとかも…(-_-)zzz 大人のお昼寝についてちょっと調べてみました 〜お昼寝の効果〜 ☆お昼寝で午前中の疲労が取れ、通常睡眠の3倍の回復力とも言われています。 ☆寝てる間も脳は活動していて、情報を整理することで記...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:32
抜け毛の秋！？
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは また台風が来てますね(>_<) 明日から連休の方も多いと思います。お天気が心配ですね。 さて、今日は秋の抜け毛についてお話したいと思います。 最近抜け毛が多いかな？と気になることはありませんか？ 秋は春の3倍も髪が抜けると言われています。 人間も動物と同じで季節の変わり目には毛母細胞の入れ替えが行われるため 一時的な抜け毛現象が起こります。 この一時的な抜け毛は心配いらないのですが、冬になっても止まらず、だんだん薄毛になってしまうことがあるんです...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:30
秋の花粉(>_
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(^^♪ こないだの台風は久々ずごかったですね(>_<) 今日は気持ちが良い秋晴れになりましたね♪あの台風がウソみたいですね。 このお天気の変化で周りに鼻がグズグズ人が多くなってきましたね。 秋にくしゃみや鼻水が止まらなくて微熱があったら、もしかしたら風邪ではなく花粉症かもしれません。 秋は春に比べて少ないものの花粉症は存在するんです(T_T) ブタクサは、聞いたことがある人もいると思います。その他ヨモギ、カナムグラ、イネなどがあります。 また秋は...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:29
夏バテならぬ秋バテ！？
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(^^) 今日は気温が高くてなんだか夏に逆戻りしたみたいですね(*_*) この気温差が体調を崩しやすいですね。 勢いで夏を乗り越えられても、急に涼しくなる初秋に入り、疲れや不調が現れてしまうのが秋バテです。 秋バテを引き起こす原因 ◎長引く暑さで良質の睡眠がとりず、疲れが解消されないまま秋に突入してしまう。 ◎夏の解放感が抜けきらず、暴飲暴食やレジャーなどで体に負担掛け過ぎてしまったり 冷たいものの摂りすぎや夜になっても薄着のまま過ごしてしまう...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:26
唐辛子風呂(^^♪
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(*^_^*) だいぶ朝晩涼しくなってきましたね。 昨日の夜はちょっと肌寒いくらいだったので、唐辛子成分の入った入浴剤を初めて使ってみました！ 肌がビリビリするかな？唐辛子のにおいだったらヤだな〜とちょっと不安はあったけど試しに ゆっくり半身浴とかする時間はないので、肩まで10分くらい浸かりました。 冷え症の私はお風呂上りに汗が出るなんて事はないのですが、昨日は汗が出てきてしかも足の先までポカポカ 想像以上の効果にビックリ！！ 唐辛子風呂効能と効果 ☆血行、...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:25
赤ちゃんの便秘に効く？！
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちわ(^^♪ 今日から10月ですね(*^_^*) さて、前回は大人の便秘についてお話しましたが、今日は赤ちゃんの便秘についてです。 産後の骨盤矯正に来るママからも「まだ母乳だけなのに便秘なんです(>_<)」と何人か相談を受けたことがあります。 その時お友達から聞いた赤ちゃんの便秘には砂糖水が効く！という話を思い出し、そのママにお話ししたんです。 そしたら次の時、「出ました！」と(*^_^*) なぜ、砂糖水が効くのでしょう。 砂糖水は、浸透圧が高いので、お腹の中で水分を吸...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:12
蒸しタオル美容法
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(*^_^*) 今日はどんより曇り空ですね。 やっぱりお日様がないと寒いです(>_<) エアコンや外気でお肌も乾燥してきました。 そんなときはお家で簡単蒸しタオルがオススメです！ ☆蒸しタオルの作り方☆ お家で作る時は、濡らしたタオルをレンジで温めると簡単です。 お顔に使うものなので素材のやらかいもの使うと良いですね。 ☆クレンジング前に☆ クレンジングをつける前に顔に蒸しタオルをしばらくあてて汚れを浮かせてからクレンジングすると 普段より短時間でメイクが落...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:10
冬こそ代謝をアップ！！
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは。 みなさん、３連休いかがでしたか？ お天気にも恵まれお出かけ日和でしたね(^^) 今日は一気に気温が下がり、雨の寒い一日になりそうですね(>_<) 寒くなってくるとつい、外出が面倒になり家にこもりがちになってしまいますね。 活動量が減ってしまうと太りやすくなりますし、骨や筋力の低下もおこります。 こんな時こそ基礎代謝をアップさせることが重要です。 筋肉の多い人ほど基礎代謝が高くなり、筋肉の量が低下してしまうと基礎代謝も低下してしまいます。 基礎代謝...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:07
大根の嬉しい効果
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(*^_^*) 今日は良いお天気になりましたね 昨日が雨で寒かったのでポカポカ気持ちいいですね。 今日は大根が美味しい季節になったので大根のお話をしようと思います。 大根には３つの消化酵素が含まれています。 その中の一つアミナーゼはごはんやパンなどに含まれるデンプンの分解、消化を助ける酵素で 炭水化物の消化をスムーズにして胃腸の働きを良くしてくれます。 胃もたれのときオススメです。 酵素は48〜53℃で壊れてしまうので生で食べるのか原則です。 脂っこい...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:05
冬も炭酸水が効果的！？
JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 こんにちは(^^) 今日の朝は冷え込みましたね(>_<) 寒くなってくるとつい、体を動かす機会も減ってしまい 温かいところでぬくぬくと過ごしてしまいますよね。 冬でも手軽にできる美容方法はないかな？と調べてみました 夏に流行った炭酸水が冬にも良いみたいです(*^_^*) 炭酸水のメリット 炭酸水を飲むと血管が拡張して血行が良くなります。 寒さに萎縮した体をスッキリさせることが出来ます。 体の老廃物を排出しやすくなります。 ターンオーバーにも効果的。 炭酸水で満腹感をつ...
アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.10 Wed 17:02
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